讀懂男人的道歉
文／貝加
相信女士們在戀愛中都遇到過這樣的問題，費盡九牛二虎之力也得不到男人正兒八經(jīng)的一句“對不起，我錯了”。偶爾道個歉，也是極其不情愿狀，于是女人就不斷地糾纏。
大家也許都遇到過類似這樣的場景：
男：行了行了，我錯了，還不行嗎？
女：什么叫”還不行嗎？”，我又沒逼你，你錯沒錯，你自己知道
男：我都道歉了，怎么還不消停呢？
女：你這是道歉嗎？這么不情愿，說明你根本不覺得自己錯
男：怎么不是道歉了
女：那你說你錯在哪里
男：無理取鬧
男人拂袖而去。。。女人獨坐哭泣。。。
男人也許會覺得，我都主動道歉了，你怎么還不依不撓？而女人也感到很糾結、痛苦，你這是道歉嗎？什么態(tài)度！道個歉就這么難嗎？
很遺憾地說，道歉真的不容易。
留意觀察的話會發(fā)現(xiàn)，即便是不得已道歉，男人們往往說一句“我錯了”還得加一句“好了吧”。為什么會這樣？這就要理解男人道歉的目的是什么。
男人的道歉意味著什么？
其實，男人們道歉的潛臺詞多數(shù)代表的是：我不想繼續(xù)和你爭吵?。?！休戰(zhàn)吧～
所以男人們往往在“我錯了”后面加上一句“行了吧？”“好了吧”“總可以了吧？”，其意思就是“行了吧，可以休戰(zhàn)了吧”，“好了吧？可以停止了吧？”，“你說我錯了，我道歉了，你可以閉嘴了吧”。在他們看來，這場爭吵是女人在這里喋喋不休，所以他希望自己道歉可以讓女人閉嘴。
在嗡嗡嗡讓男人頭大的時候，男人想的只有一件事：趕快結束吧，要不我也要爆發(fā)了。
有些男人會直接爆發(fā)拂袖而去，有些男人在爆發(fā)前，會先嘗試息事寧人，“別吵了，我道歉好不好？”
所以，男人道歉往往意味著：1 為了避免自己說出更重的話，或者做出更傷害感情的事，讓關系更加惡化，所以提前主動打?。矗褐箵p）；2 結束混亂的狀態(tài)，爭取雙方冷靜的時間，用時間化解矛盾（即：冷處理）。
男人道歉，更多的是表明他不愿意繼續(xù)惡化雙方的關系，做出停止爭吵的積極態(tài)度，而不是真的認為自己錯了。
女人們肯定要想了：明明他錯了啊！
是的，但是，從各自“不接受犯錯”到“接受錯誤”，再到鄭重其事的道歉“對不起，我錯了”還有很長一段路。
規(guī)避錯誤的心理機制
公說公有理、婆說婆有理的主要原因：
1 “合理化”防御機制
一個人在成長過程中為了保護自我會發(fā)展出許多種防御機制，合理化便是一種。簡單理解，“合理化”就是制造“合理”的理由來給自己的行為一個合理的解釋，以掩飾自己真實的過失，減免焦慮的痛苦和自我傷害，維護自尊。當然，這是一種不成熟的防御機制。
比如約會遲到了，多數(shù)人會用“堵車”、“沒想到需要這么久”等理由合理化自己的遲到行為。再比如很多男人出軌后，會把妻子只關注孩子不關注他作為自己出軌的理由，減少自己的心理壓力，保護脆弱的自我。
2 非我本意，我就不需要承擔責任
一旦合理化自己的行為，錯誤的發(fā)生就是“非我本意”、“非我所能控制”，外因所致，是可以原諒的，不必要上綱上線的。
3 道歉傷自尊
我們的文化比較追求完美，認為不完美的人是不值得愛的，而犯錯就是不完美的真實寫照。鄭重道歉意味著自己承認自己犯錯，承認自己不完美，這對于不接納自己的人而言，是面子和尊嚴的喪失。所以，即便是男人真的認為自己錯了，他們情愿不聲不響的彌補對方，也不會輕易公開道歉。
那么女人此刻如果堅持挑戰(zhàn)這個男人的防御，會讓其感受到自尊受到威脅、不被尊重，只能讓雙方關系變得更糟。
當一個男人面對自己的錯誤的時候，往往也是他最缺乏安全感的時候，是他防御最強的時候。這種狀態(tài)下，他很難就事論事地道歉。他們經(jīng)常會無意識地使用一些上堆、概括、攻擊等語言模式來試圖逃避或緩和內(nèi)心的焦慮（見阮琦老師文章：下意識的語言模式，回復關鍵詞“下意識”）。
