不管男孩女孩,誰都想要自己的孩子長得高高的,而很多爸媽都為孩子長不高、走路姿勢難看發(fā)愁。甚至?xí)缓芏鄰V告誤導(dǎo),去買一些魚龍混雜的營養(yǎng)品、藥物、增高墊等商品。
然而實際上,幼兒期也好、青春期也罷,你的孩子長不高,很可能僅僅因為他平時腳下穿的,那!雙!鞋!
確實,就不說孩子了,任何人穿了一雙不舒服的鞋,走起路來都別扭。比如碼數(shù)大還是小,底墊軟還是硬,鞋型順不順腳,綁扣跟不跟腳……而這些因素,對于出于成長期的孩子尤為重要。
而當(dāng)媽媽的,如果不能在孩子成長的過程中,每次都給孩子科學(xué)地選出一雙好鞋,那么甚至?xí)绊懙胶⒆拥纳L發(fā)育哦。所以家長一定要重視起來,在這件“小事”上杜絕4個誤區(qū):
很多家長在給孩子買鞋時,喜歡買大一碼,因為孩子的腳長的很快,這樣就可以多穿一段時間了,其實這種做法非常不可取。
孩子穿著過大的鞋子走路時,腳是得不到固定的,這樣勢必會影響孩子走路的姿勢,導(dǎo)致孩子放不開腳走路,嚴(yán)重的,還有可能造成腳步發(fā)育畸形。
爸媽注意:給孩子買寬松舒適的鞋子即可
給孩子選鞋時,可以寬松一些,但不要讓孩子的腳在鞋里挪動。
試鞋時,可以摸摸前面腳尖部分,如果能按下去,那就說明鞋里面還是有一定空間的,可以減小一碼試試。
反過來,孩子的鞋也照樣不要頂腳,對孩子的腳部肌肉和韌帶發(fā)育是非常不利的。
另外,孩子正處于發(fā)育時期,所以腳是長得很快的。家長一定不要買太貴的鞋子。
很多媽媽在給孩子選鞋時,會優(yōu)先選擇柔軟度高的,覺得孩子穿上很舒服。這對于剛學(xué)步的寶寶可以,但到了孩子會走路時,太軟的鞋子反而不合適了。
爸媽注意:好動的孩子,鞋要硬一點
當(dāng)孩子會跑、會跳時,他的關(guān)節(jié)和韌帶正處于發(fā)育期,但平衡能力不強(qiáng),如果鞋子過軟,孩子的雙腳得不到固定支撐,走起路來很容易左搖右晃,不僅容易養(yǎng)成不良的走路姿勢,還有可能有扭傷腳踝的危險。
而且,好動的孩子走路時喜歡踢東西,選擇略硬的鞋子可以更好地保護(hù)孩子的腳尖,避免硬物撞擊的傷害。
很多家長在買鞋時,喜歡先彎折一下鞋底,一來看鞋底的質(zhì)量,二來覺得容易彎折的鞋底更有利于孩子走路和跑步。
其實不然。有些鞋子雖然彎曲度很大,但其彎折點是在孩子的足弓部位,這樣很容易傷害到孩子的足弓。
爸媽注意:要選足弓處不彎曲的平底鞋
鞋底最好是前三分之一部分可彎曲,而后三分之二的部分不易彎曲。這樣既方便活動,又能保護(hù)孩子正在發(fā)育的足弓。
而且,當(dāng)孩子還是嬰幼兒的時候,是沒有足弓的,家長更要注意,不要買足弓部高起的鞋子。所以,家長最好給孩子穿平底鞋。
況且,有一些天生扁平足的孩子,更不能穿有足弓的鞋子,這樣會嚴(yán)重影響腳底的血液循環(huán),甚至?xí)?dǎo)致孩子的一些急性傷病。因此,家長一定要對孩子是否有扁平足的情況十分了解。
有些家長在為孩子選購商品時,總是喜歡帶入自己的審美,按照自己的喜好給孩子購買。還有一些家長,自己本身很追求潮流,于是也想讓孩子一起,從小做一個潮寶寶。
