“女人不怕死，不怕老”！只是，奈何歲月是把殺豬刀，曾經(jīng)的美嬌娘經(jīng)過(guò)時(shí)間的摧殘，也會(huì)變成丑丑的歐巴?！@，終歸是無(wú)濟(jì)于事，學(xué)會(huì)力所能及的保養(yǎng)才是關(guān)鍵！~~臉上就有美容穴，經(jīng)常按摩能美容養(yǎng)顏、還能預(yù)防衰老。
1、絲竹空穴：去魚(yú)尾紋
絲竹空穴位于眼部周?chē)?jīng)絡(luò)，經(jīng)常按摩絲竹空穴有助于促進(jìn)眼部血液循環(huán)，促進(jìn)氣血的流通，有效去除魚(yú)尾紋的效果。
按摩方法：絲竹空穴位于眉梢凹陷處，用雙手食指緊貼絲竹空穴揉按，每次按壓100~200次持續(xù)1分鐘左右；每天可重復(fù)按摩多次。
2、瞳子髎穴：預(yù)防黑眼圈
按摩瞳子髎穴，可促進(jìn)眼周血液循環(huán)，防治眼部色素的沉著，進(jìn)而減輕或預(yù)防黑眼圈的形成，同時(shí)還可去除眼部周?chē)櫦y。
按摩方法：瞳子髎穴位于外眼角外側(cè)約為0.5寸凹陷處。按摩方法可采用雙手食指或是中指進(jìn)行按壓或是輕柔，每次可按壓100~200次，每天可重復(fù)按摩多次。
3、陽(yáng)白穴：白皙面部
經(jīng)常對(duì)陽(yáng)白穴進(jìn)行按摩，有助于令面部肌膚白皙，使氣色紅潤(rùn)。另外，陽(yáng)白穴還可改善氣色。
按摩方法：陽(yáng)白穴位于眉毛中間上一寸，約一個(gè)大拇指的橫直位置。按摩可用雙手食指或中指進(jìn)行按摩，每次100~200次，每天重復(fù)按摩多次。
另外，有一種說(shuō)法是：面部有多漂亮，內(nèi)臟就有多健康。肝、胃、腎的問(wèn)題，與面部的靚麗密切相關(guān)。
【皺紋】
長(zhǎng)皺紋除了與肌膚老化、不良睡姿等有關(guān)，內(nèi)在是肝臟的反射區(qū)，表明肝臟出現(xiàn)負(fù)擔(dān)過(guò)重。日常調(diào)理方法：遠(yuǎn)離煙酒、少吃動(dòng)物脂肪、每天需補(bǔ)充充足的水分，注意休息，改善睡眠質(zhì)量。
【黑眼圈】
熬夜、睡眠質(zhì)量不佳等都會(huì)導(dǎo)致黑眼圈加重。改善黑眼圈，每天按時(shí)睡覺(jué)、不熬夜等，如果還沒(méi)有消失，黑眼圈之于內(nèi)臟是腎部出現(xiàn)異常，表現(xiàn)為黑眼圈發(fā)黑、眼睛無(wú)神等。
日常調(diào)理方法：改善自身飲食，少食鹽、糖、咖啡，可多食護(hù)腎食物，如白蘿卜、黑木耳、黑豆、黑棗、黑芝麻、洋蔥、韭菜、羊肉、海參、山藥、栗子等。
【面色晦暗】
面色不好，呈晦暗、發(fā)灰的狀態(tài)，說(shuō)明肺部功能較差。因?yàn)樯眢w處于缺氧狀態(tài)。改善缺氧狀態(tài)，提亮膚色，可以通過(guò)去氧氣充足的地方進(jìn)行深呼吸、慢跑等，同時(shí)改善自身飲食。宜多食：富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、粗纖維等食物。
【鼻子發(fā)紅】
造成鼻子發(fā)紅的原因有很多，如生病、經(jīng)常捏鼻子等，若鼻子在一段時(shí)間內(nèi)總是很紅，說(shuō)明自身血管出現(xiàn)異常。鼻子部位血管出現(xiàn)異常與自身飲食緊密相關(guān)，如最近吃糖較多等。
日常改善方法：宜多食果仁、水果。
如果改善飲食后鼻子依然呈現(xiàn)發(fā)紅狀態(tài)，則與心臟有關(guān)，可去醫(yī)院就診，另外，要學(xué)會(huì)釋放壓力，放松心情、多休息，少食富含脂肪的食物。
【雙唇腫脹】
如果一大早起床發(fā)現(xiàn)雙唇出現(xiàn)腫脹，引發(fā)這種問(wèn)題的原因，可能與胃有關(guān)。胃痙攣時(shí)會(huì)造成雙唇出現(xiàn)腫脹，此時(shí)應(yīng)多食有助于護(hù)胃的食物，如牛奶、粥類(lèi)、湯水、蘋(píng)果、菠菜、卷心菜、桂圓、胡蘿卜、山藥、南瓜等。
當(dāng)然，穴位按摩能達(dá)到預(yù)防衰老的效果，保持年輕化的外表，還需要有充足的睡眠，注重休息，保持愉悅的心情等；除此之外，日常生活中還需緩解精神壓力、適量的運(yùn)動(dòng)等。
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