“藥療不如食療，夏天吃薏米紅豆粥是不錯(cuò)的選擇，能有效去除體內(nèi)濕氣。而砂鍋粥最為養(yǎng)生。
自從家里入手了這款電砂鍋后，我真是越來越喜歡，燉菜不必說了，熬粥也是超級方便，有預(yù)約功能，還能安心睡眠，醒來就有熱乎乎的粥了。”
準(zhǔn)備食材。
薏米和紅豆洗凈提前浸泡一下，如果預(yù)約的話就不用泡了，直接洗凈就行。
食材放入砂鍋里。
加入足量的水，這款砂鍋主要是用來燉菜的，熬粥要選擇煲湯程序，火力小，不會溢鍋，我大約加了2/3多一點(diǎn)的。
選擇煲湯程序.
這么熱的天，就解放自己遠(yuǎn)離廚房。砂鍋工作的時(shí)候，就可以該干嘛干嘛了。
根據(jù)自己的習(xí)慣調(diào)整誰都用量。
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