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　　當下，我們的物質(zhì)生活得到大幅改善，然而，收入增加，一些人的快樂并沒有增加、幸福并沒有增加。相反的，卻是煩惱增加、痛苦增加。現(xiàn)代社會緊張、忙碌、浮躁，面對來自工作、生活的壓力，有人選擇逃避，甚至放棄生命。如何尋回失落的幸?？鞓罚鸺矣幸皇踪收Z或許可以給我們一些啟示：“終日尋春不見春，芒靴踏遍嶺頭云。歸來笑拈梅花嗅，春在枝頭已十分?！?/p>

　　幸福來自安定，快樂來自自由。如果我們不知道生命的本質(zhì)是什么，不知道人活著的意義和價值是什么，我們就沒有辦法活得自得、自在，也就難以感受到真正的幸福。

　　1、苦海有岸，豁達為舟

　　有語云：“人生是苦海?！贝_有幾分道理。每個人從出生到老死，都有很多苦，有些人為健康所苦，有些人為財富所苦，有些人為容貌所苦，有些人為家庭所苦，有些人為事業(yè)所苦。雖說人人苦處不同，但總有所苦；雖說人與人之間苦樂不均，但也沒有人是一生順遂的，人生的道路不會永遠平坦。然而，如能坦然面對人生的種種苦處，也許苦就不成其為苦了。

　　人生如潮水，也有潮起潮落、起伏得失。每個人的能量不同、境遇不同，成就也自然不同。人一要有自知之明，知道自己的斤兩；二要盡力而為，才不會不勝負荷而苦不堪言，也不會因虛度光陰而有所遺憾。

　　人生本來就是不圓滿的，世界也一直處在變化之中，因此我們不能期待一生一世都一帆風順、風平浪靜。面對人生的風風雨雨時，我們不能被動地等待風暴遠離，而要學習如何在風雨中翩翩起舞，正視困難，迎接挑戰(zhàn)。

　　我們常常眷戀著過去，寄望著未來，唯獨不在乎現(xiàn)在。過去的傷痛，不愿忘記；過去的成就，沾沾自喜；難以預測的未來，更是讓人又期待又怕受傷害?；畹貌粚嵲?，是很多人的病，兩腳像踩在云端，輕飄飄的。我們要瀟灑地將過去放在過去，踏實地過好當下的日子，讓美好的未來順理成章、水到渠成。

　　“求不完，苦不完。”“煩惱是因為想太多，痛苦是因為不滿足?！蔽覀兂３０芽鞓?、幸福，寄托在外物身上，以為得到我們喜歡的東西就快樂，得不到自己喜歡的東西就痛苦。其實，從物質(zhì)上得到的滿足，是一時的、短暫的，不知足的人，得到再多都不會感到滿足，更不會感到幸福。貪得的心，是煩惱的根源。

　　舌頭與牙齒是最親密的關系，牙齒都難免會咬到舌頭，人與人之間，不管是親疏遠近，也總有利害沖突的時候。力爭到底，往往兩敗俱傷。其實，有時候不必那么計較。得失、禍福、是非、善惡，本來就是相對的而不是絕對的。公說公有理，婆說婆有理，有理也不是絕對的。我們不能因為自己有理，就不顧念別人的理。