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生津潤燥最關鍵秋季防秋燥的10大食物
原標題:健康飲食:秋季10大食物瘦身清熱

  1.百合,清心養(yǎng)神  百合味甘、性微寒,歸心、肺經(jīng),具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用于陰虛久咳,驚悸、失眠、多夢,精神恍惚等癥狀。

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