大家好,我是李醫(yī)生,一說到腎虛,那很多人想到的就是補(bǔ)腎精,但是我告訴你,對(duì)于有些人,吃再多的補(bǔ)腎藥也沒用,因?yàn)閺?qiáng)腎的關(guān)鍵不是補(bǔ)腎,而是調(diào)養(yǎng)臟腑,怎么講?
首先借用《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書里的一句話:“腎者,受五臟六腑之精而藏之”,且“非生于腎也”什么意思?簡(jiǎn)單概括就是說腎它不產(chǎn)生精血,但是它所藏得精,則是由五臟六腑的精氣給予,換句話講就是當(dāng)五臟精氣充足的時(shí)候,這些精氣就都會(huì)儲(chǔ)存在腎里面,來維持我們?nèi)梭w生命活動(dòng),但是一旦五臟虧虛,不能化生精氣充養(yǎng)腎臟,那么就會(huì)造成腎虛,出現(xiàn)腰酸腿軟、頭暈眼花、脫發(fā)禿頂?shù)惹闆r,所以對(duì)于腎虛,我們不能單純的只去補(bǔ)腎,反而是調(diào)養(yǎng)臟腑才是最好的選擇,那么該如何調(diào)養(yǎng)臟腑呢?
中醫(yī)上有一個(gè)方子就很適合,這個(gè)方子出自《圣濟(jì)總錄》,叫做“靈仙散”,其組成分別有黃精、巨勝子、白術(shù)等6味中藥。
其中黃精、巨勝子它倆可以生精益氣,補(bǔ)五臟之虛,很適合用于有些男性因?yàn)橥砩习疽埂⒓影嗟仍驌p傷腎中精氣的人服用,另外巨勝子還能烏須發(fā),對(duì)于年紀(jì)輕輕頭發(fā)早白的人有不錯(cuò)的改善。
白術(shù)、茯苓呢這里是用來增加脾胃運(yùn)化的,因?yàn)槲覀冋f過補(bǔ)藥多滋膩,所以為了防止出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況,這里也就用到了白術(shù)茯苓來健運(yùn)脾胃,滲濕利水。
最后就是天門冬和桃仁,這兩味前者呢則能養(yǎng)陰潤(rùn)燥,對(duì)于肺脾有益,后者呢則了可以破掉血中無用的血塊打通瘀滯,從而讓新血助身體所用,另外桃仁還能潤(rùn)腸滑腸,改善便秘。
那么講到這里,可見這個(gè)方子,可補(bǔ)五臟,很適合于五臟精氣虧虛的人群參考。
好了,今天的分享到這里就結(jié)束了,我是中醫(yī)李夢(mèng)陽。
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