可見，道歉這個事并非女士們想象的那么簡單，一句“對不起，我錯了”，看似簡單，卻要挑戰(zhàn)男人的很多心理障礙。要經(jīng)過幾層關卡：第一步，男人往往通過“合理化”淡化自己的錯誤，認為自己沒有多大錯誤；第二步，合理化自己的錯誤后，認為即便是有錯，也是事出有因，可以原諒的；第三步，逃無再逃的時候，男人們又要面臨直截了當?shù)狼笌淼男睦韷毫?/strong>（中國人向來不善于直接表達愛、歉意等）。
由此可見，逼迫男人道歉不是明智的選擇，因為強扭的瓜不甜，逼迫的道歉傷人。
其實，女人也不善于道歉。以上的分析也適合女人。
為什么女人不善于道歉，還要求男人道歉呢？
這恰恰是一種奇怪的心理作祟。正因為道歉對于中國人太難了，女人不善于道歉，覺得道歉不容易，所以戀愛中的女人們會產(chǎn)生一個錯覺：當一個男人愿意向她道歉，那說明他愿意為了自己放下身段，做出平時不樂意做的事，這才是真愛（這樣的想法其實很可悲）。
我不能責怪這類女人，因為我們所有的人都是自戀的。覺得一個人愛自己是因為自己的魅力，那么他人付出越多證明自己魅力越大。殊不知，他人愛的都是他們心中的那個你，而并非完全是現(xiàn)實中的你，你只是正好符合了某個男人心中的期待。
自戀的反面是深深的自卑。自卑造成的不安全感總是讓我們期待一勞永逸，一步到位，有承諾有保證。就如同母親對待孩子一樣，孩子犯了錯，總是希望孩子承認錯誤，然后逼迫他承諾“再也不敢了”才算是放心。你注意觀察有些為人母者，面對孩子的小錯誤，最愛說的是“你怎么回事，說過多少次了，知道錯了嗎？下次還犯不犯了？”哪怕孩子已經(jīng)低頭不語哭成淚人了，也不放過。必須等到孩子一把鼻涕一把淚地說“我錯了，再也不敢了”才算放心。媽媽總是擔憂”這次不解決，以后還會犯“。想一勞永逸地徹底解決孩子的問題。
逼迫男人道歉的女人也是如此。
最終，這些女人往往會無視男人道歉的含義，而執(zhí)著地希望聽到男人的道歉，面對男人結束戰(zhàn)斗的道歉信號，會選擇繼續(xù)戰(zhàn)斗，“那你說，你錯在哪里？”，這真的是女人中的戰(zhàn)斗機，致力于徹底擊垮對方，讓他永不敢再犯。
止于此，我們要考慮一件事，戀人之間的爭吵是為了什么？一舉打敗對方，掙個你死我活？冷靜下來，誰也明白這是愚蠢的想法。那么，是不是可以把爭吵作為磨合的機會？
既然是磨合，我們既不能擊垮男人，也不能毫無作為。
如果男友明顯錯了卻依然處于“狡辯中”，這時候如果拿“道歉”當利刃，直接剝得男友體無完膚，絕對下策。試想一下：一個維護尊嚴需要面子的男人，被你撥的體無完膚的時候，真的是你成功了嗎？當他感覺在愛人面前沒面子的時候，你失去的也是他對你的愛護。請相信我，他絕不會因為他的道歉而多愛你一分。
所以，聰明女人要懂得利用機會讓他溫柔地妥協(xié)。關鍵詞：給他臺階。當然，怎么給，才能即滿足自己的需要，又讓對方覺得被體諒，是我們所要分析的。
給女人的幾條建議
1 先想清楚自己想要什么
你讓對方道歉的目的是什么？不過是對方讓你生氣，你希望對方認識到他讓你生氣了，并且希望以后不要再讓你生氣。對吧？
那你狂風暴雨地大吵一架，他是知道你生氣了，因為他也生氣了！
聰明的女人如是做：不要自己先憤怒地大吼大叫，留下他莫名其妙；也不要啥都不說，就是滿臉憤怒；而要告訴他你要生氣了或者你已經(jīng)生氣了。
不要去和他分析“你是不是該生氣”，一句話，直接告訴他什么樣的行為讓本寶寶生氣了。
有很多女人自己默默生氣，男友問：“你怎么了？” ，女：“我沒事啊”，男友：“那我看你好像不高興了”，女：“我沒有不高興”......
