你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望

，你就可以成功減肥。

減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈

首先我們來看上面這張圖，上身看起來瘦瘦的下身卻比較肥胖?

沒錯，你就是傳說中的梨形身材了。

而且梨形身材的女性記憶力也比較差，那梨形身材怎么破?

以下8動作，每個動作1分鐘，休息30秒。堅持30天，讓你輕松動甩走下半身肥肉，不做西洋梨小姐get!

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今天就試著做一下吧！