隨著秋分時(shí)節(jié)的來臨，國慶中秋黃金周的腳步越來越近了，不少家庭利用這難得的假期舉家出游，在享受快樂旅途之時(shí)，最怕的就是遭遇感冒、發(fā)燒、腹瀉等身體不適。隨身攜帶一個(gè)出游中藥箱，可以幫助您擺脫常見疾病的騷擾。那么哪些中成藥起效快、效果佳又便于出行攜帶呢？來看看北京中醫(yī)醫(yī)院為您提供的出游中藥箱吧~
秋分過后，天氣漸涼，晝夜溫差進(jìn)一步加大，外出旅行如不及時(shí)增減衣物、躲避風(fēng)寒，便容易感冒甚至發(fā)燒。及時(shí)服用下面一些中成藥，能夠?qū)⒓膊《髿⒃趽u籃里。
一、感冒清熱沖劑
【成分】
荊芥穗、薄荷、防風(fēng)、柴胡、紫蘇葉、葛根、桔梗、苦杏仁、白芷、苦地丁、蘆根。輔料為糊精、甜菊素。
【功效主治】
疏風(fēng)散寒，解表清熱。用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
【用法用量】
開水沖服。一次1~2袋，一日2次，可首劑加倍。
【注意事項(xiàng)】
1、忌食寒涼、生冷食物；
2、孕婦服用請向醫(yī)師咨詢；
3、感冒時(shí)不宜服用本藥；
4、服藥二周癥狀無改善，應(yīng)去醫(yī)院就診；
5、對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用；
6、本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
二、板藍(lán)根顆粒
【成分】
板藍(lán)根。輔料為糊精、蔗糖。
【功效主治】
清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述證候者。
【用法用量】
開水沖服。一次1~2袋，一日3～4次。
【注意事項(xiàng)】
1、忌煙酒、辛辣、魚腥食物；
2、不宜在服藥期間同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥；
3、糖尿病患者及有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用；
4、兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱、脾虛便溏者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用；
5、扁桃體有化膿或發(fā)熱體溫超過38.5℃的患者應(yīng)去醫(yī)院就診；
6、服藥3天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診；
7、對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
三、金銀花清感顆粒
【成分】
金銀花、浙貝母、黃芩、牛蒡子、青蒿等。
【功效主治】
疏風(fēng)宣肺，清熱解毒。用于外感時(shí)邪引起的發(fā)熱，惡寒輕或不惡寒，咽紅咽痛，鼻塞流涕，口渴，咳嗽或咳而有痰等，舌質(zhì)紅，苔薄黃，脈數(shù)。適用于各類流感包括甲型H1N1流感所引起上述癥候者。
【用法用量】
開水沖服。一次1袋，一日2次，連服3~5日。
【注意事項(xiàng)】
1、忌辛辣、生冷、油膩食物，飲食宜清淡；
2、高血壓、心功能不全、青光眼、免疫缺陷者慎用；
3、過敏體質(zhì)者慎用；
4、嚴(yán)格按照本說明書或遵醫(yī)囑使用；
5、服藥期間注意觀察不良反應(yīng)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
【用藥禁忌】
妊娠婦女禁用；對本品或處方其中成份過敏者禁用。
四、瓜霜退熱靈
【成分】
西瓜霜、北寒水石、石膏、滑石、磁石、玄參、水牛角濃縮粉、羚羊角、甘草、升麻、丁香、沉香、人工麝香、冰片、朱砂。
【功效主治】
清熱解毒，開竅鎮(zhèn)驚。用于熱病熱入心包、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)證，癥見高熱、驚厥、抽搐、咽喉腫痛。常用于退熱。
【用法用量】
口服。每粒0.3g，一歲以內(nèi)一次0.15~0.3g，一至三歲一次0.3~0.6g，三至六歲一次0.6~0.75g，六至九歲一次0.75~0.9g，九歲以上一次0.9~1.2g，成人一次1.2~1.8g，一日3~4次。
【注意事項(xiàng)】
1、不宜久服；
2、運(yùn)動(dòng)員慎用。
2.止瀉藥
外出旅行勢必要遍嘗當(dāng)?shù)孛朗?，但是如果吃壞了肚子或者水土不服出現(xiàn)腹痛腹瀉，就要用到以下幾種止瀉藥了：
一、黃連素
【別名】
小檗堿；鹽酸小檗堿。
【功效主治】
清熱解毒，具有抗菌、抗毒、抗微生物等作用。適用于感染性腹瀉輕癥表現(xiàn)為腹痛、腹瀉者。
【用法用量】
口服。成人：一次1~3片，一日3次。
【不良反應(yīng)】
較少，偶有惡心、嘔吐、皮疹、藥熱，停藥后即消失。
【使用注意】
1、溶血性貧血患者及葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏患者禁用；
2、妊娠期頭3個(gè)月慎用。
二、藿香正氣軟膠囊（或藿香正氣水）
【主要成分】
蒼術(shù)、陳皮、厚樸（姜制）、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、廣藿香油、紫蘇葉油。
【功效主治】
解表化濕，理氣和中。用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉；胃腸型感冒見上述證候者。
【用法用量】
口服。一次2～4粒，一日2次。
【注意事項(xiàng)】
1、忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物，飲食宜清淡；
2、不宜在服藥期間同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥；
3、有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用；
4、兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用；
5、吐瀉嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診；
6、嚴(yán)格按用法用量服用，本品不宜長期服用；
7、服藥3天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診；
8、對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
