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閃腰按摩“上仙穴”

閃腰也就是急性腰部扭傷．多由于日常的坐姿不正確．或是腰部突然用力過猛、進(jìn)行超限活動(dòng)、受到外力碰撞等導(dǎo)致腰部軟組織受到損傷。

閃腰可以按摩“上仙穴”．這個(gè)穴位在人體第五腰椎的正下方凹陷部位．在人的雙側(cè)肋弓下緣的連線和脊柱的交點(diǎn)相對(duì)應(yīng)的第二腰椎．再往下數(shù)三個(gè)突起便可以找到第五腰椎。施術(shù)者用手指的指尖尖端按壓穴位．慢慢加大力量．并且旋轉(zhuǎn)按壓。 (草木)