不同的花草茶當然也有不同的功效，但將其搭 配使用功效也可更顯著，先列舉幾種花草茶的組合。
治痘減肥茶(金銀花-5根、山楂干-5粒、貢菊-5朵)
桂香美容茶(桂花-適量、茉莉花-6朵、甜葉菊-3片)
消脂瘦身茶(玫瑰花-4朵、茉莉花-6朵、茉莉花茶-2克)
清熱解毒茶(竹葉青-5根、胖大海-2粒、金銀花-少許)
降脂減肥茶(絞股蘭-少許、千日紅-4朵、甜葉菊-3片)
去火養(yǎng)顏茶(紫羅蘭-3朵、貢菊-5朵、甜葉菊-3片)
祛斑養(yǎng)顏茶(勿忘我-少許、玫瑰花-5朵、紫羅蘭-2朵)
護膚養(yǎng)顏祛斑痘茶(薰衣草-少許、紫羅蘭-2朵、甜葉菊-3片)
清熱去火茶(杭白菊-少許、甜葉菊-3片)
活血調(diào)經(jīng)茶(甜葉菊-3片、紅花-少許)
去火保護聲帶潤喉茶(貢菊-4朵、胖大海-2朵、甜葉菊-3片)
去火治風(fēng)熱感冒茶(玉蝴蝶-3片、杭白菊-少許、甜葉菊-3片)
護膚養(yǎng)顏茶(薰衣草-少許、玫瑰花-5朵、茉莉花-5朵、七彩花-2朵)
降脂去火祛斑養(yǎng)顏茶(牡丹花-3片、千日紅-3朵、貢菊-3朵、甜葉菊-3片)
健胃調(diào)節(jié)內(nèi)分泌茶(金盞花-3朵、紅巧梅-3朵、百合花-5根、甜葉菊-3片)
治胖虛咳嗽結(jié)膜炎茶(茉莉花-5粒、百合花-5根、金盞花-3朵、甜葉菊-3片)
花草茶搭配的功效：
【祛痘】: 冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水
桃花+檸檬片+百合花=除痘清火
【祛斑】: 紫羅蘭+薰衣草+西洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑.對喉嚨,支氣管炎
【便密,消除口腔氣味】.
: 玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身
: 薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑,
: 牡丹花+纖巧紅梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)
【治療便密】.
: 迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=對雀斑有明顯消除功
【減肥】: 馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.
: 人參花+三七茶=清熱解毒,減肥漿壓
【美胸】: 迷迭香+粉紅玫瑰= 促進乳腺發(fā)育
【便秘】: 洋甘菊＋馬鞭草 =治療長期便秘、腸內(nèi)凈化
【喉嚨痛】: 玉蝴蝶+龍 須草+金蓮花=咽喉炎,急慢性支氣管炎喉嚨發(fā)癢有痰等
【肝胃】: 薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃
: 馬鞭草＋臘梅花＋勿忘我＝可治療肝胃氣痛 食欲不振 清肝保胃功效
: 苦丁茶 決明子可治療肝炎
: 野菊花＋百合花＝清肝火潤肺
: 洋甘菊＋薄荷葉＋茉莉花＝胃痛
【清火】: 金蓮花＋貢菊＝清熱降火，清暑解熱
高血壓: 血紅茶＋田七花＋山揸干＝降底血壓，軟化血管
: 靈芝片+甜菊葉+米菊=保肝解毒，可降血壓，穩(wěn)定糖血值
: 人參花+三七花=清熱解毒，減肥降壓
【糖尿病】: 甜菊葉米菊靈芝片 可治療糖尿病
【頭痛】: 薄荷葉+菩提子=治療偏頭痛
: 薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花=治療頭痛頭暈
【解酒】: 薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=解酒
【滋陰補腎】: 貢菊+勿忘我 =具有滋陰補腎，清熱解毒的功效
: 勿忘我+康乃磬+玉美人=滋陰補腎
【祛口氣】: 檸檬片＋金蓮花＝去口臭
花茶品種繁多，功效不同
桂花：具有一種天然花香，有化痰、散淤治咳等功效。
桃花茶：具有利水、活血、通便、涼血解毒、清心潤肺等功效。
紅花：活血通經(jīng)、散淤化痛、跌打損傷等功效。
苦瓜片：具有清暑、滌熱、平肝明目、清熱解暑、護膚養(yǎng)顏
牛蒡茶：疏散風(fēng)熱，宣肺透疹消腫毒，治風(fēng)熱咳嗽，咽喉腫痛，斑疹不透風(fēng)疹作癢痛腫瘡毒、通利必便
苦丁茶：先苦后甘，對青春痘、痤瘡等發(fā)熱上火癥狀，有一定的治療效果、適合長期飲用。
