假如說陰/莖是男人的根，那么前列腺就是男人的本了。前列腺是男性的主要附屬性腺。在青年時期，前列腺易發(fā)生為急、慢性前列腺炎。查其原因，因青年時期正是男性性功能旺盛期，性活動頻繁，在性興奮的刺激下易造成前列腺的反復(fù)充血，引發(fā)炎癥。
進入中年之后，幾乎所有男人的前列腺均會漸漸肥大，而前列腺炎是引起前列腺肥大的主要原因.而不良的生活習(xí)慣亦是該病的主要原因。
前列腺炎這類男性常見疾病和多發(fā)病，因發(fā)病原因多種多樣，再加上前列腺較特殊的解剖結(jié)構(gòu)及多發(fā)生于性活動頻繁的人群等多方面的原因，使得對前列腺炎的治療不是非常容易。一些經(jīng)常使用的家庭療法簡單易行，值得推廣。
坐浴療法治療前列腺炎
坐浴療法事實上亦是物理療法的一種，但是因它不需任何醫(yī)療設(shè)備，在家中病人自己就能夠操作。把400C左右的水（手放進不感到燙），倒進盆內(nèi)，約半盆就可以，每回坐10至30分，水的溫度降低時再添加適量的熱水，使水保持有效的溫度，每日1至兩回，10日為一療程。熱水中還可以加適當?shù)姆枷泐愔兴?，如山蒼術(shù)、廣蜜香、白蔻仁等。
應(yīng)該提出的是，對已診斷為因前列腺炎導(dǎo)致的不育者，不應(yīng)采用坐浴法。這是因精子屬于高級細胞，對生存條件要求非常高，拿溫度來講，陰囊內(nèi)的正常溫度要為32度至33度.當陰囊內(nèi)的溫度因某種原因升高時，即可使精子的產(chǎn)生出現(xiàn)障礙，引起精子停止產(chǎn)生的后果，從而更減少了受孕的可能。
按摩療法治療前列腺炎
按摩操作簡便，病人容易接受和把握，是種比較好的輔助治療手段。病人取下蹲位或者側(cè)向屈曲臥位，便后清潔肛/門和直腸下段后，用自己的中指或者食指按壓前列腺體，方法同前，每回按摩3至5分，以每回都有前列腺液從尿道排出為好。按摩時用力必須要輕柔，按摩前可以用肥皂潤滑指套，減少不適感。每回按摩治療至少間隔3日以上。假如在自我按摩過程中，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到專科門診就診。
前列腺炎生活保養(yǎng)
假如平常生活中可以形成較好的習(xí)慣，預(yù)防前列腺病患亦是非常容易做到的：
將鍛煉、休息與飲食結(jié)合起來。
注意衛(wèi)生，及時徹底地治療尿道炎、包皮龜/頭炎等泌尿生殖系感染性病患，包皮過長或者包莖者提議進行包皮環(huán)切術(shù)。
盡可能少喝咖啡與烈性酒，多喝白開水。
飲食上要求少吃油煎食物與高脂肪食物，多食鮮果蔬菜與含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花籽、芝麻等。
避免久坐與長期的騎跨，如騎單車、騎馬等。
保持適宜頻率與規(guī)律的性生活。新婚夫婦性沖動強烈，不容易控制，常常性/交次數(shù)太多。在青年時期，尤其是初婚階段，每星期2至3次均是正常的：到中年之后，一周或者數(shù)星期1次也正常。
避免長期的忍精不射。一定不要聽信電臺里鼓吹性/交時間30分以上才算正常的說法。每回性/交時間的長短問題因人而不同，健康的男子，從性/交開始到射/精，能保持3至15分的時間，都算正常。在性/交過程中；不管時間長短，只需雙方都能獲得性快感而又不感到疲勞與不適感，就均是正常的。
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