身體有不舒服時，醫(yī)生總會叮囑，要忌口，要忌口，要忌口！
反復(fù)說幾遍，也記不住到底該忌哪些？
今天就給你一份最全的忌口清單！
1. 感冒
枸杞、大棗。
枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，會讓人體產(chǎn)生更多熱量，使體溫升高，加重病情。大棗同樣有暖身效果。
烏梅。
烏梅是酸性的，屬收斂之物，會妨礙發(fā)汗藥物發(fā)揮作用，從而延緩感冒的康復(fù)。
西瓜。
感冒初期的人不能吃西瓜，中醫(yī)認(rèn)為，西瓜會引邪入里。
2. 胃炎
胃炎是胃黏膜損傷的表現(xiàn)，要保護(hù)胃黏膜，就不能吃刺激性食物。如過燙、過辣、過冷、過硬的食物。
少喝酒
濃茶
大蒜、蒜薹
魔芋，胃腸道不容易消化吸收。
3. 腹瀉
螃蟹。螃蟹性味咸寒，極易引起和加重腹瀉。
山楂、蘿卜、香菜。這類食物可損傷正氣、加重身體虛寒，加重腹瀉。
蔥頭、生蘿卜，容易脹氣的蔬菜，也要少吃。
4. 痛風(fēng)
痛風(fēng)患者最好不吃高嘌呤的食物。
蛤蜊
烏魚
干貝
帶魚
海鰻
豬肝
蝦
牡蠣
5. 糖尿病
少吃升糖指數(shù)高的水果和食物。
升糖指數(shù)高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴蓮、柿子、菠蘿
升糖指數(shù)高的食物：大米飯、大米粥、土豆、白糖、點(diǎn)心
6. 高血壓
含鈉較高的食物，盡量別吃
咸(醬)菜
腐乳
腌制品
蛤貝類
皮蛋
空心菜
7. 脂肪肝
少喝酒、少吃辛辣刺激性食物
酒，因酒精進(jìn)入體內(nèi)95%以上在肝內(nèi)分解代謝，大量長期飲酒還可引起酒精肝，使脂肪肝加重。
洋蔥、姜、蔥、蒜、辣椒、咖啡，這些都是辛辣刺激性食物
8. 心臟病
炸魚。炸魚的油經(jīng)過高溫加熱后，會產(chǎn)生大量“壞脂肪”（反式脂肪），對心臟有害無益。
濃茶。含有較多的咖啡因，可能導(dǎo)致心率加快。
紅燒肉。含有的“中鏈飽和脂肪酸”較高，升血脂、膽固醇水平的能力很強(qiáng)。
蛋黃派 。蛋黃派等食物的口感靠使用“起酥油”來達(dá)到，起酥油的主要成分是“部分氫化植物油”，對心血管極其有害。
9. 痔瘡
酒，可使直腸靜脈充血,誘發(fā)或加重痔瘡。
辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴(kuò)張,造成排便時刺痛和墜脹感。
燒烤食物，可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚，使充血明顯，加重痔瘡。
芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等熱性水果，也會加重痔瘡癥狀。
10. 咽炎
熱性水果：荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、橘子、蘆柑。咽炎的人，大多屬于陰虛火旺，如果吃熱性水果，會加重虛火，越吃越難受。
煙酒，羊肉海鮮，這些刺激性食品也要少吃。
油炸炒制的干果，會刺激咽喉，要少吃
巧克力，會刺激咽喉，要少吃
11. 扁桃體炎
熱性水果，會加重身體本身的炎癥。
荔枝
桃子
龍眼
櫻桃
榴蓮
橘子
12.胃病
獼猴桃。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)。
鮮棗。膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。
山楂。果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石，
綠豆。綠豆屬于豆類，吃多的話會刺激胃酸分泌，對有胃炎和胃潰瘍病史的人來說，很容易誘使舊疾復(fù)發(fā)。
魔芋，膳食纖維含量豐富，胃腸道不容易消化吸收，故胃腸功能不佳的人，要少吃。
花生。胃潰瘍和胃酸過多者不宜吃，可能引起胃腸道功能紊亂，出現(xiàn)胃痛、泛酸等不適癥狀。
13. 過敏
光敏感野菜（馬齒筧、蒲公英等），野菜中含有較多的光敏感成分，過敏體質(zhì)的人食用后，面部、手部等易出現(xiàn)瘙癢等反應(yīng)。
芒果、菠蘿等容易過敏的水果。
酒。酒精內(nèi)的細(xì)菌、酵母菌容易制造組織胺，這是體內(nèi)一種化學(xué)傳導(dǎo)物質(zhì)，存在于肥大細(xì)胞、肺部黏膜組織內(nèi)，容易引起流鼻涕、打噴嚏、鼻子發(fā)癢等過敏反應(yīng)。
14. 哮喘
應(yīng)避免食用可引起哮喘發(fā)作的食物
鮮海魚
蝦
蟹
17. 慢性膽囊炎
一次食入大量高蛋白及油膩食物，會誘發(fā)胰腺炎。
蛋黃
動物內(nèi)臟
肥肉
動物油
忌食油膩、辛辣等刺激性食物。
酒
濃茶
咖啡
18.咳嗽
甜味助濕，從而會增加痰的生成，同時甜味也會加劇咽部不適感，加重咳嗽。
甜味食品
蜂蜜
19. 慢性腸炎
多油及脂肪類食物。不易消化，其潤滑作用又可使腹瀉加重。
易產(chǎn)氣的食物。如薯類、豆類、牛奶等。
木糖醇。屬于偏涼性的，不易被胃酶分解而直接進(jìn)入腸道，攝入過量后，對胃腸有一定刺激，可能引起腹部不適、脹氣、腸鳴等現(xiàn)象。
鴨子。鴨肉味甘咸，吃了可能使腸炎病情加重。
20. 痛經(jīng)
女性痛經(jīng)多因氣血寒凝，以致血行受阻，不通則痛。要少吃寒性食物。
鴨肉
螃蟹
冷飲
生拌涼菜
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