【諶斌的回答(12票)】
我假定問的是“非親人，非戀人，非朋友之間的電話”。
我推測對接電話有恐懼心理的人，可能也有人際交往中的輕度排斥。
從我多年的觀察來看，仿佛也能佐證。
所以是電話還是面對面，其實(shí)沒那么重要。因?yàn)閮煞N情況，你都有排斥，你無法輕松自如。
我所能想到的克服方式只要一點(diǎn)：
自由地說話/第一感覺說話。在人際交往中，越是做一個(gè)不改變的自己，越是自如（當(dāng)然，每個(gè)人都必須培養(yǎng)足夠的底蘊(yùn)。）
- 我平時(shí)跟人怎么說話，我打電話/面對面交流就怎么說。
- 我心里想說什么，我不過腦就說什么。
- 我覺得有一句話說得不對，我馬上表達(dá)出來。
- 直接表達(dá)第一感疑問。
- 多笑。一個(gè)人在笑，電話里都能感覺出來。
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我個(gè)人最喜歡的一次電話回憶是這樣的：
有一次晚上6點(diǎn)多接到一個(gè)電話銷售的電話，扯了幾句，我突口而出：“你吃飯了嗎？” 對方愣了一下，而后跟我開啟了充滿人情味的交流。
【王敏敏的回答(7票)】
我現(xiàn)在電話就響著，也不太想接。剛好看到這個(gè)問題就進(jìn)來了。
lz有沒有這種感覺，和自己對話久了，就不想和別人說話了?；蛟S是因?yàn)楹妥约簩υ捰玫牟皇钦Z言，語言這個(gè)工具太貧乏，會造成信息的扭曲和遺漏，所以進(jìn)入與自己或者很親近的人相處的氛圍，就很不喜歡外界的打擾。
換句話說，我們把周圍的人分成了很多種。有的人需要你換一種方式才能交流，而這種轉(zhuǎn)換對有的人來說并不費(fèi)勁，但是對另一些人來說，有時(shí)候要跳出一個(gè)舒服的狀態(tài)并不容易。
和打電話的人可能關(guān)系不大，就是不想接，又很容易找到理由不接，所以就不接了。這只說明你總是時(shí)不時(shí)的需要完全不被打擾的空間。
我也碰到過別人不接我的電話，不論關(guān)系遠(yuǎn)近有過好幾次。最難得的一次是我碰巧看到過有朋友不接我電話瞪著屏幕糾結(jié)的過程。這很容易讓人能聯(lián)想到各種狗血電視劇情節(jié)，或者別的復(fù)雜情況，但是真的沒有，人生哪有那么復(fù)雜，下次見面了還是開開心心的一起玩一起聊天。我覺得這就是人之常情，沒什么，一個(gè)月中，總有不想接電話的日子。
但是，能接還是要接，萬一人家有什么急事呢。再說出于禮貌上也該接，這種禮貌是相互的，當(dāng)你需要朋友的時(shí)候你也不希望對方因?yàn)樽约翰辉跔顟B(tài)不接你的電話。即使當(dāng)時(shí)不接，事后可以回個(gè)電話問下。
【涮太的回答(7票)】
其實(shí)我不想接電話。我一直不想接電話。我不喜歡接電話，不喜歡手機(jī)響起。
我覺得電話是很咄咄逼人的東西，明明相隔兩地，卻像就站在你對面一樣。本來相隔兩地的交流是間接的是有彈性有余域讓人反應(yīng)思索乃至退避擱置的，讓人覺得稍許“安全”。但電話打破了這種“安全感”。
打個(gè)比方。電話就像一個(gè)長長的鏈子。
另一端隨時(shí)牽在不知道是誰在哪在干嗎在想什么的人手里。這個(gè)不知道是誰的人隨時(shí)隨地想找你的時(shí)候就使勁拉一拉鏈子。
這就像把自己暴露在一個(gè)別人對你觸手可及的環(huán)境中。沒有屏蔽殼。感覺逼仄。所以不喜歡。
我的這種來電抗拒跟拖延癥啊欠工作量啊什么的沒什么關(guān)系。
我就是覺得人和人之間是要有距離的。可以主動放棄這個(gè)距離，但也要有能保衛(wèi)這個(gè)距離的權(quán)力。
不想隨時(shí)被找到。想保留隱匿的權(quán)力。
【Florence Wu的回答(4票)】
