導讀
“身材美不美，看人先看腿”，這句話對女性男性都非常適用。身材的整體魅力，腿部占了很大的比例。臉再好看，如果兩條腿又粗又壯，那總還是不太美觀的。（作者/李俊濤）
其實，腿是人體運動量最大的部位，不但承受著上半身的重量，而且還要負責每天的行走。正所謂 “成也蕭何，敗也蕭何”，恰恰是因為運動量太大的緣故，造成人體腿部的肌肉非常結(jié)實，一旦長胖想瘦下來就很難。
案例
Case One
凡事貴在堅持，每天堅持敲 ２～４次，長期下去就會見到成效。另外，晚上 １１時之后是肝排毒的時間，肝膽互為表里，這個時候大家就不要敲了。
功夫不負有心人，小崔連敲膽經(jīng) １年多，加上他本身活動量就大，雙腿很快就瘦了下來，原先他從來不敢穿牛仔褲，現(xiàn)在 ３３碼的牛仔褲很輕松就穿進去了。
不管是男性還是女性，有雙骨肉均勻，比例勻稱的大長腿總是美的。腿如何才能顯長，關鍵是先瘦下來。每天堅持勤敲膽經(jīng)，每個人都能有理想中的長腿。
登場書籍
《為愛人把脈》
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