大姨媽是健康女性的“好朋友”
無論女性喜不喜歡“大姨媽”，它會(huì)每月光顧你一次。盡管月經(jīng)有一點(diǎn)煩人，但它又是女性健康的“晴雨表”，平時(shí)如果能多留心，通過月經(jīng)可以了解女性子宮、卵巢的健康狀況。因此，女人來月經(jīng)不要光顧著煩惱，還要多一留心。
來大姨媽時(shí)個(gè)表現(xiàn)
子宮保養(yǎng)得真不錯(cuò)[強(qiáng)]
——?經(jīng)期比較律
假如“大姨媽”每月都會(huì)定期拜訪你，而不是讓你措手不及，那就是很正常的事情了。一般來說，正常女性的例假周期平均為28天。每月正好是28天，當(dāng)然，這并不多，可以提前幾天或推遲幾天，這很正常。大夫們認(rèn)為，婦女的經(jīng)期在21~35天之間，都是正常現(xiàn)象，不用擔(dān)心。月經(jīng)如果一直都在這個(gè)周期內(nèi)，祝賀你，你的子宮保養(yǎng)得很好。
來大姨媽時(shí)個(gè)表現(xiàn)
子宮保養(yǎng)得真不錯(cuò)[強(qiáng)]
——?經(jīng)血色正常
女人來“大姨媽”時(shí)，如果經(jīng)血為鮮紅色，說明這是正常經(jīng)血。經(jīng)血顏色太深或太淡，均屬異常。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在雌激素作用下脫落而形成的，在此過程中，會(huì)有血液一起流出。若經(jīng)血有黑色血液流出，且出現(xiàn)小腹脹痛，極有可能是宮寒，應(yīng)引起重視。
來大姨媽時(shí)個(gè)表現(xiàn)
子宮保養(yǎng)得真不錯(cuò)[強(qiáng)]
——?經(jīng)期結(jié)束的很干脆
女性每次來月經(jīng)，一般持續(xù)3-7天左右。這樣幾天里，女性會(huì)排出不少經(jīng)血，尤其是前三天更是量比較多，從第四天開始，經(jīng)血量逐漸減少，到第七天時(shí)，經(jīng)血基本完全消失。經(jīng)期結(jié)束的時(shí)候很干脆，沒有拖拖拉拉10來天。這樣可以說明，女人的子宮保養(yǎng)得很好。
來大姨媽時(shí)個(gè)表現(xiàn)
子宮保養(yǎng)得真不錯(cuò)[強(qiáng)]
——?無疼痛等不適癥狀
許多女性在經(jīng)期往往會(huì)出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，即痛經(jīng)。疼痛的出現(xiàn)，是因?yàn)榕宰訉m出現(xiàn)寒氣，使血液循環(huán)不暢，堵塞了子宮血管，使疼痛無法通暢。冷得越厲害，它就會(huì)堵得越厲害，痛得也越厲害。假如您在月經(jīng)期間沒有痛經(jīng)，那就說明您的子宮比較健康。
女人月經(jīng)來的時(shí)候，不僅身體不適，而且情緒也會(huì)受影響。所以，女性來月經(jīng)時(shí)，要特別注意保養(yǎng)，這樣不僅能緩解經(jīng)期不適，而且有利于子宮保養(yǎng)。
宮頸癌現(xiàn)在越來越年輕化了，有六種人是很危險(xiǎn)的，今天就來講講哪六種人
近來隨著HPV疫苗“走紅”
越來越多年輕女性開始關(guān)注宮頸癌
然而也有不少對(duì)宮頸癌有著誤解
認(rèn)為只有私生活混亂的會(huì)得宮頸癌
宮頸癌高風(fēng)險(xiǎn)群到底有哪些？
我們有個(gè)好消息和壞消息......
宮頸癌是目前唯一病因明確的癌癥。
最主要元兇HPV（乳頭瘤病毒）
最主要感染途徑通過性生活
只要有性生活就可能感染HPV。女性生中有無數(shù)個(gè)機(jī)會(huì)被HPV感染。
大多數(shù)人都能通過自身免疫清除HPV病毒。別擔(dān)心感染HPV≠患宮頸癌
但是如果有以下這些行為：
從感染HPV到惡變成宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更大
性生活紊亂者被宮頸癌盯上危險(xiǎn)性高2～3倍。
1、多個(gè)性伴侶
包括：
●女性有多個(gè)不同男性伴侶；
●女性有唯一男性伴侶，但這個(gè)男性同時(shí)擁有多個(gè)女性性伴侶。
2、性生活過早
越早開始性生活的女性。比如初次性行為發(fā)生在15歲以前則往后得宮頸癌幾率越高。這是因?yàn)槲闯赡昱詫m頸組織細(xì)胞還沒有完全發(fā)育成熟，抵抗疾病能力差，所以容易感染HPV病毒。
3、生育早
網(wǎng)絡(luò)上未成年00后寶媽太多，每每出現(xiàn)這類新聞時(shí)，都不免打心底里為她們感到擔(dān)憂。
4、丈夫高危
何謂“丈夫高?！?？
