心梗，多發(fā)于中老年人群中，主要是因為冠狀動脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所引起的心肌壞死。
引發(fā)心梗的原因有很多，身體衰老、人們不良的生活習慣等。
心梗發(fā)作多大屬于突發(fā)性，并且搶救時間寶貴。一旦不能及時就醫(yī)，很有可能導致一生的遺憾。
凌晨，一輛救護車匆匆進了醫(yī)院急診室，一位中年男子被抬了下來。
患者血壓、血氧持續(xù)降低，已經(jīng)陷入深度昏迷狀態(tài)，心電圖提示急性廣泛前壁心梗，醫(yī)生立即開通綠色通道為他做了冠脈造影檢查，結果顯示心臟二支動脈完全閉塞，馬上又緊急做血栓抽吸手術。
但是因為耽誤時間較長，心梗面積太大，男子還是搶救無效去世。
妻子接到消息后痛哭：都是那群狐朋狗友害了你啊。
原來，男子姓錢，今年42歲，平時有高血壓，每天都吃降壓藥，病發(fā)當天是他的二婚新婚夜。
娶了一個小10歲的嬌妻，老錢內(nèi)心非常激動，親朋好友敬酒更是來者不拒，啤酒、白酒、紅酒輪番上陣。
婚宴結束后，他的朋友們非得鬧洞房，讓老錢背著妻子做游戲，老錢最終體力不支趴倒在地上。
朋友們又開始鬧伴娘，結果玩笑越來越過分，有一些男人甚至開始在伴娘身上亂摸，伴娘都嚇哭了。老錢一看頓時火冒三丈：你們都多大歲數(shù)了，還調(diào)戲女孩，都滾一邊。
結果那群朋友開始嬉鬧：老錢裝什么裝，你之前不是最喜歡鬧伴娘嗎？
老錢臉上掛不住了，掄起拳頭就準備和他打架，結果突然眼前一黑就暈倒過去。
妻子趕緊撥打120，結果還是沒能挽回他的性命。
醫(yī)生搖頭道：年過40，最怕激動啊。
年過40后，心臟機能衰退，血液流速減慢。此時，血栓也會加速形成，動脈斑塊增多，血管硬化嚴重，易引發(fā)防心梗。
而老錢當天喝了很多酒，酒對血管的傷害可不是一星半點的。
酒精進入人體后會造成血管壁內(nèi)皮組織損傷，血液流經(jīng)此處脂質(zhì)沉淀，加速血管損傷。而且喝酒還會造成大腦神經(jīng)興奮，引發(fā)血壓升高。
另外，導致老錢心梗發(fā)作的導火線就是生氣。
情緒激動時，血壓也會快速上升，此時動脈斑塊在高壓血流的沖刷下，出現(xiàn)破裂、剝落。斑塊隨著血液流動，一旦堵塞心血管，會加速心梗的到來。
除此之外，情緒起伏較大，動脈斑塊剝落的過程中血管破裂，還會誘發(fā)大出血，一定要警惕。
心梗上身前有3種征兆，及時警惕，或能救你一命。
征兆1：胸痛
心血管堵塞血液流通不暢，會出現(xiàn)胸痛的癥狀。
一般表現(xiàn)為：胸骨的正中間，或中間偏左一點的位置，并伴有壓迫感，瀕死感。
一般持續(xù)時間在5-15分鐘或以上，也會同時出現(xiàn)出汗、惡心的情況。
征兆2：咽痛
心臟病變時，會引發(fā)多處放射狀疼痛。
如果出現(xiàn)不明原因的咽痛、右肩痛、下巴痛等，一定要警惕。
有時還會出現(xiàn)嚴重的咽部緊繃感，呼吸困難和出汗感，甚至久咳不止。
征兆3：牙痛
心梗發(fā)作引發(fā)的牙痛，醫(yī)學上稱之為“心源性牙痛”。
比普通牙痛相比，這種牙痛痛感劇烈，但沒有具體部位，就算吃了止疼藥還是無法緩解。
預防心梗，保護血管健康，堅持“一補、一按、一動”
一補：多吃抗氧化劑
氧化過程是損傷血管的重要因素。體內(nèi)有機物氧化過程中會產(chǎn)生自由的原子碎片（自由基），對血管有很強的破壞作用。而一旦血管有損傷，就更容易沉積膽固醇。
抗氧化劑，說白了就是具有抑制體內(nèi)氧化過程的物質(zhì)。
一些富含抗氧化劑的食材，我們可以泡水喝，像各種綠茶、白茶、石斛、元芙菊等，堅持飲用，也能降低血脂、軟化血管。
其中元芙菊中不僅含有豐富的硒元素，還含有三萜類化合物和植物甾醇等營養(yǎng)物質(zhì)，曬干后泡水喝，有助降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化，保持血管彈性。
在我國，元芙菊主要產(chǎn)自河南云臺山，去云臺旅游的，不妨帶點兒回家。
一按：常按養(yǎng)心穴
極泉穴，是心經(jīng)的首穴，主血脈、主神志。位于腋窩頂點，腋動脈搏動處。
有養(yǎng)心安神，理氣活血，治療胸悶氣短，心煩意亂等作用。
多按摩此穴，可疏通經(jīng)絡，增加淋巴代謝，預防心絞痛、冠心病、心悸、心痛等。
一動：多運動腳部
俗話說，腳是人體的第二心臟，適當活動腳掌，可以起到“護心”的作用。
通過踮腳，來刺激腳上的經(jīng)絡、穴位和全身各部的反射區(qū)。
日常多踮腳，還有助于改善一些冠心病人群胃腸道不適等癥狀。
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