常常有人對我說，上樓梯膝蓋疼痛，晚上睡經(jīng)常腿抽筋……喝牛奶、補(bǔ)鈣片、曬太陽、吃氨糖，收效甚微，怎么辦？
其實，1800年前，醫(yī)圣張仲景的“芍藥甘草湯”為我們解決了未來難題。膝蓋疼、腿轉(zhuǎn)（抽）筋，問題迎刃而解。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，“肺主皮毛，脾主肌肉，心主血脈，肝主筋，腎主骨”，這段話揭示了五臟和全身的對應(yīng)關(guān)系。
其中“肝主筋”怎么理解呢？中醫(yī)講肝是主藏血的，筋的舒展離不開血的柔潤，如果肝血不足了，筋得不到足夠的濡潤，不就會抽筋嗎？
中醫(yī)還有句話，叫“肝主風(fēng)”，自然界的樹啊，草啊，有風(fēng)吹才會動，人體的零部件不由自主的動的話，也是像自然界一樣，有一種“內(nèi)風(fēng)”在吹動，“內(nèi)風(fēng)”的源頭就是肝。
濡潤肝需要用白芍。也不能只用白芍這一味藥吧，那就給它找個伴吧。找個什么伴呢？想了想，還是找炙甘草吧，中醫(yī)講“甘酸化陰”，白芍是酸，炙甘草是甘，它們兩個作伴肯定行。
芍藥甘草湯一點都不苦口。而且方便配制，芍藥和甘草這兩味藥在一般的中藥店都能買到，取白芍24克，甘草12克，或用開水沖泡，或用溫火煮，可當(dāng)茶水飲用。
這里說的白芍一定要是生白芍，甘草也是一定要用生甘草，不要炙過的，因為炙過的藥效就改變了。
白芍味酸，能夠起到養(yǎng)陰柔肝，調(diào)和衛(wèi)氣的效果；甘草則性甘，既能止疼，又能補(bǔ)虛；一酸一甘正好符合了中醫(yī)上“甘酸化陰以養(yǎng)肝”的說法，所以說肝血充足了，筋得到了滋潤，自然也就不抽筋了。
芍藥甘草湯是酸甘化陰的典型方子，有養(yǎng)血柔筋，緩急解痙的效果?！吨焓霞灧健?，它把芍藥甘草湯叫去杖湯，這是為什么呢？那是因為腿疼時不得不用拐杖，用完這張方子以后腿不疼了，不用拐杖了，那就把它叫做“去杖湯”吧。
如果說桂枝湯為群方之魁，那么，芍藥甘草湯則是小方之首?？v覽古今中醫(yī)典籍，尤其是近幾十年來、國內(nèi)各期刊雜志，其涉及臨床各科最為廣泛、效果最為顯著，在小方之中，當(dāng)屬芍藥甘草湯。
源自：“杏林經(jīng)典、渡舟醫(yī)案”
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