●包皮過長：男性包皮過長、包皮垢容易藏匿乳頭瘤病毒。
●患有陰莖癌：包皮過長、包莖者易患陰莖癌其妻子患宮頸癌機(jī)會(huì)也明顯增加。
●前妻患宮頸癌：丈夫前妻如患有宮頸癌則第二任妻子患宮頸癌危險(xiǎn)性比起丈夫前妻未患宮頸癌要高3.5～4倍。
6、其他因素
如抵抗力低下、抽煙等因素。
5、多產(chǎn)（生過三胎或以上）
毎次懷孕和生育都有可能會(huì)導(dǎo)致宮頸損傷增加宮頸癌發(fā)生的可能性。
假如出現(xiàn)這些癥狀
管它三七二十一
一定要上醫(yī)院檢查！
▼
白帶異常如白帶惡臭、白帶發(fā)黃、出現(xiàn)膿性白帶等；
性生活時(shí)出血；
絕經(jīng)后出血。
提醒
其實(shí)早期宮頸癌多沒有特異性癥狀，很可能跟慢性宮頸炎表現(xiàn)相似。至于癌前病變更多幾乎沒有癥狀這往往也導(dǎo)致很多時(shí)候發(fā)現(xiàn)就晚！
怎么在日常生活、經(jīng)期、性生活中預(yù)防HPV感染以及宮頸癌的發(fā)生呢？
可以做到以下這幾點(diǎn)：
所以
及早預(yù)防和發(fā)現(xiàn)
才是讓我們真正要關(guān)注的
▼
1、定期做宮頸癌篩查
處于性活躍期女性要記得定期做宮頸癌篩查特別是早婚早育、多產(chǎn)多孕以及有家族遺傳易感染性女性。
ps：具有高危因素者則應(yīng)相應(yīng)增加篩查頻率！
2、打HPV疫苗
“這么年輕怎么可能得宮頸癌？”悲劇其實(shí)本可避免。宮頸
癌還算一種比較“善良”的癌癥，因?yàn)樗俏ㄒ灰粋€(gè)能通過疫苗來預(yù)防癌
3、戴套！戴套！戴套！
避孕套雖然不能100%隔離HPV病毒，但也能起到一定阻擋作用還能避孕、預(yù)防性病傳播。
4、注意清潔衛(wèi)生
來姨媽就先別同房，以免更易受細(xì)菌病毒感染。
5、就是用田紀(jì)香定期排毒
清理子宮垃圾，殺病毒，預(yù)防HPV的侵襲
希望通過分享，能讓很多女性了解怎么預(yù)防HPV，好好愛自己[擁抱]
女性閉經(jīng)的危害：
1、年輕的已婚女性如果長期閉經(jīng)，就可能導(dǎo)致不育不孕！
2、閉經(jīng)溢乳綜合癥長期可導(dǎo)致子宮萎縮，轉(zhuǎn)化為血枯！對(duì)女性朋友的身體帶來嚴(yán)重的傷害。
3、精神因素閉經(jīng)，可能導(dǎo)致部分女性患上失眠或者憂郁癥！
4、卵巢早衰引發(fā)的閉經(jīng)危害更大！會(huì)引起生殖器萎縮、提前衰老、夫妻生活失調(diào)、還會(huì)患上高血壓、心腦血管疾病、子宮癌、卵巢癌等疾?。?br>[太陽] 婦科自檢 血
“血”：各種不正常的陰道出血、月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)過多，月經(jīng)過少或閉經(jīng)都是“血”出了問題。正常的經(jīng)血是鮮紅色或淺紅色，正常、規(guī)律的月經(jīng)是女性健康的一個(gè)標(biāo)志。
女性的宮寒問題？
那宮寒到底是一種什么樣的疾??？能給我們帶來什么樣的危害？同時(shí)宮寒是由于什么原因所引起的？
既然是我們女性子宮～生殖系統(tǒng)的問題，那么我們所有的女性知不知道我們女性的生殖系統(tǒng)是從什么時(shí)候開始工作的呢？
從我們女性第一次成人來例假開始正常工作
第一次成人來例假一般在13歲左右
女性的閉經(jīng)年齡在49-50歲左右
女性的生殖系統(tǒng)最多只能工作36年左右。
以上我所講的問題，跟我今天晚上講的宮寒有著直接的關(guān)系。
通過以下的問題來判斷自己是否存在宮寒
女性宮寒的十大問題。
1.你是否有痛經(jīng)
2.你是否經(jīng)血發(fā)黑有血塊
3.你是否經(jīng)常小肚子發(fā)涼
4.你是否臉色蒼白無血色
5.你是否手腳冰涼
6.你是否臉上有黃褐斑，面色晦暗，黑眼圈等
7.你是否經(jīng)常背部發(fā)涼
8.你是否不能吃涼食或冷食
9.你是否入睡困難易驚醒
10.你是否總比別人穿的多，怕冷
如果你存在以上兩個(gè)問題，就說明你已經(jīng)存在著宮寒了。
現(xiàn)在的女性達(dá)到十女十寒
我們女性常見的盆腔炎，陰道炎，附件炎以及子宮肌瘤，卵巢囊腫，甚至最后導(dǎo)致成癌變都和這個(gè)宮寒有著直接的關(guān)系。
引發(fā)女性宮寒的原因是什么？
一，寒從口入
寒性的水果，比如獼猴桃，香蕉，芒果，盡量不要吃。
綠茶女性不要喝
二，外寒入侵
三，氣血不足
四，經(jīng)終不通
那這以上的四點(diǎn)是引發(fā)宮寒的一些主要因素
宮寒會(huì)給我們帶來哪些危害？
1.宮寒會(huì)引發(fā)各種婦科炎癥，比如子宮肌瘤，卵巢囊腫，盆腔炎等等。
2.宮寒會(huì)引發(fā)不孕不育
