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概 述

你好，引起脫發(fā)的原因有很多。比如說精神緊張營養(yǎng)不良和長期的輻射都會引起頭發(fā)。還有平時如果接觸比較多的化學(xué)物質(zhì)，或者患有某些免疫性疾病，感染了某些特殊的細(xì)菌和寄生蟲這些因素也可能會導(dǎo)致脫發(fā)。還有某些比較特殊的人群可能會在一些季節(jié)的交替時間也會脫發(fā)嚴(yán)重。頭發(fā)現(xiàn)在已經(jīng)成為很多人的問題，不僅是中老年人很多年輕人也會有脫發(fā)的煩惱，尤其是現(xiàn)在很多年輕人長期面對著電腦的輻射。

步驟/方法：

1首先你肯定要查明自己脫發(fā)的原因，如果是精神原因的話那么你就要放松自己的心情要注意多休息。如果是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的脫發(fā)的話那你就要注意飲食的調(diào)節(jié)不要和酒不要抽煙。針對不同的病因肯定會有不同的治療辦法建議先到醫(yī)院去檢查一下。

2其實平時生活當(dāng)中還有很多小細(xì)節(jié)也可以防止脫發(fā)比如說你梳頭發(fā)的話不要用太細(xì)的梳子。也不要經(jīng)常去燙頭發(fā)染頭發(fā)這樣對頭皮的傷害也很大。洗了頭發(fā)以后盡量不要用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，這樣不僅容易造成頭發(fā)還會損壞頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。

3還可以采用一些輔助的治療方法比如可以用一些精油類的可以滋潤頭皮的。經(jīng)常按摩頭部也是一種比較有效的方法，不僅可以放松自己的身體，而且對頭皮也是一種比較好的舒緩方式?？梢远嗖殚喴恍┻@些方面的信息。

注意事項：

現(xiàn)在很多人大部分脫發(fā)的原因都是因為飲食方面吃得比較辛辣，還有電腦用的比較多，然后晚上經(jīng)常熬夜加班。特別是年輕人一定要注意，調(diào)節(jié)一下自己的作息時間規(guī)范一下自己的飲食規(guī)律。