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現(xiàn)代人由于不良的生活習(xí)慣，如熬夜、加班、飲食不規(guī)律等，給肝臟造成了負(fù)擔(dān)，長久以往對身體不利。因此，護(hù)肝是養(yǎng)生重中之重?！疤烊唤舛就酢苯K于發(fā)現(xiàn)了，每天換著吃，排出肝毒，肝臟更健康！

五味子

五味子含有豐富的五味子甲素、醇甲、醇乙等物質(zhì)，對因?yàn)E服藥物所引起的肝細(xì)胞損傷有明顯的修復(fù)作用。同時(shí)，五味子還能提高肝臟的解毒能力，加快排出肝臟的毒素，因此，適當(dāng)?shù)暮纫恍┪逦蹲?，排出肝毒，或許肝臟更健康！

蒲公英根

蒲公英根可以排出肝臟毒素，幫助清肝去火，尤其是對于酒精性脂肪肝，有很好的緩解效果，經(jīng)常飲用，還可以預(yù)防肝臟損害，有助于肝臟細(xì)胞的修復(fù)。所以平時(shí)多喝蒲公英根水，或能排出肝毒，幫助肝臟更健康。

西紅柿

日常生活中，生吃、熟吃西紅柿都能提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。西紅柿中存在大量的番茄紅素，這是一種天然抗氧化劑，能夠補(bǔ)充凝血分子并促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，從而減輕肝臟損傷，讓肝更加的健康。所以平時(shí)多吃西紅柿，排出肝毒，肝臟更健康。

決明子

用決明子泡水喝對于養(yǎng)肝排毒具有非常好的幫助，它能夠幫助降低體內(nèi)的肝火，及時(shí)排除肝臟內(nèi)的毒素和垃圾，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，而且還能夠幫助修復(fù)受損的肝細(xì)胞，讓肝一天比一天好。如果你能夠每天堅(jiān)持喝，讓肝更加的健康。

所以“天然解毒王”終于發(fā)現(xiàn)了，以上4物每天換著吃，排出肝毒，肝臟更健康！

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