我們女性的宮寒就相當(dāng)于我們家里的冰箱一樣，分冷凍冷藏，兩層。
宮寒輕的患者就相當(dāng)于家里冰箱冷藏的那一層
宮寒嚴(yán)重的患者就相當(dāng)于家里冰箱冷凍的那一層
3.宮寒會(huì)遺傳下一代。
宮寒遺傳給女孩的幾率是100%的
那宮寒會(huì)遺傳給男孩嗎？
宮寒遺傳給男孩會(huì)出現(xiàn)什么樣的一個(gè)情況？
宮寒，一旦遺傳給男孩就會(huì)使男孩出現(xiàn)小腸疝氣。
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流產(chǎn)后為什么要排毒
女性在人流或刮宮、藥流時(shí)，只是把小胚胎給流出來，但是依附在子宮壁上的胎盤組織是處理不干凈的。
但下次月經(jīng)的來潮后，脫落的內(nèi)膜組織，殘留的流產(chǎn)垃圾 ，如果流產(chǎn)后氣血虧虛，子宮代謝慢，不能及時(shí)排出，就會(huì)積淤在子宮里，久而久之會(huì)造成各種炎癥、白帶異常、等等婦科問題產(chǎn)生。
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懷孕前為什么要排毒
子宮是孕育生命的場所，是寶寶十個(gè)月的家。子宮環(huán)境的健康狀況，直接影響到是否可以正常受孕，是否可以孕育一個(gè)健康的寶寶。
如果子宮陰冷潮濕，圾垃成堆，寶寶怎么能康健長大 出生以后么怎會(huì)有健康的身體
男孩的疝氣，女孩的痛經(jīng)，都是母體的子宮環(huán)境給孩子造成的傷害
愛自己，愛孩子必須孕前先排毒
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孕婦產(chǎn)后為什么要排毒
因?yàn)閼烟ナ?，不來月?jīng)，毒素都積攢著
一經(jīng)臨盆，露惡要排一個(gè)月是排不徹底的，所以產(chǎn)后個(gè)三月內(nèi)，是排惡露羊水垃圾的最佳時(shí)期
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月經(jīng)前后，為什么要排毒
每個(gè)月的月經(jīng)靠自身是不會(huì)全部排出來的，每個(gè)月堆積一點(diǎn)，長期就會(huì)有淤賭毒素，時(shí)間一久就會(huì)有各種婦科題問產(chǎn)生
【教你如何自查白帶】
滴蟲，瘙癢難忍，酸臭味，灰白者或灰黃色泡沫狀白帶。
霉菌，陰外瘙癢，灼痛，豆腐渣樣白帶，力疫免低易感染，如病尿糖和孕婦，打素生抗的婦女
細(xì)菌性，屬如化濃妝感染，黃色白帶且多
水樣白帶，味臭內(nèi)膜炎，惡性腫瘤或子宮癌、管卵輸癌等在早期會(huì)出現(xiàn)帶白增多水狀、
重度糜爛，宮頸癌，器殖生各種癌變，血性白帶，則規(guī)不出血
宮頸糜爛，慢性宮頸炎，黃色帶白且粘稠
人體溫度就是氣血，
氣血就是人體溫度.
溫度決定壽命，營養(yǎng)決定氣血！體溫降低，人體免疫力將下降5～6倍，如果體溫上升，連被稱為不治之癥的癌細(xì)胞，都無法把向體溫升高后的體內(nèi)的器官擴(kuò)散。
據(jù)研究表明癌細(xì)胞在溫度達(dá)到39.6℃時(shí)會(huì)死去，而在這個(gè)溫度下正常的細(xì)胞并不受影響。
當(dāng)體溫上升到比正常體溫高1℃時(shí)，免疫力就會(huì)增強(qiáng)5～6倍。據(jù)研究證明在癌癥的治療方面，通過“柔和加溫”的溫?zé)岑煼▉硖岣唧w溫已經(jīng)取得了一定的療效。
提高體溫的好處，不僅在癌癥等疾病的治療方面有所體現(xiàn)，甚至運(yùn)動(dòng)也會(huì)起到非常積極的輔助作用。
因此，體溫是人體的根本。人體理想的體溫36.5～36.8℃。特別是36.5℃，可以說是一個(gè)分水嶺。低于這個(gè)溫度，身體容易不適；高于這個(gè)溫度，身體則會(huì)比較健康。
因此，一個(gè)人要想健康地活著，請保持36.5℃的基本體溫?，F(xiàn)在中國人的體質(zhì)偏寒，為什么呢？
地理氣候問題，而且生活習(xí)慣改變出門開車，上樓電梯，夏天冷飲空調(diào)，冰啤加烤串，肯德基加冰飲……等，所導(dǎo)致的。
因此我們必須學(xué)會(huì)排寒排濕，提升溫度
婦科知識(shí)普及
——什么是HPV？
HPV（人乳頭瘤病毒）分為高危型和低危型兩種。主要通過性傳播，或者間接性傳播：酒店毛巾、被褥、溫泉、浴缸等……低危型容易長像油菜花一樣的尖銳濕疣，肛門陰道等，身心痛苦。高危型持續(xù)發(fā)展就是癌前病變，下一步就是宮頸癌只要病毒還在，手術(shù)都是治標(biāo)不治本。重視女性生殖健康，定期做防癌篩查田紀(jì)香可以直接排出HPV病毒，讓你遠(yuǎn)離宮頸癌威脅
