用料
剩米飯、雞蛋、小黃瓜、胡蘿卜、香菇醬、植物油、鹽
步驟
1. 將黃瓜、胡蘿卜切小丁。
2. 炒鍋中倒入適量植物油,待油溫5成左右熱時(shí),將打散的雞蛋液倒入鍋中,用筷子快速劃散成均勻的小塊。
3. 將胡蘿卜丁倒入雞蛋鍋中,翻炒兩分鐘,再將提前打散的米飯倒入鍋中,繼續(xù)翻炒幾分鐘,使米飯充分受熱。
4. 撒入適量鹽入鍋,繼續(xù)翻炒,均勻入味,將仲景香菇醬舀入米飯鍋中。
5.混合均勻后加入黃瓜丁,略微翻拌即可關(guān)火、出鍋。
用料
米飯、雞蛋、火腿、鹽、蔥、胡椒粉
步驟
1. 準(zhǔn)備好食材,米飯1碗,雞蛋兩個(gè),火腿1根。
2. 火腿切丁,把蛋黃倒入米飯中拌勻(也可以炒的時(shí)候倒入攪碎的蛋黃)。
3. 熱鍋入油,將蔥花火腿加入鍋內(nèi)翻炒。
4. 加入米飯,快速劃炒,將沾滿蛋黃液的米飯炒散,變成粒米粒飯。
5. 加鹽、胡椒粉劃勻,掂動(dòng)炒鍋,讓米飯?jiān)阱佒蟹瓭L,裝盤出鍋。
用料
米飯、蝦仁、土雞蛋、芹菜
步驟
1. 米飯放入碗內(nèi),打入雞蛋,雞蛋與米飯一起攪拌均勻,靜置五分鐘,這時(shí)已經(jīng)可以看到米飯已經(jīng)是一粒粒分開(kāi)的了。
2. 芹菜切末!也可以換成任何家里有的蔬菜。
3. 炒鍋燒熱,放油加至八成熱,倒入拌勻的蛋液米飯中小火翻炒均勻。
4.翻炒至米飯粒粒分明,顏色金黃,放入蝦仁繼續(xù)翻炒,翻炒至蝦仁顏色變色八分熟時(shí)放入芹菜末。
5. 把芹菜末和所有食材翻炒均勻,灑少許鹽調(diào)味即可盛盤了。
用料
隔夜米飯、雞蛋、小蔥、醬油、紅燒醬油
步驟
1.米飯加一勺醬油和一點(diǎn)紅燒醬油,因?yàn)榧t燒的顏色比較深,一點(diǎn)點(diǎn)白糖提鮮,少許植物油充分拌勻備用。
2.雞蛋打散入熱鍋里煎熟,劃散盛出。
3.鍋里重新倒油,放入一部分蔥花爆香,倒入拌好的米飯炒散,不要有粘連。
4. 再把炒好的雞蛋倒進(jìn)去,如果顏色不夠可以再調(diào)些醬油或者蠔油都可以,咸度自己掌握。
5. 最后把剩余的蔥花放進(jìn)鍋里翻勻關(guān)火。
用料
西紅柿、雞蛋、剩飯、鹽、雞精
步驟
1. 西紅柿切十字,放進(jìn)開(kāi)水里,然后把皮剝掉。
2. 西紅柿切小塊放入打散的蛋液里。
3. 油燒熱倒入混合的西紅柿蛋液翻炒,加鹽和雞精調(diào)味,然后倒入米飯翻炒即可。
用料
香水菠蘿、米飯、青豆、玉米粒、雞蛋、胡蘿卜、培根、蝦仁、鹽、生抽、蔥花
步驟
1. 菠蘿洗干凈,把菠蘿從三分之一處切開(kāi),劃好線,挖出菠蘿肉,把菠蘿肉用鹽水泡20分鐘。
2. 把材料備齊,胡蘿卜切丁,培根切丁,玉米粒和青豆提前用水焯熟,蝦仁也焯下水,雞蛋炒好。
3. 鍋里倒入少許油,倒入蔥花,然后倒入胡蘿卜粒,翻炒,接著倒入青豆、玉米粒和培根翻炒均勻。
4. 倒入雞蛋,加入鹽翻炒均勻,米飯?zhí)崆皦荷?,倒入米飯炒勻,加入菠蘿炒勻。
5. 加入一小勺生抽炒勻即可出鍋,把炒好的米飯盛到菠蘿里就可以了。
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