一換季，兒科就格外熱鬧，感冒、發(fā)燒、消化道疾病，這些平日常見(jiàn)的小兒癥狀，在這段時(shí)間呈井噴。
朋友圈里小兒就診的照片也大同小異，出現(xiàn)頻率最高的一句話就是“寶貝，快點(diǎn)好起來(lái)吧”。
一個(gè)寶爸發(fā)帖說(shuō)：積食了，高燒不退，大夫說(shuō)不退到38℃以下不讓回家，這幾天給孩子猛灌水。
孩子病了最著急的就是爹媽，爹媽一急就往孩子嘴里“灌”藥，或者帶去醫(yī)院打針。
其實(shí)，大多數(shù)感冒發(fā)燒都與積食有關(guān)，這個(gè)道理大家都懂，尤其節(jié)假日期間，各式家庭聚會(huì)不斷，大人海吃的同時(shí)，也難免會(huì)拖累孩子。
小兒本來(lái)就脾胃弱，每次積食都是對(duì)脾胃的一次赤裸裸的傷害，經(jīng)常積食的小孩體質(zhì)也弱。
河南省體育局網(wǎng)球隊(duì)隊(duì)醫(yī)、中醫(yī)主治醫(yī)師張玉涵認(rèn)為：脾胃是產(chǎn)生和助人體吸收各種營(yíng)養(yǎng)的核心機(jī)器，如果核心機(jī)器壞掉了，營(yíng)養(yǎng)不夠，孩子的體質(zhì)怎么會(huì)好？體質(zhì)差，天氣稍一變化，孩子就容易感冒、發(fā)燒。
另外，中醫(yī)五行講究土生金，脾屬土，肺屬金，當(dāng)脾胃弱了，肺氣也會(huì)變?nèi)?，肺本為嬌臟，這下就更嬌氣了，不能受一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，不然就會(huì)感冒。
張玉涵醫(yī)師介紹，這時(shí)用小兒推拿效果還是挺好的，小兒推拿不僅是一種有效的疾病預(yù)防和治療方法，也是傳遞愛(ài)的一種方式，可以當(dāng)作和孩子之間的親子游戲來(lái)做。通過(guò)這種方式，孩子能感受到父母的愛(ài)和溫柔。
比如，對(duì)于重感冒和發(fā)燒，就可以采用推天河水的方法：從小兒腕橫紋總筋推到手肘橫紋曲澤穴為止，每分鐘200下左右，根據(jù)發(fā)燒嚴(yán)重程度選擇推5~10分鐘/次。
天河水
天河水：清熱解表，瀉火除煩穴。普通發(fā)燒感冒常用推天河水來(lái)退熱，比較有效。
打馬過(guò)天河
用食指和中指蘸水，然后從孩子手腕到肘方向在皮膚上敲打，其聲音就像是馬過(guò)河發(fā)出的響聲，一邊敲打，一邊以同一方向吹氣，因?yàn)槭钦河星逅?，所以有清涼的感覺(jué)，可以迅速帶走體內(nèi)的高溫。一般打馬過(guò)天河比推天河水清熱力度強(qiáng)，用于一切實(shí)熱癥。
退六腑
從手臂尺側(cè)手肘部一直推向手腕部，推100~200下，每分鐘200下左右。
六腑：大寒涼之穴，清六腑之熱，涼血，解毒，推之以清除壯熱。
推脊柱
沿著孩子的脊柱，從大椎穴開(kāi)始，往下到尾骨之間的那條直線，用食、中指指腹由上而下直推，每天推100～300遍。
外寒內(nèi)熱、舌苔厚、內(nèi)火重、流清鼻涕清肺經(jīng)左手握住孩子的任何一只手，手心向上，父母用右手大拇指的螺紋面從孩子的無(wú)名指第二指間關(guān)節(jié)橫紋推向指尖，推49或81下。力度不要太大，如果孩子皮膚太嫩，可以用雞蛋清薄薄涂一下孩子的手臂再推。
清大腸
食指橈側(cè)緣(靠近大拇指的一側(cè))自食指尖到虎口成一直線即是大腸穴。從虎口向食指尖方向直推100-300次。
