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腳力不足和視力下降是人體衰老的預(yù)示！預(yù)防眼睛衰老，免受花眼之苦，只要每天在手掌特定部位進(jìn)行適當(dāng)刺激，就可以預(yù)防老花眼，還可以抑制老年性白內(nèi)障。

這個(gè)穴位，對經(jīng)?？措娔X、手機(jī)，引發(fā)的眼疲勞，也有舒緩作用。

刺激手背小指側(cè)手腕上的養(yǎng)老穴，對40歲以上的人所得的老花眼及眼睛疲勞很有效果。

養(yǎng)老穴屬于小腸經(jīng)脈的穴道，可以治療目視不明、耳閉不聞、肩臂疼痛、手腳麻木等老年病。常按此穴，能舒筋通絡(luò)、聰耳明目。是老年養(yǎng)生的重要穴位，所以稱為養(yǎng)老穴。

養(yǎng)老穴與養(yǎng)老點(diǎn)

對于一般人的眼睛疲倦、眼睛充血除了有養(yǎng)老穴之外。位于小指根側(cè)的【養(yǎng)老點(diǎn)】則對40歲以前的人有效。

刺激養(yǎng)老穴和養(yǎng)老點(diǎn)可自己進(jìn)行。

每天早晚各指壓10至20次即可。每天指壓，最長時(shí)間3個(gè)月。

按壓穴位時(shí)疼痛消失，眼疾也會消失。

如果在指壓處用艾灸治效果會更好。