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大家好，我是何醫(yī)生。如果你身邊有腰腿疼、頸椎疼、肩周疼、或者是痛經(jīng)、心絞痛的朋友，那你一定要知道這個(gè)小方子，只有簡(jiǎn)單四味藥，就能補(bǔ)血活血、散瘀止痛，巧治一身疼痛。

很多人在身體有疼痛的時(shí)候，尤其是老年人，通常會(huì)通過服用布洛芬這類止痛藥來緩解，但是這終究是治標(biāo)不治本，一不吃就又開始疼，并且吃多了，還會(huì)產(chǎn)生耐藥性，其實(shí)從中醫(yī)的角度上來說，身上疼痛，大多是這兩種原因：“不通則痛、不榮則痛”。

首先“不通則痛”！意思就是說，如果身體有疼痛的情況時(shí)，要考慮是不是身上的氣血運(yùn)行不通暢了，經(jīng)脈被阻滯了，也可以說“痛則不通”，只有當(dāng)氣血通暢，能把血液運(yùn)輸?shù)缴眢w各處，身體得到營(yíng)養(yǎng)之后，疼痛的情況自然就得到緩解了。

然后是“不榮則痛”，這里的“榮”是濡養(yǎng)、滋潤(rùn)的意思，只有當(dāng)氣血充足，能夠滋養(yǎng)身體，身體才是健康的，反之當(dāng)氣血不足，氣血虛弱時(shí)，身體各處失于濡養(yǎng)，也會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況。

而今天要給大家分享的這個(gè)方子，叫做活絡(luò)效靈丹。方中只有：當(dāng)歸、丹參、乳香、沒藥四味藥。其中乳香和沒藥的功效相似，都具有活血、散瘀、止痛的功效，就能把身上被淤堵住的氣血散開，

使氣血能順利通過，緩解“不通”造成的疼痛，并且乳香還有一股香氣，具有通竅理氣的作用，能給氣血通開道路。

而當(dāng)歸具有補(bǔ)血、活血的功效，丹參呢又是活血化瘀的好手，這樣一來，當(dāng)歸補(bǔ)足身體的血液，濡養(yǎng)身體，緩解“不容”帶來的疼痛。那么根源解決了，問題自然也就迎刃而解了。