伸筋草為石松科石松屬植物石松的干燥全草，夏、秋二季莖葉茂盛時采收，除去雜質，入藥具有祛風除濕、活血化瘀等功效。
1、祛風除濕：伸筋草具有祛風除濕、舒筋活絡的作用，能治療風寒濕痹，如骨節(jié)酸痛、屈伸不利，常與羌活、獨活、桂枝、威靈仙等祛風除濕藥同用。如痹癥日久、肝腎不足、筋脈失養(yǎng)、肢體麻痹、四肢軟弱，須與當歸、熟地、續(xù)斷、桑寄生等同用。
2、活血消腫：伸筋草具有活血消腫的作用，治療跌打損傷、血瘀腫癰，多與蘇木、地鱉蟲、紅花等配用；治療纏腰火丹，單用或加雄黃、燒酒、雞蛋清適量，調敷患處。此外，還可治療水腫，常與檳榔等除濕消腫藥配用。
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