九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

方1：蔥白3根，粳米50克。蔥白洗凈.切成段；粳米淘洗干凈后加水，用文火煮至成粥；粥熟后加入蔥白，再煮至沸即可。趁熱食服，每日1～2次。

方2：粳米50克，紫蘇葉6克，白糖適量。將粳米用水淘洗干凈；將紫蘇葉用水冼凈泥土及雜質；先將粳米放入鍋內，加水適量；鍋置火上用文火煮粥；再將紫蘇葉放入另一鍋內，加水適量，煮沸后去渣取汁；再將紫蘇葉汁調入粥內，加少量白糖攪勻即可。每日1次，每晚睡前服用。

方3：桂圓肉10克，連衣花生米25克，大棗5枚，獼猴桃60克，粳米100克。桂圓肉用水洗凈、切碎；獼猴桃洗凈，切片；粳米用水淘洗干凈；大棗、花生米洗凈；先將粳米、大棗、花生米下入鍋內，加水適量，先用武火煮沸后改為文火熬至米爛；再下入桂圓肉、獼猴桃片，繼續(xù)用文火熬至稀粥即可。每日2次，早晚食用。

方4：老菱角30克，綠豆40克，粳米60克，白糖適量。先將菱角用水洗凈，放入鍋內，加水適量煮熟；去除菱角硬殼、烘干，研成細粉，裝瓶備用；綠豆用水淘洗干凈；粳米用水淘洗干凈；先將綠豆放入鍋內，加水適量，煮至八成熟；再放入粳米，用中火煮沸后改為文火慢煮至綠豆和粳米爛成粥；將熟菱粉、白糖用冷開水調成糊狀；徐徐淋入正在煮沸的米粥中，滾開即可。每日2次，早晚各1次。

方5：粳米250克，綠豆100克，草莓250克，白糖適量。綠豆去雜質，用水洗凈；草莓擇洗干凈；將粳米與泡好的綠豆一同放入鍋內，加水適量；先用武火煮沸后改為文火煮至米爛綠豆開花；加入草莓、白糖攪勻；再煮幾沸即可。每日2次，早晚各1次。

方6：赤小豆15克，玉米面35克，赤小豆洗凈，放入沙鍋內，加水適量用武火煮熟爛；再加入玉米面，攪勻后用文火煮沸10分鐘至粥稠即可。隨量食用，次數(shù)不限。

方7：梔子仁10克，粳米100克。先將梔子仁淘洗干凈，曬干后碾成細末；粳米用水淘洗干凈放入鍋內，加水適量；鍋置武火上煮沸后改為文火煮至稀粥，待粥成時；調入梔子仁末；再煮沸至稠即可。每日2次，早晚各1次。

方8：白術30克，檳榔10克，豬肚1克，粳米100克，生姜少量。豬肚用水洗凈，切成小塊；白術、檳榔、生姜、用水洗凈，切成薄片；先將豬肚塊、白術、檳榔、生姜片一同放入鍋內，加水適量；用文火煎煮取汁去渣；再用藥汁同粳米共煮成粥。每日2次，早晚各1次。

方9：阿膠15克，糯米100克，白糖少許。先將糯米用水洗凈，加水適量用武火煮沸后改為文火煮至成粥；再放入搗碎的阿膠，邊攪邊煮，煮2。3沸直至阿膠化盡為度。每日2次，早晚各1次。