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八大平底鍋菜譜,玩出美食新花樣

 



平底鍋,從來不止是用來毆打灰太狼那么簡單。只需小小準(zhǔn)備,三兩種材料,倆錢細(xì)心,經(jīng)驗(yàn)少許,就能炮制出花樣餐桌美食。不信?往下瞧。

 

一、生煎五花肉


1、 五花肉放冰箱冷凍一小時(shí)后切成薄片。

2、 加適量料酒、蠔油、海鮮醬、色拉油、胡椒粉,徹底拌勻,放冰箱保鮮格腌制一晚。

3、 平底鍋刷油,將肉片煎至脂肪透明即可。


 

二、奶香玉米軟餅


1、 將中筋面粉和牛奶調(diào)成面糊(以可流動(dòng)為標(biāo)準(zhǔn)),再將雞蛋打散加入攪勻。

2、 把適量玉米粒倒入,加食鹽少許,再次攪勻。

3、 平底鍋刷上薄薄一層油,大火熱鍋,后轉(zhuǎn)小火,倒入面糊。

4、 將軟餅煎至兩面金黃,即可出鍋切塊。


 

三、彩椒牛肉串


1、 選肥瘦適中牛排,用廚房紙巾吸干水分后切成2cm見方的牛肉粒。

2、 加入適量白糖、蠔油和鹽,抓勻腌制30分鐘。

3、 將彩椒洗凈后同樣切成2cm見方的彩椒塊

4、 腌制好的牛肉粒加一勺油,抓勻后與彩椒用竹簽串起來。

5、 平底鍋刷油,彩椒牛肉串四面煎熟即可。


 

四、快手雞蛋披薩


1、 平底鍋加油燒熱,將洋蔥、青椒、火腿片、玉米放入拌炒,視個(gè)人加胡椒粉、鹽調(diào)味。

2、 雞蛋打成雞蛋液倒入,以覆蓋原先食材為標(biāo)準(zhǔn)。

3、 待底部雞蛋稍稍成型后,在食材上均勻涂抹番茄醬,撒上芝士條。蓋上蓋子。

4、 5分鐘后開蓋,如披薩已成型即可上桌。

 


五、西班牙海鮮飯


1、 青口和魷魚絲洗凈,取四分之三的大蝦背部剪開,挑出蝦線。兩者加料酒、胡椒粉和鹽拌勻,以去腥入味。放入橄欖油將大蝦和青口用平底鍋煎熟待用。

2、 四分之一的大蝦剝出蝦仁,和雞腿肉一起也用料酒、胡椒粉、適量鹽拌一下,然后切成丁。洋蔥、西紅柿也切成丁備用

3、 熱鍋,放入1大匙橄欖油,炒香洋蔥丁后,依次加入番茄丁、鮮魷魚絲、雞腿肉丁、大蝦仁翻炒,后加適當(dāng)鹽、番茄醬,調(diào)味。

4、 將冷卻米飯倒入翻炒,待食材混合均勻后,倒入高湯至淹沒食材的高度,蓋上蓋子燜煮。

5、 當(dāng)水分蒸發(fā)差不多時(shí)揭蓋,拌勻后將備用青口、大蝦放置其上,利用余溫加熱,擠幾滴新鮮檸檬汁即可出鍋。


 

六、臘味蛋包飯

 

1、 首先將廣式臘腸切粒、洋蔥切粒、胡蘿卜切粒、青椒切粒、蔥切蔥花。

2、 將雞蛋磕出,取蛋黃打散。平底鍋中放入油,倒入適量蛋黃液,煎成蛋皮。

3、 鍋中倒入臘腸,炒出油脂,再入胡蘿卜,翻炒數(shù)秒,加入青椒、洋蔥翻炒片刻,接著倒入冷米飯炒散,加半勺鹽,撒上胡椒粉,淋入適量麻油、生抽,倒入剩余的蛋黃液,均勻翻炒。

4、 將煎好的蛋皮平鋪在碗中,將炒飯盛于蛋皮之上,蓋上另一個(gè)盤子,反扣過來,再將蛋包飯切開就大功告成。


 

七、芙蓉蛋卷

 

1、 胡蘿卜切粒、將蝦仁拍扁,用刀背剁成泥。打雞蛋,加入鹽、胡椒粉少許、麻油,攪打至蛋液蓬松。

2、 準(zhǔn)備好蝦泥,倒入胡蘿卜,撒少許胡椒粉,加入適量料酒,加鹽,倒入少許蛋液,拌勻備用。

3、 鍋中放入油,將蛋液平攤?cè)脲佒?,煎至兩面金黃。煎好的雞蛋皮取出,將調(diào)好的蝦泥均勻抹在蛋皮上,卷起來備用。

4、 蛋卷放入蒸鍋中,隔水蒸八分鐘。

5、 蒸好后,將雞蛋卷切塊,裝盤后即可享用。

 



八、抱蛋煎餃

 

1、 將生餃子依次以圓形放入平底鍋。

2、 小火煎至底部成型后,倒入掩蓋餃子一半的清水,蓋上鍋蓋,煎至水干。

3、 兩個(gè)雞蛋加入少許食用鹽,攪散備用。

4、 將雞蛋液順鍋邊倒下去,慢慢轉(zhuǎn)均勻,撒些蔥花和黑芝麻做裝飾。

5、 等蛋液完全熟后,鏟出裝盤食用。




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