熏衣草：又名香水植物茶，凈化心緒解除焦慮。
洋甘菊：具有微口甘甜，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經(jīng)有幫助。
檸檬草：具有滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。
三七花：具有清熱解毒、平肝明目、減肥、降血脂、降血壓、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。
康乃馨：具有補腎提神，健胃開胃，調(diào)節(jié)血脂減肥等功效。
百合花：性微零平，味甘微苦，有潤肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。
杜鵑花：味甜、性溫、具有清熱解毒、養(yǎng)顏護膚、和血、調(diào)經(jīng)、祛風(fēng)濕，治風(fēng)濕等功效。
金盞花：具有清熱解毒、清心潤肺、平肝養(yǎng)目、涼血、止血
金蓮花：具有清熱解毒、治上感、扁桃體炎、咽炎、急性中耳炎、口瘡、喉腫等功效。
勿忘我：具有護膚養(yǎng)顏、促進新陳代謝、能有效地調(diào)節(jié)女性的生理問題，是健康女性的首選飲品。
玳玳花：性味苦，有破氣行痰，散積消痞之功，治咳嗽氣逆胃腕作痛等功效。
芍藥花：清熱解暑、去斑、清心潤肺、平肝明目、護膚養(yǎng)顏
楊槐花茶：具有清心、潤肺、平肝明目、對眼睛具有保護作用，可預(yù)防角膜炎功能。
玉蝴蝶：清肺熱，利咽喉，對急慢性支氣管炎，咽喉腫痛，聲音嘶啞有很好食療效果。
金蓮花：保肝健胃、活血、補血、利尿、排毒養(yǎng)顏美容、治上呼吸道感染、氣管炎、咽喉炎、肺炎、膀胱炎
進口迷迭香：具有增強記憶力，活化腦細胞對頭昏目眩及緊張性頭痛也有舒緩作用。
紅巧梅：調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火、補血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、消炎、祛斑、特別是治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。能使皮膚防裂，變得白嫩、紅潤理想上佳用品
竹葉茶：有消暑、清熱、去火、化痰解毒等功效。長飲用是上好的保健飲品。
辛夷花：消炎、清熱、和胃、化痰、流鼻血、鼻炎
芙蓉花：清熱、解暑、活血、消腫、排膿。
薄荷葉：去胃脹氣，消除口臭，提神醒腦，去風(fēng)邪頭痛
人參花：純天然人參花，具有強心補腎，生津止渴，補脾健胃，調(diào)經(jīng)活血，補血，平肝明目護膚養(yǎng)顏等功用。
絞股藍：又具有增強肌體的免疫力、解疲勞、除胸悶益腸助食欲、降血脂、減肥胖、抗衰老、預(yù)防冠心病
檸檬片:有效分解脂肪，減肥很有幫助
菊花茶:－清熱、退肝火、明目、感冒
【花草茶飲用訣竅】
飲用方法：取花5-10克加沸水充泡在器皿的1/2處，時間2－3分鐘，略微將花茶水蕩滌一下，可以倒掉部分浮水（這樣做是為了清洗一下花茶由于運輸，包裝可能粘在表面的灰塵和雜質(zhì)），然后再次充水當茶飲，水量多少可以根據(jù)個人口味酌量增減，再次充泡的時候也可以加入蜂蜜或是冰糖以增加味道。
一壺好看又好喝的花草茶，在茶葉份量、茶水的比例，以及沖泡的時間上，可是相當講究的。
訣竅一：茶水的比例花草茶有單一材料及混合材料的兩種沖泡方式，在份量的拿捏上，單一的花茶材料，如用500CC的沸水來沖泡，應(yīng)取份量為5～10克；混合式的花茶，則每一種材料各取2～3克，就可制造出一壺色彩繽紛的花草茶了！
訣竅二：味道的拿捏 一般來說，1人份的花茶材料約1小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，調(diào)味時最好也浸泡2、3分鐘，再用湯匙來攪拌均勻，味道較佳；如要泡分量較多時，以一整壺茶500CC來看，理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例為3 g：2g，平均的沖泡時間則不宜超過5分鐘。
訣竅三：先沖后泡的方法
1、先沖后泡最基本的沖泡方式，是將花茶材料放入壺中，倒入熱開水。
2、待花茶沖開，燜3至5分鐘，待茶汁入味再添加其它調(diào)味料。
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