子宮頸癌的成因
感染人乳頭瘤（HPV）病毒是主因
非遺傳
其他風(fēng)險(xiǎn)因素為:
無定期進(jìn)行宮頸細(xì)胞檢查;
免疫力減弱;
擁有多個(gè)性伴侶;
過早發(fā)生性行為;
吸煙。
持續(xù)感染人乳頭瘤病毒（HPV）是主因
?婦科知識(shí)普及
——什么是HPV
人乳頭瘤病毒（HPV）是一種屬于乳多空病毒科的乳頭瘤空泡病毒A屬，是球形DNA病毒，能引起人體皮膚黏膜的鱗狀上皮增殖，目前已分離出130多種?。?！
?婦科知識(shí)普及之HPV的類型有哪些
⑴皮膚低危型：包括HPV-1、2、3、4、7、10、12、15等與尋常疣、扁平疣、跖疣等相關(guān)；
⑵皮膚高危型：包括HPV-5、8、14、17、20、36、38與疣狀表皮發(fā)育不良有關(guān)，其他還與可能HPV感染有關(guān)的惡性腫瘤包括：外陰癌、陰莖癌、肛門癌、前列腺癌、膀胱癌；
⑶黏膜低危型：如HPV-6、11、13、32、34、40、42、43、44、53、54等與感染生殖器、肛門、口咽部、食道黏膜；
⑷黏膜高危型：HPV-16、18、30、31、33、35、39、52、56、58、66等與宮頸癌、直腸癌、口腔癌、扁桃體癌等。
?婦科知識(shí)普及之HPV病毒在不同癌癥中的分布
最新研究發(fā)現(xiàn)，在下述癌癥中HPV病毒的DNA分布分別為：
宮頸癌 90.6％
宮頸原位癌 98.8%
肛門癌 19％
陰道癌 75.0%
口咽癌 70.1%
外陰癌 68.8%
陰莖癌 63.3%
口腔癌 32.0%
喉癌 20.9%
中國婦科病
發(fā)病率全世界首位
據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)中國婦女的調(diào)查：41%的育齡女性患有不同程度的婦科炎癥，而已婚女性發(fā)病率更高達(dá)96％
中國女性每年有20萬人口死于婦科疾病。
為什么中國女性婦科疾病發(fā)病率居全球首位？為什么每年有十幾萬人死于宮頸癌？不是死于疾病，而是死于對(duì)于婦科知識(shí)的無知
婦科知識(shí)普及
宮頸癌前病變的常見癥狀～
宮頸癌前病變患者表現(xiàn)無不明顯癥狀，或僅有一般宮頸炎的癥狀，如白帶增多。也有主訴白帶帶血或性接觸后少量Y道流血等。
宮頸重度上皮內(nèi)瘤樣病變是癌前病變，它具有可逆性，即一部分病變可自然消失，但它還具有進(jìn)展性，即病灶可發(fā)展，甚至癌變……
婦科知識(shí)普及
宮頸癌前病變醫(yī)院治療方法～
醫(yī)院治療方法是宮頸錐切手術(shù)[刀]
宮頸癌前病變的標(biāo)準(zhǔn)治療是宮頸錐切。根據(jù)錐切的病理結(jié)果、年齡以及有無生育要求決定下一步治療
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宮頸癌前病變的病因～
高危型人乳頭瘤病毒（HPV）的持續(xù)感染，是發(fā)生上皮內(nèi)癌變的必要條件。一些慢性感染、性傳播疾病、吸煙等被認(rèn)為對(duì)宮頸癌前病變有促進(jìn)作用
不孕不育檢查注意事項(xiàng)
?不育不孕檢查注意事項(xiàng)
——?封閉抗體檢查
檢查需要避開月經(jīng)期
預(yù)約好的夫妻雙方同時(shí)抽血
抽血當(dāng)天可以吃早餐，但是不宜太油膩
?不育不孕檢查注意事項(xiàng)
——?口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）
試驗(yàn)前禁食8-12小時(shí)
空腹抽血，試驗(yàn)過程中不要做劇烈運(yùn)動(dòng)
?不育不孕檢查注意事項(xiàng)
——? 性激素六項(xiàng)
月經(jīng)2-5天做（經(jīng)血下來濕透衛(wèi)生巾，算月經(jīng)第一天，月經(jīng)第一天往后推1-4天是月經(jīng)2-5天）
檢查應(yīng)在上午8-10點(diǎn)進(jìn)行，空腹?fàn)顟B(tài)，抽血前休息半小時(shí)，心情平靜閉經(jīng)患者可任選時(shí)間檢查
?不育不孕檢查注意事項(xiàng)
——? 精液檢查
請?jiān)谂啪?-7天進(jìn)行精液檢查
?不育不孕檢查注意事項(xiàng)
——?子宮輸卵管造影（HSG）
*造影時(shí)間選擇月經(jīng)干凈后第3-7天（期間不能同房），月經(jīng)周期較長者可適當(dāng)推遲，周期短者可測量基礎(chǔ)體溫安排在排卵前造影。
*陰道內(nèi)滴蟲、霉菌檢查陰性及頸管清潔度PC在“+”以內(nèi)方可造影，必要時(shí)需做支原體、衣原體檢查
