許多人的一天是從照鏡子開始的，這其中包括很多年輕的脂溢性脫發(fā)患者。年紀(jì)輕輕，既為工作忙碌，又為形象發(fā)愁。常常是，昨日工作的緊張尚未消退，今晨看到自己的頭發(fā)又少了一些，心里別提多郁悶了。
年輕人掉頭發(fā)該咋治？
雄激素過多是病因
脂溢性脫發(fā)又稱雄激素源性脫發(fā)，男青年最多見，往往形成典型的高額深鬢的外貌，發(fā)病較早，進(jìn)展較快。女性脫發(fā)的特點則是頂部頭發(fā)慢慢變得稀疏
西醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)是因為頭皮雄激素（睪酮及二氫睪酮）的水平偏高，而過多的雄激素會導(dǎo)致頭發(fā)生長期縮短，毛囊萎縮、退化、脫落，從而頭發(fā)逐漸變稀疏
中醫(yī)認(rèn)為，脂溢性脫發(fā)有兩種原因：一是素體血熱，復(fù)因飲食起居失宜，濕熱內(nèi)生，熏蒸發(fā)根，導(dǎo)致脫發(fā)，中醫(yī)管它叫“發(fā)蛀脫發(fā)”；二是素體肝腎不足，精血虧虛，不能濡養(yǎng)，導(dǎo)致脫發(fā)，稱為“白屑風(fēng)”。前者多表現(xiàn)為頭發(fā)、頭皮油膩多脂，口渴、便秘、尿黃、身熱，后者則頭發(fā)干枯無澤，脫落干燥碎屑，面色萎黃，體弱乏力等。
長期緊張的生活節(jié)奏、睡眠質(zhì)量差、過度思慮、飲食沒規(guī)律、過多的油膩辛辣刺激食品等，往往會誘發(fā)和加重脫發(fā)。>>>>告別脫發(fā)的全面護(hù)理攻略
小編插語：脫發(fā)是一種常見的皮膚病，它一般因遺傳或后天的影響而形成。脫發(fā)不至于影響人的機(jī)體健康，但脫發(fā)嚴(yán)重影響美容。確認(rèn)您是哪一類型脫發(fā)，并對癥下藥，或許對您的煩惱有所幫助
涂藥時用毛刷輕戳頭皮
阻斷雄激素是西醫(yī)的治療原則。
非那雄胺是臨床常用藥，它能阻斷睪酮轉(zhuǎn)化為活性更強(qiáng)的二氫睪酮，因此能起到止脫生發(fā)作用。2%米諾地爾酊能夠刺激頭部皮膚，促進(jìn)頭發(fā)生長，是常用的外用藥。
提醒：治脫發(fā)忌先用藥后求醫(yī)
在止脫方面，中藥的效果也不錯。
有的患者，頭皮出油特別明顯，頭發(fā)總是油膩膩的，這樣的人應(yīng)該在辨證的基礎(chǔ)上應(yīng)用天麻鉤藤飲、天麻首烏片等疏肝補(bǔ)腎疏風(fēng)祛濕，可在較短時間內(nèi)使脫發(fā)停止。
在此基礎(chǔ)上，再根據(jù)不同的體質(zhì)，如濕熱者應(yīng)用濕健發(fā)湯，血虛、腎虛者應(yīng)用神應(yīng)養(yǎng)真丹、苣勝子湯、六味地黃丸等藥物，治療一段時間，脫發(fā)就能有效緩解。
在治療中，無論中醫(yī)、西醫(yī)都有外涂頭皮的藥物，刺激局部血液循環(huán)以生發(fā)，但如何涂抹更有效呢？
北京中醫(yī)醫(yī)院陳凱教授認(rèn)為，拿一支小毛刷，蘸上藥液，垂直輕戳頭皮，比平行于頭皮涂抹效果更好。
對于輕、中度脫發(fā)，還有一種簡單易行的自療方法：
沿頭皮正中前后方向畫一條線，沿兩耳輪各畫一條線，在前后正中線與耳輪線中間位置再左右各畫一條線，沿這5條線輕輕叩擊，每次5—10分鐘，每天3次，連續(xù)15天，效果不錯。
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治療和生活調(diào)整并重
要知道，一個人每天掉的頭發(fā)少于100根都是正常的。既然脫發(fā)與長期不健康的生活方式有關(guān)，我們就必須反其道而行。>>>>治脫發(fā)能不能只靠藥物治療
首先，要注意調(diào)適心情，加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠；
其次，控制飲食，少吃羊肉、辣椒、燒烤、油炸、奶油等容易滋生濕熱的食品。
無論中醫(yī)、西醫(yī)，治療脂溢性脫發(fā)均需要較長時間才能見效，不能急躁。此外，引起脫發(fā)的原因還有很多，如果長期治療無效，同時還伴有明顯的全身不適，就要看看是否存在其他疾病，如糖尿病、甲狀腺功能異常等。
結(jié)語：產(chǎn)生脫發(fā)的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要預(yù)防脫發(fā)的秘訣在手，啥也不必怕。從日常生活中總結(jié)出來的10條大經(jīng)驗，替你解憂。
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