備孕的過(guò)程，總的來(lái)說(shuō)也算是小精子的歷險(xiǎn)記！

啪啪啪之后，精液以凝膠狀進(jìn)入女性生殖道，這個(gè)時(shí)候小精子被困在凝膠狀的精液里。

而后精液里的液化酶活動(dòng)起來(lái)，將精液液化釋放出活躍的小精子，然后小精子奮勇向前，去尋找等待著的小卵子。

相遇結(jié)合后就結(jié)束了精子作為精子的使命，開(kāi)始以受精卵的方式繼續(xù)發(fā)育成胎寶寶。

但是，很多時(shí)候因?yàn)?strong>男性精液液化不好的問(wèn)題，小精子被困在凝膠狀的精液里，不能自由的前進(jìn)，最終也沒(méi)有機(jī)會(huì)去尋找小卵子結(jié)合發(fā)育，自然也不會(huì)有小寶寶被孕媽媽孕育。

“精液液化”到底是什么？精液不液化有危害？如果不液化怎么辦？

今天，就跟大家好好說(shuō)說(shuō)！

什么是精液液化？

精液是會(huì)液化的，那是怎么液化的？看完精液階段變化，你就知道了。

√ 階段一：剛射出的時(shí)候，精液是液態(tài)的，容易流動(dòng)。

√ 階段二：很短時(shí)間內(nèi)，精液就會(huì)變得粘稠，呈果凍狀或凝膠狀，這時(shí)是不易流動(dòng)的。

√ 階段三：射精后的15分鐘內(nèi)，精液會(huì)重新變得像水一樣容易流動(dòng)，這個(gè)過(guò)程就是精液液化了。

注意??????這個(gè)過(guò)程就是精液的液化，屬于正常的生理現(xiàn)象。

如果精液排出體外超過(guò)30分鐘仍呈膠凍狀，屬于液化延遲；超過(guò)60分鐘仍然不液化，則屬于病理情況，稱(chēng)為精液不液化。

精液不液化的主要危害是對(duì)受孕有影響，長(zhǎng)時(shí)間不液化的精液會(huì)變成一塊塊果凍狀物體，精子無(wú)法非常順利的進(jìn)入子宮，導(dǎo)致受孕幾率降低。

簡(jiǎn)而言之，精液液化是為了更順利的進(jìn)入子宮和卵子相遇結(jié)合。

為什么會(huì)精液不液化？

醫(yī)學(xué)研究表明，前列腺和精囊的分泌物均參與了精液的凝固與液化過(guò)程，精囊產(chǎn)生的凝固因子引起精液凝固，而前列腺產(chǎn)生的蛋白分解酶、溶纖蛋白酶等精液液化因子使精液液化。

一旦精囊或前列腺發(fā)生了炎癥，可導(dǎo)致以上因子的分泌發(fā)生障礙，造成凝固因子增多或液化因子減少， 凝固因子和液化因子失衡，形成精液不液化。

導(dǎo)致這種失衡的原因可能與前列腺炎、精囊炎、生殖道病原微生物感染、微量元素如鋅硒的缺乏、抗精子抗體的產(chǎn)生、精索靜脈曲張以及年齡的增長(zhǎng)、情緒過(guò)度焦慮、抑郁等有密切關(guān)系。

精液不液化，如何好孕？

想要快點(diǎn)懷上，就要好好處理精液不液化的問(wèn)題。

? 首要是要對(duì)癥治療

建議去醫(yī)院做好檢查，看看究竟是什么原因?qū)е碌牟灰夯?，再?duì)癥下藥。比如是前列腺炎導(dǎo)致的，就針對(duì)性治療這塊。

? 補(bǔ)充微量元素--改善精液不液化

不管是哪種原因?qū)е碌木翰灰夯?，?duì)精子好的微量元素也是一定要吃的。

? 補(bǔ)充鋅硒：科學(xué)研究證實(shí)，微量元素鋅、硒參與男性睪丸酮的合成和運(yùn)載活動(dòng)，幫助提高精液液化酶的活性。

鋅和硒對(duì)精子質(zhì)量的影響很大！男性體內(nèi)缺少這兩種微量元素，會(huì)出現(xiàn)精液不液化、少精、弱精等精子質(zhì)量問(wèn)題。

鋅與精子密度、精子活力和精子數(shù)量均密切相關(guān)；硒則在精子的生成和維持精子結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性等方面有很大的作用。

因此，男性如果精液不液化，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鋅硒，選擇一些補(bǔ)鋅硒產(chǎn)品，如鋅硒片，平姐是一直建議大家及時(shí)補(bǔ)充的！

男性補(bǔ)充鋅硒，能增強(qiáng)睪丸酮，提高精子質(zhì)量和數(shù)量，縮短精液液化時(shí)間，降低精子畸形率！

平姐溫馨提示：精子生成需要3個(gè)月，建議提前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充哦！

? 最后，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

戒煙忌酒、保證充足的睡眠、選擇合理的運(yùn)動(dòng)方式（適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量），還要做到飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。

記住啦！孩子是夫妻兩個(gè)人的，備孕也是夫妻雙方的事兒。想要健康可愛(ài)寶寶的備孕夫妻們，趕快行動(dòng)起來(lái)吧！祝好孕哦！

祝大家虎年好孕