喝酒臉紅的人為何更易患肝癌？（圖片來源：）

二、紅酒兌雪碧好喝又時尚？

各種酒兌著飲料喝，似乎成了當下的一種時尚。紅酒兌雪碧，啤酒兌可樂……各種奇葩“混搭”組合數(shù)不勝數(shù)。由于兌了飲料的酒濃度降低了，喝起來的感覺像在喝飲料，所以也給那些原本不能喝酒的人創(chuàng)造了暢快痛飲的機會，讓大家在節(jié)日里也有條件一起舉杯了。

但是通常兌了的碳酸飲料的酒，在胃里釋放出二氧化碳氣體會令酒精很快進入小腸，這無形中就加快了酒精吸收的速度，從而加大酒精對人體的傷害。

另外，兌著飲料喝酒，看似酒精得到了稀釋，伴隨著愉快的口感，很容易讓人放松了對酒精的警惕。感覺像在喝飲料，因而越喝越多，等察覺到酒精作用時，恐怕已經(jīng)喝多了。

因此，在這兒建議您喝酒不要兌飲料，尤其是碳酸飲料。一方面碳酸飲料加快了酒精吸收入血的速度，另一方面會變相的讓人喝的更多。這實際上也增加了酒精對人體的傷害。

三、白酒傷身，紅酒真就養(yǎng)人嗎？

酒這東西絕對是小飲怡情，大飲傷身。

盡管葡萄酒里的確含有一些對健康有益的生物活性物質(zhì)，比如被很多人津津樂道的白藜蘆醇、花青素、單寧等抗氧化成分，適量飲用甚至還會對心腦血管有一定的好處。但是，前提一定是適量。

很多人意識到喝高度酒會傷身，喝葡萄酒對健康有益，因此認為多喝點兒更益健康。事實上，不管是紅酒還是白酒，喝多了都會對健康帶來威脅。

那我們平時總在提的如飲酒應限量，這個“量”應該怎樣把控呢？

中國營養(yǎng)學會給出的建議是男性每天25克酒精，女性每日15克的限量。