欠別人作業(yè)\報(bào)告\工作沒有交的時(shí)候就尤其不愿意接電話...所以在我的情況，唯一的原因\解決之道就是不要拖欠，不要做虧心事
【劉笑逸的回答(3票)】
首先是要問自己為啥不想接電話。我就有這毛病，犯病的時(shí)期是在閉關(guān)創(chuàng)作期。編劇是一個(gè)相對來說封閉性很強(qiáng)的工種，從一個(gè)故事的誕生到大綱到分集到劇本這一整個(gè)流程的時(shí)間是很長的，尤其是創(chuàng)作進(jìn)行到壓力最大的時(shí)候，就很討厭外界的干擾，尤其是當(dāng)創(chuàng)作進(jìn)行到瓶頸的時(shí)候。通常過了閉關(guān)期，就好多了。會給自己心里放松，去接電話。另外我知道的不想接電話的情況，是我一個(gè)朋友有社交恐懼癥，ta就是不接電話，熟人接聽的也很少。按照ta的說法是接電話有恐懼感，并且接起來大腦空白，說話結(jié)巴，久而久之就徹底不想接電話。后來ta覺得這個(gè)已經(jīng)對自己的生活造成了困擾，于是ta想了其他辦法先去克服自己的社交恐懼癥，再面對不想接電話的困擾，結(jié)果還不錯(cuò)。
【夏書書的回答(3票)】
將所有來電顯示設(shè)置為蒼井空或金城武。
【劉野楓的回答(1票)】
還好吧，Sherry Turkle (MIT, 研究人與技術(shù)關(guān)系領(lǐng)域的權(quán)威) 最新的書 < Alone Together > 里發(fā)現(xiàn)這樣的這樣拒絕同步式交流的已經(jīng)算是這個(gè)時(shí)代的正常人了. 至少米國的20歲以下的一代是這樣.
【王青豆的回答(1票)】
如果不是特定某個(gè)人的電話不想接，已經(jīng)成為一種普遍情況的話，那應(yīng)該是社交恐懼癥的一種。自己現(xiàn)在就有這個(gè)問題，越是親密的人越是不想接，怕面對無話可說的冷場，怕對方說什么讓自己不開心的話，怕對方先掛電話...各種極度敏感的心理。
很好的克服辦法暫時(shí)沒有，眼下的措施是：盡量不在自己獨(dú)處或者說非常安靜的環(huán)境里接電話，那樣的環(huán)境里就只有對方和自己，覺得無法面對。在戶外/辦公室/有別人在（但不至于太吵）的環(huán)境里就自然多了。有外界干擾，不至于想太多。
【汪浩的回答(0票)】
不接他還打來的話你還是接吧，省的心煩
【大Pitt的回答(0票)】
這是一種未知恐懼癥嗎。
【無無撒瑪?shù)幕卮?0票)】
我連短信都不愛回了，交往恐懼
【xDST的回答(0票)】
邂逅一場戀愛，怦然心動的階段。你會動不動就看看手機(jī)，期待短信和電話鈴聲。這樣便對電話產(chǎn)生好感咯。
【喬學(xué)士的回答(0票)】
這樣看來我也有社交恐懼癥。對我自己而言，樓上有一個(gè)說中了，就是不要拖欠，凡事盡早辦完，而且在該拒絕的時(shí)候要果斷的拒絕。
【何金陵的回答(0票)】
沒有虧欠，就不怕接電話。（最新感悟……）
首先，每天給自己設(shè)置一個(gè)無打擾時(shí)間，用手機(jī)軟件進(jìn)行過濾，設(shè)定只接聽幾個(gè)重要人員的電話（如上級管理人員、重要客戶），這段時(shí)間安靜集中的解決某幾個(gè)問題，先把自己的心理負(fù)擔(dān)給卸載下來，只有讓自己先輕松下來，才能有精力去接電話，這樣也就解決了不想接電話的問題。
對于時(shí)間管理、心理管理，其實(shí)很重要的一點(diǎn)就是心理管理。
另：一個(gè)小辦法，經(jīng)常換一換手機(jī)鈴聲，也有一定作用。
【杰文思的回答(0票)】
我也有這種恐懼感，而且還不光是不愛接電話，我還不愛赴約，不愛開車，我分析可能是自己呆著時(shí)間長了，覺得什么都是添麻煩……
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