今天門診來了一位女士，36歲女士，面部黃褐斑8年，生完孩子后長的，今年發(fā)現(xiàn)色斑顏色加重了。她說自己睡眠很差，多夢易醒，入睡困難。最近再控制自己的脾氣，反倒生悶氣了，經(jīng)常嘆氣。平時還會有腰酸的情況，動不動就乏力，月經(jīng)量也很少她的舌頭發(fā)尖、舌尖和舌邊發(fā)紅。
?再結(jié)合她的情況辨證，她是典型的肝郁氣滯，于是我給她用方以疏肝解郁為主，平時讓她用酸棗仁泡水助眠。
?【材料】炒酸棗仁10g，芡實12g，龍眼肉10g
（個人用方，具體用量請在專業(yè)指導(dǎo)下辨證）
?【用法】
1.炒酸棗仁搗碎，用紗布袋裝。
2.芡實加水500g，煮約半個小時后
3.加入龍眼肉與炒棗仁藥袋，再煮約半個小時
4.拿出棗仁藥袋，加適量的白糖調(diào)勻，濾出汁液就可以。
?【作用】養(yǎng)心安神
?【方解】酸棗仁：養(yǎng)心安神 芡實：補(bǔ)中益氣； 龍眼肉：養(yǎng)心安神
肝的疏泄功能正常，才能保證人體氣機(jī)條暢，氣血運行正常，身心健康。如果肝氣不暢，人體內(nèi)部氣機(jī)就會壅閉、阻塞，從而引起氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、脾氣暴躁、失眠、長斑等情況。
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