揉一窩風(fēng)
手背手腕橫腕正中凹陷處，每次100~300下。
推三關(guān)
從前臂橈側(cè)腕橫紋推至肘橫紋成一直線推200下/次，每分鐘200下。
三關(guān)：用于寒癥。大補(bǔ)穴，補(bǔ)陽(yáng)氣，助氣活血，培補(bǔ)元?dú)狻?/span>
揉板門
板門穴位于大魚(yú)際中心，每次揉100~300下。
感冒咳嗽：
逆運(yùn)內(nèi)八卦手心逆時(shí)針?lè)较蛲七\(yùn)100~300下/次。
運(yùn)八卦能增強(qiáng)中氣（脾胃之氣），寬胸理氣，消滯散結(jié)。
揉掌小橫紋 掌小橫紋在小指指根下，掌面尺側(cè)紋頭。用拇指指端按揉掌小橫紋。100—500次。
腸胃不適、積食：
清胃經(jīng)從手腕大魚(yú)際根部推至大拇指指根100~300下，每分鐘200~300下。
清胃經(jīng)常用于消化不良，食欲不振，止血除煩，健脾升陽(yáng)。
補(bǔ)脾經(jīng)從大拇指指節(jié)末端指尖向內(nèi)直推100~300下，每分鐘200~300下。
脾經(jīng)：健脾胃補(bǔ)氣血，補(bǔ)虛扶弱，補(bǔ)血生肌，健脾溫中，化痰止咳。
揉板門位于大魚(yú)際中心，每次揉100~300下。
揉四橫紋
四橫紋分別位于食、中、無(wú)名、小指掌指關(guān)節(jié)屈側(cè)的橫紋處，一手有四穴。
用拇指甲逐個(gè)掐揉本穴（可掐一次揉三次），稱掐揉四橫紋。
捏脊
父母用雙手的拇指、食指和中指從孩子尾椎骨沿脊柱兩側(cè)向上捏，連皮帶肉用力捏起即放下，一起捏至大椎處即可，以脊柱兩側(cè)皮膚微有潮紅為有效，捏脊功效非常明顯，對(duì)治療小兒積食十分有效。
便秘、腹脹：
清大腸從食指橈側(cè)虎口到食指尖直推100~300下，每分鐘200~300下。
順時(shí)針摩腹 5—10分鐘，年齡大一些的孩子可以揉肚子。
太極按摩法 大人的手掌心搓熱，壓在孩子的肚臍上，隨著孩子呼吸的起伏而起伏，加強(qiáng)臟腑功能活動(dòng)，壓4、5分鐘，效果極其明顯。
鼻塞鼻炎頭痛：
按膊陽(yáng)池在一窩蜂穴上一寸位置，揉按100~200下/次。
膊陽(yáng)池用于清腦、緩解頭痛、鼻炎、鼻塞等癥狀，通大便利小便，不分寒熱虛實(shí)癥均可用。
按風(fēng)池穴
在后腦勺、后枕部?jī)蓚?cè)入發(fā)際一寸的凹陷中。將大拇指、中指自然放到枕骨兩邊，輕輕的滑動(dòng)，到后枕部有明顯的兩個(gè)凹陷就是風(fēng)池穴。
揉百會(huì)穴
百會(huì)穴是身體中一個(gè)重要的穴位，位于人體的頭部，屬于督脈，位置在頭頂?shù)恼虚g，也就是兩只耳朵耳尖連線的交點(diǎn)。百會(huì)穴對(duì)于我們的身體具有非常重要的作用，經(jīng)常對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行按摩能夠很好的治療頭痛、頭暈、高血壓以及休克還有腦貧血等情況。
小兒推拿不僅可以用于病癥的治療，還能起到預(yù)防和保健的作用。父母平日勤快些，孩子自然也可少受些吃藥和打針的痛苦，安全且療效好，還能增加父母與孩子間的互動(dòng)，何樂(lè)而不為？
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