一:紅燒茄子
1、將姜切成碎末,茄子洗凈備用
2、生抽、蔬果粉、姜末,再加入清水成碗汁
3、茄子去皮切滾刀塊,調(diào)少量鹽煞一下水
4、鍋內(nèi)入油,將茄子煎至兩面金黃
5、將碗汁中加入少量淀粉,拌勻
6、倒入茄子中,快速翻炒一下,出鍋裝盤即可
二:茄子燉土豆
1、把茄子土豆洗凈,切成自己喜歡的形狀,尖椒切片
2、起鍋倒油,將茄子和土豆放入鍋中翻炒
3、倒入醬油,等到茄子有些蔫了的時候添水
4、水大概剛剛沒過茄子和土豆就好
5、等到水開后放入大料和五香粉以及鹽
6、燉大概十五分鐘,和尖椒翻炒均勻就可以了
三:茄子燜豇豆
1、茄子洗干凈切成條
2、豇豆洗干凈后去兩頭,切成和茄子長度相近的段
3、鍋燒熱后倒油,放入姜片,煎出香味后放入豇豆翻炒
4、再放入茄子翻炒
5、翻炒片刻后倒入醬油、水,加蓋燜煮七分鐘左右
6、然后撒少許的白胡椒粉,然后出鍋,再撒上彩椒粒即可
四:手撕茄子
1、茄子和青椒洗凈,茄子洗凈后對半切開,擺在蒸格上
2、水開后蒸五六分鐘,建議不要蒸得太軟
3、將青椒在火上烤至外皮略焦
4、待蒸好的茄子和烤好的青椒冷卻的時間,可以來調(diào)汁
5、糖、鹽、醬油、醋、香油、花椒油拌勻
6、茄子蒸好后用手撕成條盤于碟中,青椒切碎
7、將調(diào)好的味汁從外向內(nèi)轉(zhuǎn)圈淋于茄子上
8、可用勺子一勺一勺淋于其上,再撒上燒椒碎即可
五:尖椒炒茄子
1、將茄子去皮,切成細長條,青椒去籽切成細長條
2、炒鍋燒熱,放入油燒至六成熱
3、倒入茄子,青紅椒炒片刻倒入漏勺
4、炒鍋留少許油,放入姜末煸香
5、倒入茄子、青紅椒,加少許水及調(diào)味品,翻炒幾下
6、用濕淀粉勾芡,淋麻油,即可裝盤
六:西紅柿燒茄子
1、茄子切成滾刀塊,西紅柿切小塊
2、炒鍋燒熱,放油,油熱后,放入切好的茄子塊翻炒
3、炒至茄子皮發(fā)皺,變軟微黃
4、放入姜炒香,再放入西紅柿翻炒
5、加入生抽、糖和適量的鹽翻炒均勻
6、放入清水烹制,燒至湯汁快干時放入青椒翻炒均勻
7、淋入適量的水淀粉勾芡,再淋入香油翻炒均勻即可關(guān)火
七:孜然茄子
1、把茄子去皮,切丁,加少許鹽腌制出水分
2、撒上淀粉拌均勻
3、熱鍋涼油,油熱八成下茄子塊
4、炸到茄子外表發(fā)黃熟透,倒掉多余的油
5、關(guān)火,加孜然粉、辣椒粉拌均勻即可
聯(lián)系客服