人生在世，七情六欲在所難免。
誰都無法避免遇到讓自己憤怒、無奈的事，然而，如果不懂得克制自己的脾氣，很容易就成為情緒的奴隸，無形中傷人傷己。
尼采就曾說過：
“必須想方設(shè)法控制自己的感情、情緒，不讓它隨便亂動。若是放任不管，就會被它牽著鼻子走，或被它沖昏頭腦。”
能夠控制情緒，是一個人情商的最高體現(xiàn)，以下5個字，是讓你永不發(fā)脾氣的訣竅。
忍
人非圣賢，誰也不能時刻都保持良好狀態(tài)，但是，誰都可以通過不斷的學(xué)習(xí)和改善，來慢慢調(diào)整自己，降低發(fā)脾氣的頻率。
常言道，忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空，忍耐并不是懦弱的妥協(xié)，而是大事化小的智慧，是為了更專心地走好自己的路。
靜
容易沖動的人，很難管住自己的嘴，終日抱怨連天、喋喋不休。
殊不知，禍從口出、言多必失，如果抱怨太多，每天都處在煩躁不堪的狀態(tài)，福氣也就少了。
人活著，說的多不如想的遠(yuǎn)，學(xué)會沉著看待事物，學(xué)會冷靜思考是非，才能在浮躁的生活里，找到屬于自己的寧靜。
淡
很多時候，人之所以感到憤怒。是因為被欲望支配，看不清自己真正想要的是什么。
正所謂，欲望越大，得失心越重，越難以獲得快樂，丟失了原有的灑脫與隨性。
學(xué)會看淡和知足，才會離幸福更近一些。
寬
如果一個人總是因為一點小事就斤斤計較，心中時刻充斥著不滿，哪有剩余的精力去感恩別人的付出，體驗世間的美好？
記得雨果有一句廣為流傳的話：
“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈?！?/p>
人生最大的修養(yǎng)就是寬容，你若心寬似海，清風(fēng)自能常伴。
平
唐朝有位高僧名叫拾得，一日他的朋友寒山問他：“世人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，我該怎么辦呢？”
拾得回答說：“那只需忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再過幾年，你且看他。”
人生短短幾十年，何必跟自己過不去？
保持一顆平常心，接納生活的磨難，保持一顆慈悲心，看淡旁人的詆毀與中傷，平和地看待這個世界，平靜地對待自己的委屈，修一顆平常心。
永遠(yuǎn)記得，生活就像一面鏡子，你用什么心態(tài)去面對它，它便會怎樣去面對你。
時刻保持內(nèi)心的謙卑平和，你終會被這個世界善待。
