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下面介紹幾個技巧，幫助你提高情商。

1) 講話做事善于照顧他人感受。

并不意味著犧牲自我去迎合誰，而是要你學會換位思考，照顧別人的情緒，讓人與人之間的關系更加融洽。

因此說話辦事讓人舒服，并非圓滑世故的手段，而是深入骨髓的教養(yǎng)、是善待自己的基礎。

2)強化對自身情緒感受的覺察力

3) 輻射正能量，做一個樂觀豁達、積極向上的人

沒有人愿意跟一個愁眉苦臉的人做朋友，也沒有人愿意走進一個整體悶悶不樂的人。只有先做好自己，才會吸引別人。

4) 與人交流，學會傾聽很重要。

傾聽別人的想法，適當?shù)臅r候發(fā)表有價值的見解，會極大地贏得對方的信任和尊重。

5)  擴大朋友圈子，容納多種類型的人。

7) 善于鼓勵和夸獎他人。

試著學會欣賞他人，從現(xiàn)在開始吧，真心贊美他人的長處，你會發(fā)現(xiàn)，情況一定會有所改變。