肝郁時(shí)間長(zhǎng)了，脾虛了，濕氣還重， 怎么辦？
肝和脾都屬于中焦，肝氣郁結(jié)日久可影響到脾胃，導(dǎo)致消化功能的異常，出現(xiàn)食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等情況。舌頭伸出來一看舌兩邊鼓脹，舌中凹陷，舌體胖大有齒痕。
這時(shí)候怎么辦呢？我們就要調(diào)和肝脾了，祛濕氣了。
那如何調(diào)和肝脾、祛濕氣呢？解決方法很簡(jiǎn)單，就是兩味藥：佛手、和香櫞。有人可能要問了，為什么不找柴胡和陳皮，我給大家解釋一下:
首先第一個(gè)原因：如果僅僅是疏肝找柴胡的確不錯(cuò)，如果是健脾陳皮也不錯(cuò)。但能同時(shí)舒肝、理氣、健脾、和胃、祛濕，那就是佛手、香櫞。
其次第二個(gè)原因：它們更加的平和，適合大部分肝郁脾虛的人群日常調(diào)養(yǎng)。
佛手三大作用:
第一：理氣止痛，
第二：疏肝解郁，
第三 ：消食化痰，
香櫞三大作用：
第一：疏肝調(diào)氣，
第二：寬中除脹，
第三：利水化痰，
大家會(huì)發(fā)現(xiàn)兩者都可以疏肝，也都可以化痰
但是佛手疏肝的作用優(yōu)于香櫞，香櫞化痰的作用優(yōu)于佛手。所以兩個(gè)搭配十分互補(bǔ)，共湊疏肝、和胃、又健脾化濕之功。
具體適合哪類人呢？
一：消化系統(tǒng)病變
消化系統(tǒng)病變肝和脾都屬于中焦，肝氣郁結(jié)日久可影響到脾胃，導(dǎo)致消化功能的異常，出現(xiàn)食欲下降、噯氣、吃完就腹脹、大便不成形甚至腹瀉等，這都是肝氣犯胃的表現(xiàn)。
二：老是痰多，用佛手、香櫞、陳皮泡茶，可以把那些痰濁化掉。
三：情緒低落，總是唉聲嘆氣，或者表現(xiàn)為煩躁易怒，
四：肝經(jīng)走行部位的脹悶疼痛，
肝經(jīng)的循行經(jīng)過小腹、胸脅、喉咽、頭頂?shù)炔课?。所以肝氣郁結(jié)可出現(xiàn)小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋部疼痛、頭痛等表現(xiàn)
五：梅核氣
肝經(jīng)走行經(jīng)過咽喉，肝氣郁結(jié)于咽喉，則會(huì)阻滯局部的氣機(jī)，出現(xiàn)咽喉部如有異物，吞不下、咳不出，即中醫(yī)所說的“梅核氣”。
這個(gè)方法就分享給大家了，大家學(xué)會(huì)了嗎