*習(xí)慣性流產(chǎn)者若為了了解宮頸機(jī)能情況，需測量基礎(chǔ)體溫，當(dāng)基礎(chǔ)體溫上升第三天方可造影
*若使用對(duì)比劑需做過敏試驗(yàn)的（如泛影葡胺），需提供過敏試驗(yàn)陰性記錄；非離子型對(duì)比劑不要求做碘過敏試驗(yàn)
*手術(shù)當(dāng)日測量體溫，若超過37.5度不宜造影
*術(shù)前排空大小便，不宜空腹造影
?不育不孕檢查注意事項(xiàng)
——? 檢查總結(jié)
需要男方參與的檢查
精液常規(guī)、精子DNA碎片檢測、封閉抗體（生殖免疫2、3）、抗精子抗體（男）、男方染色體檢查需要空腹的檢查
OGTT，胰島素測定（INS），肝功能檢查，血脂檢查，激素六項(xiàng)
需要夫妻雙方一起預(yù)約的檢查封閉抗體
流產(chǎn)的危害。
流產(chǎn)后易引起生殖道感染，習(xí)慣性流產(chǎn)，不孕癥等并發(fā)癥
藥物流產(chǎn)的成功率為90～95%，這意味著每100個(gè)人中有5-10人會(huì)發(fā)生藥物流產(chǎn)失敗，需要再次進(jìn)行清宮手術(shù)
藥物流產(chǎn)易引起月經(jīng)失調(diào)，重復(fù)藥流時(shí)成功率大大降低，更易引起感染或大出血，也更容易導(dǎo)致不孕
超過50天以上的有殘留的垃圾、毒素、垃圾過重的引起子宮內(nèi)膜增厚、子宮內(nèi)膜炎
藥物流產(chǎn)只能作為避孕失敗后的補(bǔ)救措施，不能當(dāng)做節(jié)育措施
再來說說人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)分為人工流產(chǎn)負(fù)壓吸引術(shù)和人工流產(chǎn)鉗刮術(shù)
人工流產(chǎn)負(fù)壓吸引術(shù)適用于10周以內(nèi)的孕婦
簡單的說也就是大家都熟悉的人流
人工流產(chǎn)鉗刮術(shù)適用于11-14周
人工流產(chǎn)的主要危害：影響將來生育，特別是短期內(nèi)多次人工流產(chǎn)的女性易引起輸卵管炎，宮頸和宮腔黏連，小腹疼痛，閉經(jīng)等。因而造成繼發(fā)行不孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，早產(chǎn)率也會(huì)偏高
人流手術(shù)本身的危害：手術(shù)過程中出血量多，嚴(yán)重者可能會(huì)因出血過多而導(dǎo)致死亡、子宮穿孔，若不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療會(huì)危及生命。
術(shù)后感染，如急性子宮內(nèi)膜炎，治療不及時(shí)甚至可能發(fā)展為敗血癥。盆腔炎、附件炎、宮腔粘連等子宮內(nèi)膜也會(huì)變薄
每做一次人工流產(chǎn)，卵子質(zhì)量下降10%，卵巢功能將衰退10年
我們以前說過卵巢功能衰退會(huì)引起卵巢囊腫、子宮肌瘤，容顏早衰、黃褐斑、皮膚粗糙，內(nèi)分泌失調(diào)，更年期提前等等
可見流產(chǎn)對(duì)于女性身體傷害之大
沒發(fā)芽的種子留在土壤里是養(yǎng)分，刮宮沒刮凈的留在子宮里就是毒素
所以呼吁女性朋友要懂得愛護(hù)自己，不要孩子的做好避孕措施，特別是用田紀(jì)香的顧客，圓子的唯一副作用就是助孕效果太好了，不要孩子的一定要避孕！
“更年期”代表著“無理取鬧”、“討人厭”。
這些偏見掩蓋了更年期潛在的疾病風(fēng)險(xiǎn)和情感需求。
今天整理了關(guān)于”更年期“的話題，希望女性們能平穩(wěn)邁過這道“健康坎”。[擁抱][擁抱][擁抱]
什么是更年期？
女性更年期:普遍提前，可長達(dá)14年！
更年期，也叫圍絕經(jīng)期，般一女性會(huì)在44~55歲間之經(jīng)歷絕經(jīng)（1%的性女在40歲甚至更就早進(jìn)入更年期），這個(gè)階段性女卵巢功能下降，雌激素和酮體黃分泌減少，老衰速度加快，根本原因都是卵巢功能衰竭或耗竭。
更年期來了，
哪些身體問題會(huì)找上門？
性女經(jīng)歷更年期時(shí)，容易出現(xiàn)膚皮不再細(xì)膩有彈性、乳房下垂、道陰松弛、睡眠量質(zhì)變差等，還可能出現(xiàn)底盆功能老化帶來尿失禁、盆腔官器脫垂等；
鈣質(zhì)失流誘發(fā)的骨質(zhì)疏松癥、陰道群菌失衡引起的陰道炎等，都可能在這個(gè)段階“找上門”。
更年期來了，
哪些身體問題會(huì)找上門？
女性經(jīng)歷更年期時(shí)，易容出現(xiàn)膚皮不再膩細(xì)有彈性、乳房下垂、道陰松弛、睡眠量質(zhì)變差等，還可能出現(xiàn)盆底功能老化來帶尿失禁、腔盆器官垂脫等；
