油浸鱔魚
味型:香辣味
主料:鱔魚300克
輔料:土豆100克、蓮藕片100克(或任何時令的蔬菜)
調(diào)料:姜(一大塊、拍松切片)、蒜(一頭,略拍即可,不必切)、蔥適量、豆瓣(或剁椒)20克、干青花椒20克、干紅辣椒20克、辣椒粉10克、鹽5克、味精6克、胡椒粉1克、料酒10克、醬油6克、醋少許、食用油約400克。
做法:
1、將鱔魚殺好洗凈,剁下頭尾,片成鱔魚片,將鱔魚片用少許鹽、料酒、生粉和一個蛋白抓勻,腌15分鐘;
2、燒開一小鍋水,將土豆、蓮藕片洗凈后,放入開水中汆水燙一下,撈入大盆中,備用;
3、在干凈的炒鍋中加平常炒菜三倍的油,油熱后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、蔥、花椒粒、辣椒粉及干紅辣椒中小火煸炒。出味后加料酒和醬油、胡椒粉、白糖適量,繼續(xù)翻炒片刻后,加熱水,同時放鹽和味精調(diào)味(要嘗一下咸淡)。待水開,保持大火,將鱔魚片放入,用筷子撥散,3分鐘即可關(guān)火,把煮好的魚及全部湯汁倒入剛才盛土豆、蓮藕片的大盆中;
4、另取一干凈鍋,倒入半斤油待油熱后,關(guān)火先晾一下。然后加入干青花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊,以倒入大盆中把鱔魚和土豆等全部淹沒為準;
5、辣椒顏色快變時,立即關(guān)火,把鍋中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱔魚的大盆中即可。
牛肉燉柿子
小時候不愛吃,長大很愛吃的就是做熟了的柿子。超級有營養(yǎng)哦!
配料:牛肉,西紅柿,蔥姜蒜,八角,花椒,桂皮,料酒,醬油,油、鹽、香菜。
做法:
1、高壓鍋放入蔥段姜段,八角、花椒、桂皮、料酒、少量鹽和牛肉,燉20分鐘后放氣。
2、將肉撈出,油鍋翻炒,放入醬油,鹽等。
3、將肉倒入燉肉的湯中,放入西紅柿,燉至西紅柿變爛。
4、放入土豆燉熟,加鹽調(diào)味,放上香菜即可。
辣子雞丁
材料:雞胸肉150公克,青椒60公克,干辣椒20公克,姜10公克,蔥2根,辣椒醬1大匙,醬油1大匙,料酒1小匙,白醋1小匙,細砂糖1小匙,太白粉1/2小匙,水1小匙,太白粉1小匙,鹽1/8小匙,蛋白1大匙。
做法:
1.雞胸肉洗凈切丁,加入所有腌料抓勻,腌漬約2分鐘備用。
2.青椒洗凈去籽切丁、干辣椒切段、蔥洗凈切小段、姜洗凈切小片,備用。
3.將所有調(diào)味料調(diào)勻成兌汁備用。
4.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用。
5.另熱一鍋,倒入1大匙沙拉油,以小火爆香作法2蔥段、姜片、干辣椒段,再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁,以大火快炒約5秒后邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。
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