在如今的社會(huì)中，女性在職場(chǎng)上也成為了主力軍。但由于工作的壓力以及過(guò)快的生活節(jié)奏，白領(lǐng)女性逐漸步入亞健康的狀態(tài)，問(wèn)題頻出，為身體健康埋下了定時(shí)炸彈。
問(wèn)題一：內(nèi)分泌不調(diào)
女性的內(nèi)分泌關(guān)系著女性全身的健康，內(nèi)分泌不調(diào)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、臉色暗黃、痘痘頻繁出現(xiàn)等各種問(wèn)題。工作的壓力以及飲食作息的不正常，都會(huì)影響女性的內(nèi)分泌，最常見(jiàn)就是月經(jīng)紊亂。月經(jīng)紊亂常表現(xiàn)為月經(jīng)時(shí)小腹脹痛，月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少，經(jīng)血顏色偏黑等。
問(wèn)題二：乳腺小葉增生
在職場(chǎng)上，女性難免會(huì)出現(xiàn)不良情緒，長(zhǎng)期地壓抑壞情緒以及抽煙喝酒都極大影響乳腺的健康。最常見(jiàn)的乳腺方面的疾病就是乳腺小葉增生，常出現(xiàn)乳房脹痛，乳房會(huì)局限性增厚以及出現(xiàn)腫塊，乳頭溢液等現(xiàn)象。
問(wèn)題三：炎癥頻發(fā)
女性的生殖系統(tǒng)構(gòu)造特殊，容易引發(fā)各種炎癥，例如陰道炎、宮頸炎和盆腔炎就是最為常見(jiàn)的炎癥?；加嘘幍姥椎呐詴?huì)覺(jué)得外陰異常瘙癢，分泌物有異味；患有宮頸炎的女性會(huì)出現(xiàn)白帶增多，白帶中夾帶血絲等癥狀；而患有盆腔炎的女性也會(huì)出現(xiàn)白帶增多的現(xiàn)象，同時(shí)還會(huì)發(fā)燒，下腹常感覺(jué)到疼痛。
支招：對(duì)癥保護(hù)身體健康
1、內(nèi)分泌不調(diào)可中醫(yī)調(diào)理
出現(xiàn)內(nèi)分泌不調(diào)主要是因?yàn)閴毫σ约帮嬍匙飨?，所以首要的工作就是在工作之余適當(dāng)放松自己，做自己喜歡的事，同時(shí)飲食和作息一定要準(zhǔn)時(shí)，該吃飯的時(shí)候就要吃飯，該睡覺(jué)的時(shí)候也要去睡覺(jué)。其次，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象時(shí)，可以通過(guò)中醫(yī)調(diào)理，盡快將身體調(diào)理至最佳狀態(tài)。
2、保護(hù)乳房，定期檢查
定期進(jìn)行乳房的檢查，及時(shí)知道乳房健康的狀態(tài)，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題以及對(duì)癥治療。對(duì)于乳腺小葉增生的及時(shí)檢查與治療，能夠避免乳腺疾病惡化而導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)釋放壓力，發(fā)泄內(nèi)心中不良的情緒，才可以較快恢復(fù)健康。
3、對(duì)付炎癥，首要注意衛(wèi)生
炎癥一般是由不注意衛(wèi)生或者護(hù)理不當(dāng)而導(dǎo)致的。當(dāng)患上婦科炎癥時(shí)，一定要到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，才能更快更好的治療炎癥。同時(shí)，日常的護(hù)理工作一定要做好。飲食需要清淡，作息要正常，經(jīng)期使用護(hù)墊、棉條要及時(shí)更換，要用干凈的溫水清理陰部等等。
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