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面部肌膚寒冬裸露在外，很容易“感冒”，從而出現(xiàn)筋肉糾結(jié)、膚色暗淡等“感冒”癥狀。原來，面部有著非常豐富的血脈、神經(jīng)，一方面負責源源不斷提供營養(yǎng)，另一方面將多余的毒廢物代謝出去?？墒牵敋鉁亟档?，血脈神經(jīng)也“熱脹冷縮”，營養(yǎng)的輸送和毒廢物的代謝就會受到阻滯，這就是所謂的“寒則凝”，也是為何我們的膚色在寒冷的季節(jié)會變黑、筋肉會糾結(jié)的原因所在。

抵御招式：

①冷水潔面。

由于天氣冷，很多人喜歡用較熱的水洗臉，其實熱水會刺激皮膚毛細血管的正常代謝，很容易形成皮膚的紅血絲，帶走大量水分。正確做法是：先用利于清潔皮膚油脂的溫水洗臉，然后再用冷水輕拍臉部，這樣持續(xù)約一分鐘左右，不僅可以有效防止冷空氣給皮膚帶來的不適，還可以起到收縮毛孔的作用。

②面部按摩。

人體可以通過運動增強抵抗力可有效預防感冒，同樣，預防肌膚“感冒”也離不開運動。按摩可以加速血液循環(huán)，加大皮膚的血流量，使皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊的表皮細胞。建議每天清晨干洗面：起床前，將雙手搓熱后擦面，從臉部正中一下頜一唇一鼻子一額頭，然后雙手分開各自摩搓左右臉頰，到臉部發(fā)紅微熱的程度即可了。