鈣質(zhì)流失發(fā)誘的骨質(zhì)疏松癥、陰道菌群衡失引起的陰道炎等，都能可在這個(gè)階段“找上門”。
更年期來了，
我們要怎么做呢？
1.規(guī)律動(dòng)運(yùn)
女性可每周動(dòng)運(yùn)3~4次，每次02~30分鐘，率心控制在95~130次
2.控制體重
激素水平的失調(diào)會(huì)致導(dǎo)更年期體重增加，生活中要注意理合飲食和均衡營養(yǎng)，多吃些一粗糧，盡量避免多糖、多鹽、多油等量熱高食品。
3.定期檢查
很多性慢疾病，比如糖尿病、高血壓、冠心病等都會(huì)造成或加重更年期癥狀。這個(gè)階段也是些一惡性腫瘤的高發(fā)期。期定體檢，才能現(xiàn)發(fā)不易覺察的早期疾病，便以及時(shí)干預(yù)和控制疾病發(fā)展。
4.常常溝通
更年期性女容易緊張、抑郁、煩躁，要意注勞逸結(jié)合。緒情不好時(shí)，不要悶在心里，以可跟家人、朋友傾訴，還要會(huì)學(xué)控制怒氣。人家更要多點(diǎn)理解！
們我田紀(jì)香平衡激素，以可延緩巢卵衰老，輕減更年期癥狀。
“更年期”不是貶義詞，它是每個(gè)人必經(jīng)的階段，是一個(gè)人身體從成熟走向衰老的過程，關(guān)懷更年期，也是在關(guān)心我們自己[愛心]
養(yǎng)生話題
氣血虧虛典型現(xiàn)表…
1、貧血，血壓低，血虛眩暈（一起身
眼前一黑）
2、掉頭發(fā)（均勻的、成比例掉），發(fā)
質(zhì)干枯
3、月經(jīng)錯(cuò)后、量少、天數(shù)少
4、唇嘴無血色，色臉差、皮膚黃
5、指甲軟脆、易斷、有縱紋。易容腿
抽筋、崴腳、落枕。腰間盤膨出、腰突
總犯、柱脊容易彎曲。
6、睡眠不好，晨凌1-3點(diǎn)睡不著，總
做夢而且能記住
7、眼干、眼澀、有刺針感，視力下降
8、心跳過快，心悸短氣
9、皮膚干燥發(fā)癢，腋窩、肘窩、肩胛
部位較重，天白輕晚上重，抓撓后才能
入睡
10、男性房事中途疲軟，補(bǔ)腎不見效
11、房乳下垂，子宮下垂
12、頭發(fā)早白
13、酸口
14、記憶力差，力精難以集中
15、風(fēng)畏怕冷，自汗
陰道炎的六大誤區(qū)?
沒性生活就不會(huì)得陰道炎
正常情況下，女性陰道中本身存在著多種細(xì)菌，各種細(xì)菌保持平衡身體才能健康。但是，當(dāng)陰道微環(huán)境被破壞、機(jī)體抵抗力下降的時(shí)候，就有可能引起陰道炎。陰道炎會(huì)發(fā)生在每個(gè)階段的女性身上，老年人和嬰幼兒也會(huì)發(fā)生陰道炎，而育齡期女性發(fā)病率相對(duì)最高。
陰道炎的六大誤區(qū)?
不癢不痛不用治
一般來就診的患者都是感覺陰部有瘙癢疼痛，拖了很久，但其實(shí)你完全可以早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)，更早就醫(yī)。最簡單的自查是觀察分泌物是否正常，如白帶量、顏色、氣味。比如，滴蟲性陰道炎會(huì)出現(xiàn)白帶增多，白帶呈稀薄膿性、黃綠色、泡沫狀，并且有臭味；霉菌性陰道炎白帶會(huì)呈白色稠厚狀，呈凝乳或豆渣樣；細(xì)菌性陰道病多數(shù)為白帶增多，有臭味。
陰道炎的六大誤區(qū)?
買點(diǎn)抗菌消炎藥用用就行
有人覺得私處癢癢的，不好意思去醫(yī)院，自己偷偷跑醫(yī)院買點(diǎn)消炎抗菌藥用用，“消炎”就好了。但是，光從臨床分類上來看，陰道炎就分為滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、細(xì)菌性陰道病、老年性陰道炎等等，有的是細(xì)菌造成的，有的是真菌，有的是滴蟲，有的需要局部用藥，有的需要全身用藥，有的還需要伴侶同時(shí)治療。亂用藥物導(dǎo)致炎癥蔓延，還會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎等。
陰道炎的六大誤區(qū)?
好了就可以不用藥了
有的人，用藥兩三天，癥狀消失了，就自己停藥。但這樣，敏感的病菌死的差不多了，相對(duì)耐藥的病菌少了競爭對(duì)手就可能開始瘋長。這就是你反復(fù)發(fā)作，越來越難治的原因。所以一定要去醫(yī)院、遵醫(yī)囑，要足量、足療程用藥！
陰道炎的六大誤區(qū)?
用清潔劑洗洗更健康
陰道有其自凈的功能，使用各種清潔劑沖洗外陰和陰道，反而會(huì)破壞陰道正常環(huán)境，用清水沖洗外陰才是最好選擇。另外，陰道和尿道、肛門是鄰居，應(yīng)注意方便后局部的清潔，避免病菌交叉感染。
陰道炎的六大誤區(qū)?
