這年頭，大多數(shù)人都會失眠。但失眠也是有輕有重，有的人是無法入睡，還有的人睡后容易醒，醒后不易再入睡。今天我要重點(diǎn)講的，是心陽不足引起的失眠問題。

推薦兩味藥對癥——桂枝+甘草。

心陽不足引起的失眠，主要表現(xiàn)如下：

1.胸悶氣短、精神萎靡，總是覺得很累；

2.面色蒼白、畏寒怕冷，總是比常人更怕冷；

3.失眠多夢、心神不寧，躺在床上反復(fù)折騰睡不著；

4.嚴(yán)重者會出現(xiàn)大汗淋漓、神志不清等癥狀。

如果你的癥狀與上述情況基本相似，那就需要及時(shí)引起重視，而不是一味地服用安神助眠藥物，如果不對癥，還可能起反作用。

分享一個(gè)中醫(yī)醫(yī)家常用的經(jīng)典方——桂枝甘草湯

桂枝甘草湯，出自《傷寒論》，補(bǔ)助心陽，生陽化氣。

【方藥】：桂枝、甘草

【加減化裁】：

1. 氣虛短氣者，加人參或西洋參、黃芪以益氣補(bǔ)虛；
2. 陽虛惡寒者，加干姜、附子以溫陽散寒；
3. 血虛頭暈?zāi)垦Ｕ?，加龍眼肉、?dāng)歸以滋補(bǔ)陰血；
4. 怔忡者，加遠(yuǎn)志、酸棗仁以安神定志；
5. 夾郁熱心煩者，加茯苓、知母以清心除煩安神。

桂枝甘草湯運(yùn)用藥理：

桂枝甘草湯，是《傷寒論》里的經(jīng)方。其基本組成，就是桂枝和炙甘草。其中，桂枝可以溫通心陽，炙甘草補(bǔ)脾益氣，生化心中氣血。

桂枝甘草湯運(yùn)用醫(yī)案：

蔡女士39歲，半年前出現(xiàn)心悸、心煩、心慌的現(xiàn)象，伴有失眠。

由于患者工作比較勞累，癥狀進(jìn)一步加劇。夜里心慌、心悸、心亂跳，一宿僅僅睡三四個(gè)小時(shí)。而且渾身怕冷。

舌象：舌質(zhì)淡。

施方：桂枝、甘草、合歡花、酸棗仁，隨癥狀加減。

一診后，患者心慌心煩的毛病基本消失，失眠也有明顯的好轉(zhuǎn)，二診隨癥加減，每晚睡眠可以達(dá)到6小時(shí)以上，其他不適基本消失。

辨證用藥原理：

中醫(yī)認(rèn)為，心陽不足，心的活動和攝血就會缺乏動力，變得不穩(wěn)定。表現(xiàn)出來，就是心悸心慌。心陽不足，身體溫煦失常，所以患者就手腳發(fā)涼、身體畏寒怕冷。

這個(gè)時(shí)候就得溫補(bǔ)心陽，在桂枝和甘草的基礎(chǔ)上，加合歡花和酸棗仁。合歡花可以理氣、解郁、安神；酸棗仁重在養(yǎng)心安神、斂汗生津。

中醫(yī)建議

生活中，心律不齊、心悸心慌、半夜睡不好覺的人還有很多。這其中多數(shù)有心陽不足的問題，但此方并非所有失眠患者都適合使用。

我也不建議你在未經(jīng)辨證的情況下，盲目嘗試桂枝甘草湯加減。一旦你要是用反了、用錯(cuò)了，多了或者少了，那都是對身體不利的。