總之就是，臉上到處都是“殺”字，嘴里就是死不承認，心里說著“我怎么生氣你知道，你猜猜猜”
2 接下來，告訴他用什么樣的行動彌補惹你生氣的過失，而不要用“道歉”這么模糊的語言來彌補（男人會恐懼道歉后會面臨什么樣的結局，會不會你不愛他了？所以死都不道歉）。
“你惹我不開心了，給我買個冰激凌哄哄我！”
相信我，告訴男人用行動來承擔犯錯的責任，比逼迫他口頭承認錯誤要好得多。越過對錯誤的“道歉”，直接跳到錯誤的懲罰。當然，懲罰不要來得太猛烈！
總有女人說，自己的男友根本不會哄自己，這便是培養(yǎng)男人哄你的大好時機。
不要把男人想的很聰明：看到你生氣就知道給你買花，看到你哭泣就知道給你遞毛巾，那都是電視劇中“別人家的男人”。忽然掉入愛情中，不但要愛一個人，還要懂得表達愛，他們怎么可能天生就會哄人、疼人呢？更別說很多男人的父母自身一輩子都不懂得表達關愛和表達歉意。特別是犯了錯的時候，他們沒有幾個人懂得如何做。所以，明確的告訴他你需要什么，才是上策。既讓他承擔了錯誤的責任，又培養(yǎng)了他哄你的方法。
具體怎么做呢？
如果你說我就是需要道歉，那明白地告訴他你需要道歉，并且道歉后會是什么局面。比如，“我需要你說“對不起”三個字，你給我說一個，我就不生氣了”。讓他明確知道只要說了”對不起“就沒事了，而不是讓他覺得說了也不知道什么未知結果。并且女人要說到做到，這個很重要。
如果你需要他心疼你，明白地告訴他，“我哭得喉嚨干，需要喝水，給我倒杯水，我就原諒你”。道理同上。
聰明女人對男人的要求要具體，而不要模糊地“你要愛我”“你要道歉”，很多人把道歉當具體的要求，其實如何做才是真正的道歉，這才是具體要求。發(fā)生分歧要讓男人明白如何才能平息你的憤怒。相信我，但凡有點血性有點擔當有點愛的男人，都會在心理默默地念一萬遍“你不為難我，我也滿足你！”
不要以為條件換來的“道歉”不真誠，長久的婚姻就是利益共同體。你滿足我，我滿足你。絕對不是“我愛你，愿意無條件為你付出一輩子”。
總結一下：與其逼迫男人道歉，不如讓他用行動來彌補過錯。無論他嘴上是否承認錯誤，讓他明白你生氣了且是可以彌補的。
要點：1 提出的需要，也就是讓男人來彌補的行為不能過分苛刻，一定是容易實施的，特別是在培養(yǎng)他哄你這個習慣的早期，越容易達成越容易踐行，就越容易讓他實施并且堅持養(yǎng)成習慣；2 女人自己要說到做到，只要他按照你說的做了，一定不要再生氣，懂得回報鼓勵。如果他照做了你還是生氣，男人會發(fā)現(xiàn)自己做了也沒用，以后他又會選擇無作為，任由你隨便生氣。有一些女人非要和男人斗爭到底，甚至拿分手要挾，結果男人也被惹怒了。到底自己又沒勇氣分手，不還是一頓飯或者一個禮物，甚至男人什么也沒有做，最后還是牽手了嗎？折騰一圈除了掉價，什么提高價值的行為也沒有。這真的是和自己過不去。
總之，男人道歉是為了止損，女人也要懂得利用磨合的機會增加自己的吸引力。不要妄圖打敗他，如此，你也同樣打敗了自己的婚姻。聰明的女人懂得大事化小，小事化了，不緊要的事自己主動撒個嬌。
簡介
作者：貝加。擅長個人成長，溝通，情感與婚姻家庭咨詢。每一個主動尋求改變的人都是充滿能量的人，我所做的只是陪你走過一段艱難的路。
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