寫(xiě)字是技術(shù)，書(shū)法是藝術(shù)。練一手好字，對(duì)人一生很重要。有很多人練了一輩子的書(shū)法卻沒(méi)有進(jìn)步，練書(shū)法又何奧秘？怎樣在短時(shí)間內(nèi)提高書(shū)法水平呢？
要想練好書(shū)法，必須從最本的技能入手，循序漸進(jìn)?；A(chǔ)的技法包括執(zhí)筆法、腕法、用筆法、筆勢(shì)、用墨法、質(zhì)感、字形結(jié)構(gòu)等。
五指執(zhí)筆法
一、執(zhí)筆法
學(xué)習(xí)書(shū)法，首先要學(xué)習(xí)執(zhí)筆。大書(shū)法家蘇軾說(shuō):“執(zhí)筆無(wú)定法，要使虛而寬。指實(shí)，手指執(zhí)筆時(shí)要握實(shí)，外側(cè)四指要相互靠攏，密實(shí)而不松散。掌虛，執(zhí)筆時(shí)掌心要虛空，無(wú)名指和小指都不要貼到掌心，要像手心里握有雞蛋。大拇指和食指之間的虎口要張開(kāi)。這樣，運(yùn)筆就能穩(wěn)實(shí)而靈活。
坐勢(shì):頭正、身直、腕平、足安。
執(zhí)筆有高低，須靈活運(yùn)用。
1.捻管法
執(zhí)筆方法
執(zhí)筆法之一。《集韻》:“捻，捏也”。
2.提斗法
二、腕法
作書(shū)時(shí)運(yùn)腕之法很重要，執(zhí)筆不光是手指的動(dòng)作，還要掌握好手腕的運(yùn)用。
腕法有枕腕、提腕和懸腕三種。其中懸腕作書(shū)時(shí)，能使字的筋脈相連有勢(shì)。
三、用筆法
1.書(shū)法講究用筆，用筆包括起筆、運(yùn)筆與收筆等。起筆有藏鋒、露鋒兩種。藏鋒是逆入以蓄勢(shì)，“逆入″就是倒逆筆鋒，起筆時(shí)筆尖朝向筆畫(huà)走向的一方，欲下先上，欲右先左。起筆的藏鋒就是用的逆入筆法。露鋒是由斜筆或尖落筆寫(xiě)成的，筆鋒入紙時(shí)，其鋒外露，露鋒可使筆畫(huà)俊秀生動(dòng)。
2.運(yùn)筆法
如何運(yùn)筆
運(yùn)筆首先要掌握中鋒行筆的方法，所謂中鋒者，自然要先正其筆。心正則筆正，字鋒出，筆鋒亦出，筆鋒雖出，而仍是筆尖之鋒，則藏鋒、出鋒皆謂之中鋒，不得專(zhuān)以藏鋒為中鋒也。
3.收筆
字的每一點(diǎn)畫(huà)全靠收筆以最后完成，要使一筆形神兼?zhèn)?，必須?xiě)好收筆。寫(xiě)收筆時(shí)，筆力要送到家，而且線條不要有圭角，圭角即圭玉之棱角，亦指鋒芒。在整個(gè)運(yùn)筆過(guò)程中要追求筆法分明、線條圓潤(rùn)。
四、筆勢(shì)
筆勢(shì)飛動(dòng)
勢(shì)即形態(tài)、氣象也。學(xué)書(shū)，筆法是基礎(chǔ)。但筆法也因字的整體之勢(shì)決定的。古人論書(shū)，以勢(shì)為先。取勢(shì)為之態(tài)勢(shì)，使書(shū)體靜中見(jiàn)動(dòng)，活潑多姿。
五、墨法
墨分五彩
中國(guó)書(shū)法的墨色，具有豐富美妙的氣韻與情致。學(xué)習(xí)用墨首先要掌握好濃淡，凡是好的書(shū)法作品，水墨都濃淡適宜。用墨要恰到好處，濃不凝滯，淡不浮薄，亦有自術(shù)。在書(shū)寫(xiě)之前，筆宜以清水緩緩開(kāi)釋?zhuān)构P毫透潤(rùn)，在硯面徐徐輕捺，四面之毫浸潤(rùn)水墨，自然和順挺圓。揮灑之下，使墨從筆尖出，則墨色鮮活而筆力遒勁。
六、質(zhì)感
質(zhì)感即書(shū)法的線條有玉的質(zhì)地之美，能表現(xiàn)出一種獨(dú)特的質(zhì)感。例如董其昌的書(shū)法以秀、潤(rùn)為主要特點(diǎn)。他的字點(diǎn)畫(huà)線條的質(zhì)感就是溫潤(rùn)，可以比喻成花瓣、嫩葉所具有的質(zhì)感。
七、字形結(jié)構(gòu)
字之結(jié)構(gòu)
漢字的結(jié)構(gòu)要符合藝術(shù)美的法則。中國(guó)書(shū)法的“法″表觀在字的點(diǎn)、畫(huà)、行、篇之間的形式之美，又具有美的規(guī)律。漢字美的法則包括以下幾點(diǎn)。
1.點(diǎn)畫(huà)呼應(yīng)
中國(guó)書(shū)學(xué)講究“起筆為呼，承筆為應(yīng)″。點(diǎn)畫(huà)呼應(yīng)，謂之生動(dòng)。
2.對(duì)比
點(diǎn)畫(huà)線條的長(zhǎng)短、粗細(xì)與組合的疏密、斜正要形成對(duì)比，這樣整個(gè)字才會(huì)參差有致。
書(shū)法參差有致
3.重心平穩(wěn)
書(shū)法中既要參差有致，又要在變化中求和諧，那字的形態(tài)要重心平穩(wěn)，這樣讓人看了才有愉悅之感。
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