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男人的前列腺，是男人特有的器官，如果前列腺出現(xiàn)問題，男人的排尿和身體健康都會受到影響。尤其是男人，過了40歲后，或多或少都會受到前列腺疾病的困擾，給男人的生活和工作會帶來很大的麻煩。其實男人生活中的一些小習(xí)慣，就可能會影響到男人前列腺的健康，只是你沒注意而已。男人想要守住“前列腺”，這4件事要少做，再想也要控制住！

男人要想保護好“前列腺”，這4件事盡量少做，再想也要忍?。?/span>

1、吃辛辣刺激食物

生活中很多男人喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，其實這些辛辣食物會刺激我們的消化道，使泌尿道充血，進而可能會引起便秘問題，還會影響到我們的前列腺健康，甚至?xí)T發(fā)前列腺炎。

2、不愛喝水

通常都說女人是水做的，所以要求女人每天要多喝水，其實男人也是水做的，所以男人也應(yīng)該多喝水。如果男人平時喝水少的話，就會使我們的尿液濃度變大，進而就會導(dǎo)致尿液中有害物質(zhì)增多，如果回流到了前列腺，就會對前列腺造成傷害，所以為了前列腺的健康，男孩日常生活中一定要多喝水。

3、久坐

現(xiàn)在很多上班族和司機基本上就是上班就坐一天，下班后由于身體勞累，又不喜歡運動。其實長期久坐，男人的腹部會壓迫到前列腺，如果尿液中有細菌和病菌的話，很容易導(dǎo)致上行到我們的前列腺管的，進而造成前列腺炎癥。

4、酗酒

平時生活工作應(yīng)酬都可能會需要喝酒，如果男人長期酗酒的話，會使我們?nèi)梭w毛細血管充血，而男人的前列腺又是肌肉纖維組織，很容易出現(xiàn)水腫問題，進而就可能會引發(fā)前列腺增生。

你還知道生活中的哪些小習(xí)慣，可能會對男人的前列腺造成傷害呢？歡迎在下方評論區(qū)，發(fā)表你的意見。