三、葛根芩連丸
【主要成分】
葛根、黃芩、黃連、炙甘草。
【功效主治】
解肌透表，清熱解毒，利濕止瀉。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致的泄瀉腹痛、便黃而黏、肛門灼熱；及風(fēng)熱感冒所致的發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛身痛。
【用法用量】
口服。一次3克；小兒一次1克，一日3次；或遵醫(yī)囑。
【注意事項(xiàng)】
1、飲食宜清淡，禁食生硬、油膩、難消化食物；
2、有慢性結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎便膿血等慢性病史者，患泄瀉后應(yīng)去醫(yī)院就診；
3、脾胃虛寒腹瀉者不適用；
4、有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用；
5、兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用；
6、服藥3天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診；
7、對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
3.消食和胃藥
到了目的地，人美景美心情靚，一定會(huì)胃口大開，對于一些平時(shí)脾胃功能較弱的人來說，為了防止消化不良等癥狀，不妨隨身攜帶如下消食和胃藥品以備不時(shí)之需：
一、大山楂丸
【主要成分】
山楂、六神曲(麩炒)、炒麥芽。輔料為賦形劑蜂蜜、蔗糖。
【功效主治】
消積化滯。用于食積、肉積，停滯不化，痞滿腹脹，飲食減少。
【用法用量】
口服。一次1~2丸，一日1~3次；小兒酌減。
二、加味保和丸
【主要成分】
白術(shù)（麩炒）、茯苓、陳皮、厚樸（姜炙）、枳實(shí)、枳殼（麩炒）、香附（醋炙）、山楂（炒）、六神曲（麩炒）、麥芽（炒）、法半夏。
【功效主治】
健胃消食。用于飲食積滯，消化不良。
【用法用量】
口服。一次6克，一日2次。
三、香砂和胃丸
【主要成分】
木香、砂仁、陳皮、厚樸(姜炙)、香附(醋炙)、枳殼（麩炒）、廣藿香、山楂、六神曲（麩炒）、炒麥芽、炒萊菔子、蒼術(shù)、白術(shù)(麩炒)、茯苓、甘草、黨參、半夏曲(麩炒)。
【功效主治】
健脾開胃，行氣化滯。用于脾胃虛弱，消化不良引起的食欲不振，脘腹脹痛，吞酸嘈雜，大便不調(diào)。
【用法用量】
口服。一次6克，一日2次。
【用藥禁忌】
孕婦忌服。
【注意事項(xiàng)】
1、忌食生冷油膩不易消化食物；
2、不適用于脾胃陰虛，主要表現(xiàn)為口干、舌紅少津、大便干；
3、哺乳期婦女慎用；
4、按照用法用量服用，小兒、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用；
5、.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用；
6、本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用；
7、兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用；
8、請將本品放在兒童不能接觸的地方；
9、如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
4. 外傷用藥
如果旅行地需要長途跋涉或者登山涉水，為了避免跌打扭傷，傷及關(guān)節(jié)等狀況，還可以攜帶一些外用藥：
一、云南白藥氣霧劑
【主要成分】
三七、重樓等。
【功效主治】
活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉酸痛及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛等癥。
【用法用量】
外用。噴于傷患處。使用云南白藥氣霧劑，一日3-5次。凡遇較重閉合性跌打損傷者，先噴云南白藥氣霧劑保險(xiǎn)液，若劇烈疼痛仍不緩解，間隔1-2分鐘重復(fù)給藥，一天使用不得超過3次。噴云南白藥氣霧劑保險(xiǎn)液間隔3分鐘后，再噴云南白藥氣霧劑。
【注意事項(xiàng)】
1、本品只限于外用，切勿噴入口、眼、鼻；
2、皮膚過敏者停用；
3、小兒、年老患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用；
4、使用云南白藥氣霧劑保險(xiǎn)液時(shí)先振搖，噴嘴離皮膚5～10厘米，噴射時(shí)間應(yīng)限制在3～5秒鐘，以防止局部凍傷；
5、皮膚受損者勿用；
6、使用時(shí)勿近明火，切勿受熱，應(yīng)置于陰涼處保存；
7、對酒精及本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
【不良反應(yīng)】
極少數(shù)患者用藥后導(dǎo)致過敏性藥疹，出現(xiàn)全身奇癢、軀干及四肢等部位出現(xiàn)蕁麻疹，停藥即消失。
二、消痛貼膏
【主要成分】
本品系藏族驗(yàn)方，國家保密方。由獨(dú)一味、姜黃等藥味加工而成。
【功效主治】
腰肌勞損、骨質(zhì)增生、肩周炎、風(fēng)濕及類風(fēng)濕疼痛、陳舊性傷痛、急慢性扭挫傷、跌打淤痛。
【用法用量】
外用。將小袋內(nèi)潤濕劑均勻涂于藥芯表面，潤濕后直接敷于患處或穴位。每貼敷24小時(shí)。
【注意事項(xiàng)】
1、皮膚破傷處不宜使用；
2、皮膚過敏者停用；
3、孕婦慎用。小兒、年老患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用；
4、對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
【不良反應(yīng)】
過敏型體質(zhì)患者可能有膠布過敏或藥物接觸性瘙癢反應(yīng)，甚至出現(xiàn)紅腫、水泡等。
外出旅行是一件愜意、開心的事情，千萬別被突發(fā)疾病，影響了游玩的好心情。隨身攜帶“旅行中藥箱”，希望能幫助大家在旅途中擺脫病痛煩惱。需要注意的是，為了便于攜帶，可以每種藥物裝夠3天量即可，如果服藥后癥狀無明顯緩解，一定要及時(shí)就醫(yī)，避免貽誤病情。
本文為“京醫(yī)通”原創(chuàng)
投稿作者：北京中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師 袁夢
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