陰道健康只是女人的事
保護(hù)身體健康，夫妻雙方應(yīng)共同預(yù)防，除了同房頻率太高，伴侶的包皮過長或者缺乏清潔導(dǎo)致藏污納垢，也會(huì)破壞陰道的微環(huán)境。避免不潔的性生活，可使用安全套，防止病原體通過性生活傳播。
【氣血的重要性】
血為氣之母，體現(xiàn)在血是氣的載體，并且血給氣以營養(yǎng)。二者之間相互依存、相互作用，使女性永葆青春，延緩衰老。
氣血是人的命根子！血是女人的根本，離開了血液的滋養(yǎng)，人就像是樹木離開了雨水的滋潤，早晚會(huì)成為一棵朽木。
女人經(jīng)期每個(gè)月都有流失，孕期更是要擔(dān)負(fù)兩個(gè)人的血液供養(yǎng)，生產(chǎn)時(shí)更會(huì)有大量的血液流失，哺乳期也是需要血液的供養(yǎng)才能給孩子充足的營養(yǎng)
所以補(bǔ)氣補(bǔ)血是女人這一輩都需要做的工作，而不是有血虧癥狀了再去補(bǔ)，明白嗎？
那么女人這一生，月經(jīng)、懷孕、生產(chǎn)、哺乳都離不開充足的血液
所謂氣血?dú)庋?，二者缺一不?br>當(dāng)身體出現(xiàn)血虧的時(shí)候，人體的五臟六腑各器官功能都會(huì)減退，免疫力就會(huì)降滴
那么女人如果血虧，在婦科上主要表現(xiàn)為月經(jīng)量少，有血塊，經(jīng)血顏色暗紅，經(jīng)期推遲，陰道干澀，性冷淡，精神萎靡，臉色暗黃粗糙，失眠多夢，頭暈乏力
其實(shí)很多人都有這些反應(yīng)，只不過這些輕微的小提示，很容易讓人忽略掉
這些都是血虧的癥狀，如果以上癥狀你有，那就需要重視起來，好好補(bǔ)氣血了
那么，光補(bǔ)血也是不行的。血的運(yùn)行要需要靠氣的推動(dòng)，而氣也必須依附于血才能達(dá)到周身，血猶如載氣之舟，能涵氣而行
其實(shí)很多人都有這些反應(yīng)，只不過這些輕微的小提示，很容易讓人忽略掉
人們常說“人活一口氣”，這里所說的“氣”，實(shí)際上是指人的生命活動(dòng)，也是中醫(yī)所說氣的基本含義。
確切地說，人體的氣是指推動(dòng)人體生命運(yùn)行的能量，它有很強(qiáng)的活力，能在人體內(nèi)運(yùn)行不息而又無形可見
氣難以用肉眼觀察到，所以說它“無形”。氣在體內(nèi)運(yùn)行不息，從而推動(dòng)和調(diào)控著人的呼吸、心跳、血液循環(huán)、新陳代謝等生命活動(dòng)的進(jìn)行。所有臟腑功能也都是靠氣來活動(dòng)的
那么有的姐妹特別是冬天會(huì)手腳冰冷，除了宮寒的因素之外就是氣的問題了，氣不足那么血液，新陳代謝都會(huì)運(yùn)行緩慢，就會(huì)導(dǎo)致手足冰冷
所以驅(qū)寒氣的同時(shí)還要補(bǔ)氣才可以，血遇熱則行，遇冷則凝
另外一種明顯因?yàn)闅庋獑栴}，引起的婦科問題就是經(jīng)量多，中醫(yī)叫崩漏，或者月經(jīng)提前，淋漓不盡都是因?yàn)闅馓摰谋憩F(xiàn)
剛才講了氣載著血運(yùn)行，那氣對(duì)于血還有一種作用就是固攝
通俗一點(diǎn)說就是氣要管著血不能讓它亂跑，不能到血管之外，那就造成出血了，不能過快也不能過慢，過快過慢都會(huì)使人身體出現(xiàn)極大的問題
所以當(dāng)崩漏經(jīng)量過多，淋漓不盡，經(jīng)期提前等婦科問題出現(xiàn)的時(shí)候就說明，你的氣管不住血了，只有氣的力量不足的時(shí)候才會(huì)管不住，調(diào)理的同時(shí)就要進(jìn)行補(bǔ)氣
通常我們遇到內(nèi)膜增厚顧客經(jīng)期流血時(shí)間長，這就是氣統(tǒng)不住血的表現(xiàn)，所以同時(shí)要讓她喝黃芪水補(bǔ)氣。氣補(bǔ)起來了，才能管住血
那還有的姐妹說，我月經(jīng)沒問題是不是就是不需要補(bǔ)氣，氣很足呢？也不盡然的
氣是統(tǒng)籌人體所有的津液，就是所有身體的水液體，都是靠氣來運(yùn)行的
比如如果氣不足，固攝作用減弱，會(huì)出現(xiàn)多汗、多尿、小便失禁、流口水、嘔吐清水、腹瀉等等；那么男士的早泄也跟氣有關(guān)，氣不固精
現(xiàn)在比較常見的就是很多人喝水不算多，但會(huì)頻繁上廁所，有的孩子就會(huì)這樣，小便頻繁，會(huì)經(jīng)常聽大人說，是膀胱比別人的小，其實(shí)不是，而是氣不足的原因
另一個(gè)比較常見的就是流口水，如果你家孩子比較大了還流口水也是氣不足，懷孕的時(shí)候可能對(duì)孩子的體制有影響，那成人也會(huì)流口水，特別是睡覺的時(shí)候，很多人不在意，其實(shí)流口水是脾胃失調(diào)的表現(xiàn)，為什么會(huì)出現(xiàn)脾胃失調(diào)就是氣不足，五臟六腑血液運(yùn)送精氣都會(huì)受影響導(dǎo)致的
說這些想告訴所有姐妹們，補(bǔ)血大家都知道，女人的特殊生理結(jié)構(gòu)就決定了，必須要補(bǔ)血，那么更重要的氣也要補(bǔ)，不是等身體出現(xiàn)問題了，再去補(bǔ)，那就有點(diǎn)晚了
補(bǔ)氣血是女人一生的工作，千萬不要疏忽
女人所有的月經(jīng)問題，從西醫(yī)講就是激素問題，激素失衡，所以月經(jīng)紊亂，那么從中醫(yī)講就是氣血問題，氣血不足，失衡導(dǎo)致的
