此乃楊氏太極拳第三代傳人楊澄甫徒弟之一，也是武術(shù)界中頗具影響力的太極宗師。
他一生專修太極，其太極造詣高深，也為后人留下了十分寶貴的太極文化遺產(chǎn)。
在他教拳中，說過最多的兩句話，至今仍被后人視為經(jīng)典，那么他是誰呢？
此人大名在李雅軒。
據(jù)后代回憶，李雅軒的這兩句話幾乎成了他的口頭禪：“放松放軟的去打”，”多想老師打拳的樣子”。
那么我們?cè)趺蠢斫膺@兩句話呢？
“放松放軟的去打”
每個(gè)人在不同階段的松都各有不同，以筆者的理解來看，這種松是有彈性的，平日生活中見到的橡皮筋，看似柔軟無力，但套在手指之間，就能產(chǎn)生松彈。而柔軟正是松彈的最基礎(chǔ)的條件，所以人要做到松，必定要先柔，首先在思想上將所有雜念去除，一心一意讓其大腦支配肢體動(dòng)作，接著就是放松身體各大器官，從從頭、頸、肩、胸、脊、腹、胯、膝，到踝、足。逐一檢查是否松柔靈活，使全身放松到位。
相反，在練拳的過程中，若是思想上會(huì)產(chǎn)生些雜念，神經(jīng)系統(tǒng)不自覺地開始緊張，身體的某些部位也緊張僵硬起來，但自己還不覺察。易緊張的部位因人而異，但以肩、胸、腹、腰、胯、肌膚最不容易放松。思想上注意一些，這些部位就放松些了。
因此在演練拳架的過程中要有意反復(fù)幾次檢查自己不易放松的部位，當(dāng)然有明師指點(diǎn)，會(huì)更快發(fā)現(xiàn)那些不易放松的部位，就像自己的缺點(diǎn)自己不易覺察一樣。久而久之這些易緊張的部位就逐漸自然放松了。...............
當(dāng)然用意也不能太過，要無過不及，太過又緊張，反而放不松了。這樣日日練拳的過程中，反復(fù)不斷地檢查，日日放松，時(shí)時(shí)放松，克服緊張情緒，放松自身肢體，在練習(xí)太極拳架的過程中，逐漸體會(huì)到 “ 松 ” 的滋味。...............
一些人會(huì)認(rèn)為，李雅軒對(duì)于松的認(rèn)識(shí)有誤，殊不知會(huì)錯(cuò)了李雅軒的意，其軟指的是柔軟，因?yàn)檫@是太極練習(xí)者所必須要基尼的階段，只有柔軟才能走向真松，若練拳之時(shí)處于僵硬，并沒有柔軟之意，還談得上松嗎？
”多想老師打拳的樣子”
從字面上，我們以為這是尊師重道的要求，但你認(rèn)為李雅軒會(huì)特別強(qiáng)調(diào)習(xí)拳者要尊重他這等高調(diào)要求？
其實(shí)太極和道家淵源很深，李雅軒說的這句話其實(shí)是按照道家所說的“觀師默相”，學(xué)太極拳都有這三個(gè)規(guī)矩：”守規(guī)矩、合規(guī)矩、脫規(guī)矩”，照搬師傅所教的動(dòng)作并沒有錯(cuò)，這是在幫助習(xí)拳者記住拳術(shù)架子和拳意，時(shí)間一久，自然就能掌握并從中領(lǐng)悟。
心中有師傅練拳的模樣，只能自我揣摩自身的不足，產(chǎn)生磁場共振，等到拳架符合拳理自然就可達(dá)到“合規(guī)矩”，接著自我領(lǐng)悟，形成自己的拳術(shù)風(fēng)格，這便是“脫規(guī)矩”。
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