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【養(yǎng)生健體】常見(jiàn)的脫發(fā)食療方法有哪些?
    可能有很多人仍然認(rèn)為脫發(fā)只是男性的專利,但隨著生活節(jié)奏的加快,脫發(fā)的女性越來(lái)越普遍。大多數(shù)朋友應(yīng)該知道脫發(fā)的治療非常困難,無(wú)論是男性脫發(fā)還是女性脫發(fā)都是如此,而女性由于身體原因,長(zhǎng)期服用藥物容易影響身體,而女性脫發(fā)一般不會(huì)發(fā)展到非常嚴(yán)重的一點(diǎn),所以,女性脫發(fā)采用食療的方法是最佳的方案。下面看下有哪些女性治療脫發(fā)的食療方法。

    第一種治療方法:

    準(zhǔn)備500g海帶,100g白芝麻,然后將白芝麻用鐵鍋翻炒至淡黃色后研成細(xì)末,加入適量淀粉攪勻,最后再把準(zhǔn)備好的海帶末放入,一起制作成糕點(diǎn),可以作為平時(shí)的小吃食用。

    第二種飲食方法:

    何首烏、桑葚、生地各15g,桑葉和白芍每樣各12g,旱蓮草、黑芝麻、女貞子各30g,將以上食材一起加入適量水煎服。

    第三種飲食方法:

    準(zhǔn)備適量的大棗,黑芝麻20g,黑豆50g,黑米100g。先將黑芝麻,黑豆和黑米洗凈,將黑豆和黑米浸泡在溫水中超過(guò)兩小時(shí),然后取出棗核,浸泡在水中30分鐘,再炒黑芝麻直到略帶黃色。香氣過(guò)后,將浸泡過(guò)的食材放入鍋中,加入約500g水和少量紅糖煮粥,直接食用。


    第四種飲食方法:

    準(zhǔn)備15g枸杞子,50g大米,將枸杞子和大米分別清洗干凈后一起放入砂鍋內(nèi)文火煮成粥后使用。

    第五種治療方法:

    準(zhǔn)備30g何首烏,50g大米,適量冰糖,將何首烏放入砂鍋中煎至汁液浸出,然后取出濃汁,去掉何首烏渣,加入大米和冰糖,一起煮成食用粥,早晚都可服用。












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