如果你現(xiàn)在的婦科問題已經(jīng)存在了，那么首先要做的不是直接補(bǔ)，因?yàn)槟愕臍庋獑栴}已經(jīng)導(dǎo)致身體出現(xiàn)氣滯血於了，不疏通就補(bǔ)，那么只會(huì)更加嚴(yán)重使身體造成負(fù)擔(dān)
要先通后補(bǔ)，才能使身體恢復(fù)正常運(yùn)行，田紀(jì)香所起到的作用就是疏通，所以很多姐妹月經(jīng)有問題就會(huì)在經(jīng)期排出很多於堵的垃圾，或者是很多的血塊
經(jīng)期淤堵排完之后經(jīng)血經(jīng)量就正常了，淤堵疏通開了，就需要精心調(diào)養(yǎng)補(bǔ)足氣血，身體才會(huì)健健康康的了
還有想給姐妹們講的就是，所有的手術(shù)都是損傷性的，中醫(yī)講傷元?dú)?，其?shí)就是我們講的氣，氣運(yùn)行于全身，如果身體出現(xiàn)的創(chuàng)面，傷口，氣就會(huì)從傷口上流走了，元?dú)饩蜁?huì)弱，所以手術(shù)后大家都知道要補(bǔ)補(bǔ)，補(bǔ)什么呢，血肉筋骨長住就長住了，需要補(bǔ)的就是氣
所以不要管是不是微創(chuàng)，小手術(shù)，那只是讓你手術(shù)的過程不至于很痛苦，但對(duì)身體造成的傷害是一樣的，只要有其他介質(zhì)進(jìn)入身體就會(huì)阻斷氣血運(yùn)行，就會(huì)對(duì)身體造成損傷。
有的做過流產(chǎn)手術(shù)，刮宮手術(shù)等小手術(shù)，會(huì)發(fā)現(xiàn)手術(shù)之后月經(jīng)不正常了，有的好幾個(gè)月不來，這就是氣血流失了，需要補(bǔ)
宮寒和體寒的區(qū)別
體寒跟宮寒是兩個(gè)不一樣的病癥，可能有人會(huì)認(rèn)為這兩個(gè)都有寒，應(yīng)該差不多。那么體寒跟宮寒一樣嗎？有什么區(qū)別呢？
宮寒和體寒的區(qū)別有以下幾點(diǎn)
1、范圍不同
宮寒僅發(fā)生女性身上，體寒則男性女性都有
2、對(duì)象不同
宮寒對(duì)象是子宮。體寒對(duì)象是身體。
3、癥狀不同
宮寒表現(xiàn)為婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)下腹墜脹疼痛白帶多，痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，脈沉緊，舌苔薄白多津等。
體寒表現(xiàn)為身體畏寒怕冷面色蒼白手腳冰涼，容易疲勞乏力精神不振，甚至出現(xiàn)經(jīng)常性腹瀉稀便腹痛喜按等癥狀
4、后果不同
宮寒一般為受精卵很難著床，即難懷孕。
體寒般體弱氣血不足，冬天特別怕冷，夏天則很少出汗。
體寒的女人有哪些注意事項(xiàng)呢？
1、不能洗冷水澡。體質(zhì)偏寒女性，就算天氣多么炎熱也不能洗冷水澡，經(jīng)常洗冷水澡話可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，腹痛經(jīng)期不正常等現(xiàn)象。熱水澡有助于血液流通。
2、多喝熱水少喝冰水、冷飲、雪糕之類東西。喝熱水對(duì)女性來說絕對(duì)百益而無害，可以幫助女性抵御寒冷。
3、經(jīng)常喝田紀(jì)香牌參棗固體飲-驅(qū)寒、補(bǔ)血的好東西。也可以說專門針對(duì)女性體寒而設(shè)計(jì)的飲品。
4、早上多吃姜。生姜屬于溫性食物，多吃生姜有身體發(fā)熱、血液循環(huán)等功效。最好早上起來含片生姜在嘴巴里。這樣長期下去可以有效地調(diào)養(yǎng)體寒身體。
5、冬天吃羊肉。夏天吃羊肉會(huì)很容易上火但冬天吃羊肉可以有效地抵御嚴(yán)寒，這也是冬季養(yǎng)生保健的一個(gè)不錯(cuò)方法。
體寒女人可以適當(dāng)做一些小運(yùn)動(dòng)：
體寒由于體質(zhì)和生活習(xí)慣交錯(cuò)而引起癥狀，要想徹底治療體寒需要一段較長的時(shí)間。但只要我們生活中多留意并且長久堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣就能有效地防治體寒。
身體中的熱量部分由“肌肉”產(chǎn)生，特別是通過下半身肌肉的"使用”能夠有效促進(jìn)全身的血液循環(huán)從而達(dá)到體熱效果。平日里可盡量用腳尖站立拉伸拉伸手指，血液循環(huán)流暢體寒也就得到有效預(yù)防。
1、下蹲練習(xí)
將兩腿打開與肩同寬，兩手在頭后交叉，腳尖微微向外側(cè)打開。將背部的肌肉拉伸邊吸氣邊下蹲，并盡量把姿勢做開，然后再邊呼氣邊回復(fù)原來姿勢。5-10次為一組，休息一分鐘后再做5組。
2、手指拉伸
手指在胸前鉤起，用力約7秒鐘，兩手向外拉伸。之后放松。拉伸的時(shí)候注意不要肩部過多用力，這樣重復(fù)幾次就可以使血液循環(huán)漸漸變得流暢。
現(xiàn)在的女性，基本上都是十個(gè)女人十個(gè)寒，定期用田紀(jì)香排寒也很重要。天冷了，可以把參棗飲喝起來，艾暖貼貼起來，身體就會(huì)越來越暖[666]
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