比如,尖頭鞋潮流已經(jīng)風(fēng)行幾年,不少家長給小姑娘也穿上這樣的鞋,顯得很時髦。
然而選擇尖頭鞋的問題卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過“潮”的價值。長期穿尖頭鞋,孩子腳的壓力會集中于前腳掌,迫使腳拇指外翻。而腳拇指外翻會產(chǎn)生頭暈、腦供血不足、血壓不穩(wěn)、頭痛、頸椎彎曲、內(nèi)分泌紊亂等疾病。
爸媽注意:鞋的品質(zhì)才最重要
給孩子買鞋,外觀不重要,只要顏色童真童趣一點就好,關(guān)鍵要避免有問題的材質(zhì)。
童鞋的材質(zhì)應(yīng)以布質(zhì)為佳,忌購皮鞋,也不要選氣味大、或者小零件很多的鞋子。因為皮鞋較硬,會壓迫腳部局部的神經(jīng)和血管,影響孩子腳趾、腳掌的生長發(fā)育,嚴(yán)重者還會造成腳部畸形。
根據(jù)幼兒腳骨尚未完全鈣化定型,腳踝稚嫩嬌弱,穩(wěn)定性差,易出汗腳等生理特點,家長要選擇有良好透氣性、吸濕性的軟牛皮、羊皮、布面鞋。
同時鞋頭要寬闊、厚實,后幫硬挺,避免對腳趾的擠壓和沖撞,鞋身不宜過大或過小,一般大于腳10毫米為佳。鞋底防滑性要好,牛筋底是好選擇,鞋跟6至15毫米為宜。
在杜絕了這4大誤區(qū)之后,我們還要知道,所謂的誤區(qū)都不是絕對的,而每個年齡段的孩子,其選鞋要注意的地方各有不同。
嬰兒期(3-11個月):
這時候?qū)殞氝€不會走路,所以如果沒有必要,最好不要給寶寶穿鞋子,讓寶寶的腳自由活動。如果要穿鞋子的話,就選擇柔軟、透氣、保暖性好的鞋子。
學(xué)步期(12-35個月):
鞋子要舒適、合腳、防滑。在氣候溫暖,又不會有利物劃傷腳的前提下,可以允許孩子不穿鞋子,這樣更容易學(xué)會走路,而且有助于培養(yǎng)孩子的知覺能力。
學(xué)齡期(3-6歲):
3歲以后,孩子的活動增多,最好給他穿帶粘扣的鞋子,可以避免鞋帶松落絆倒孩子。鞋子過大,不僅會影響孩子的正常活動,而且會妨礙孩子走路的正確姿勢。
鞋子太小,會影響孩子腳部肌肉和韌帶的發(fā)育,腳趾受擠壓,還容易發(fā)生畸形。
1. 不提倡嬰兒過早站立、行走。以免增加足弓的壓力,引起變形。多練習(xí)爬行對孩子的健康發(fā)育非常有益。
2. 經(jīng)常撫摸寶寶的腳心和用熱溫水洗腳,2歲以上的孩子,可做一些跑跳鍛煉。
3. 至少每2個星期查看一次孩子的鞋。4歲之前,腳的生長很快,平均每年為15—20毫米左右,可能過3個月,鞋就不合穿了。若鞋底某一部位磨損嚴(yán)重,或后幫歪斜厲害,也要及時更換。
4. 不要給寶寶使用藥物、除臭、磁療等功能性鞋墊,以免對孩子的發(fā)育產(chǎn)生副作用。各位親親們,快來看看這些技巧吧,但愿能幫助您為孩子帶來健康。
有人說,看一個人過得好不好,
就看他穿什么鞋。
我想說,看一個孩子能不能長高,
就要看他穿什么樣的鞋。
鞋只不過是一個外在的小物件,
但它卻能看出,做家長的你,
為了孩子健康地成長,
是否用心,是否細(xì)心。
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