在人際交往過程中，你不可能把自己完全呈現(xiàn)在別人面前，人際交往過程中總免不了自我保護(hù)，這種自我保護(hù)，是指在人際關(guān)系中，既保護(hù)自己的個人空間不受侵犯，也不侵犯他人的個人空間。
其實(shí)，這種自我保護(hù)意識是自小就形成的。胎兒在母親體內(nèi)，他感覺到他和母親是一體的，母親就是他，他就是母親的一部分。這種界限不清楚的狀況會投射到他的所有人際關(guān)系中。具體表現(xiàn)是：一方面，他會過多地在他人面前展露自己的內(nèi)心世界，過分地渴望他人了解自己，并過度地依賴他人，希望他人在本來該自己做出決定的方面代替自己做出決定;另一方面，他會過多地想了解別人的內(nèi)心世界，以便獲得與別人融為一體的感覺，還想別人依賴自己，希望參與別人即使是很私人化的決定，等等。
大家應(yīng)該都明白，以上所謂的好處并不是真正的好處。如果把安全感建立在他人身上，這樣的安全感是很不穩(wěn)定的;假想的溫情，隨著時間的推移，也會露出其本來的面孔，結(jié)果是更令人難以承受的冷漠;而假想的控制感，會使人覺得自己對他人有巨大的權(quán)力，這遲早會導(dǎo)致關(guān)系的破壞。不僅如此，在他控制別人的同時，他自己實(shí)際上也失去了自由，他時常會有被別人控制的感覺，言行舉止都會過多地考慮別人會怎么想，就好像在為別人而活著。只有成長本身會帶來真正的安全感。因?yàn)檫@種安全感是建立在自己的能力之上，所以它非常穩(wěn)定可靠。當(dāng)然，即使是一個成長得很好的人，也會需要溫情，但是他所感受到的溫情是真實(shí)的，不帶任何虛情假意。至于控制感，他可能根本就不需要(理性的控制除外，比如作為行政首腦對下屬的必要控制)，他對自己有足夠的信心，別人對他的態(tài)度的好壞，對他的自信心沒有任何影響。
自我保護(hù)意識很強(qiáng)的人并不意味著就不需要其他人的幫助，也就是說，他并非在任何情形下都自己承擔(dān)一切，拒絕別人在情感上和行動上的支持。自我界限清楚意味著，一個人與他人接近，但沒有近到他失去自己的程度，也沒有近到把別人當(dāng)成了自己的一部分的程度，他還是他，別人還是別人;與此同時，他也不會離別人太遠(yuǎn)，不會遠(yuǎn)到喪失愛自己想愛的人的能力和可能性，在他真正需要的時候，他會從別人那里獲得不虛假的安全感與溫情。
不管你們關(guān)系多親密，即使是夫妻，父母與子女，都會有自我保護(hù)意識。那種消弭了自我界限的情感，遲早會對身處這種情感關(guān)系中的每一個人造成傷害。也許有人會說，在這樣親密的關(guān)系中把界限弄得那么清楚，會不會使關(guān)系變得很冷漠?回答是不會。因?yàn)樽晕医缦耷宄⒉灰馕吨鴽]有情感。而且，兩個都有著清楚的自我界限的人之間的情感交流，才是最深厚、最真實(shí)和最有價值的。
人與人之間其實(shí)不需要太多的距離，人際關(guān)系中讓我們近一點(diǎn)吧，因?yàn)槲覀兌蓟ハ嘈枰?，但靠的太近對人際關(guān)系來說，也不是好事，不要近得分不清哪個是你，哪個是我。保持適當(dāng)?shù)木嚯x，再好不過。
