新經(jīng)絡(luò) 2021-07-30
1、刮大拇指:可調(diào)理心慌胸悶、消化不良 食指對應(yīng)人體大腸經(jīng),也就是大腸、胃等臟腑。胃腸功能失調(diào),易出現(xiàn)便秘或者是腹瀉的情況,而且中老年人的胃腸功能普遍較弱,很適合每周至少一次刮大腸經(jīng),也就是食指。3、刮中指:可調(diào)理失眠、強(qiáng)心中指對應(yīng)人體心包經(jīng)。心包經(jīng)虛弱的典型表現(xiàn)就是失眠,還有暈車。無論是否有失眠和暈車的情況,疏通心包經(jīng),都是有對身體好的,有虛弱的調(diào)節(jié),不虛弱的常做可以更強(qiáng)健。無名指對應(yīng)人體三焦經(jīng),三焦經(jīng)不同,則氣血不通,容易出現(xiàn)偏頭痛、肩頸痛。同樣,每周疏通三焦經(jīng),氣血通則不再痛,氣血通,則身強(qiáng)健。萬物變化,均可見諸于掌心。無論陰陽五行,抑或是人體五臟六腑的健康都可以在手掌中得到啟示,不妨看看下面所作的小小補(bǔ)充:心臟病是一種比較常見的循環(huán)系統(tǒng)方面的疾病,這種疾病能很明顯的影響到患者的勞動力,而且心臟病在發(fā)病的時(shí)候,會出現(xiàn)呼吸困難、心悸、咳嗽、胸痛、水腫、少尿等癥狀。針對這種情況,心臟病患者就可以經(jīng)常按揉一下左手小指的三節(jié)關(guān)節(jié),能有效的緩解心臟病的癥狀。肝病主要指的是發(fā)生在肝臟上面的病變,包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌和酒精肝等多種肝臟疾病,這是一種傷害性比較大的疾病,所以肝病主要就是以預(yù)防為主的。肝臟是我們身體內(nèi)最大最重要的消化器官,也是維持生命活動的一個(gè)必不可少的排毒、解毒器官,所以平時(shí)我們可以經(jīng)常按揉一下左手拇指的兩個(gè)關(guān)節(jié),能很大程度的預(yù)防和緩解肝病。
耳鳴是累及聽覺系統(tǒng)的很多疾病不同病理變化的一種結(jié)果,病因是比較復(fù)雜的,大多數(shù)人出現(xiàn)耳鳴的癥狀,是因?yàn)樽陨韷毫μ螅蛘呤瞧渌膊〉牟l(fā)癥。出現(xiàn)這種情況,我們就可以按揉一下雙手無名指的三個(gè)關(guān)節(jié),就能有效的緩解。
糖尿病主要是一種以高血糖為特征的代謝性質(zhì)的疾病,高血糖主要是由于胰島素分泌缺陷或者是其生物作用受損等引起的,糖尿病會損害患者的眼睛、腎臟、心臟、血管、神經(jīng)等。所以說,我們?nèi)粘I钪芯涂梢远喟慈嘁幌伦笫帜粗干系膬蓚€(gè)關(guān)節(jié),能幫助控制血糖,起到緩解糖尿病的并發(fā)癥的作用。痛經(jīng)是最常見的婦科癥狀之一,也是很多女性心中的痛。痛經(jīng)嚴(yán)重影響著女性朋友的生活質(zhì)量,而且痛經(jīng)還會伴隨著惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀,情況嚴(yán)重的時(shí)候還會出現(xiàn)面色發(fā)白和出冷汗等。針對痛經(jīng)的這種情況,我們可以捏一捏雙手食指的三個(gè)關(guān)節(jié),就能有效的緩解這種情況發(fā)生了,南少林火功推拿導(dǎo)引術(shù)提示最好在月經(jīng)來臨之前就開始按揉。眼睛疲勞是生活中最常見的一種眼科常見病,也是很多白領(lǐng)的通病,眼睛疲勞所引起的眼睛干澀、酸脹、視物模糊甚至是視力下降等,都直接影響著我們的正常工作與生活。沒事的時(shí)候,我們就可以經(jīng)常按揉一下右手中指的三個(gè)關(guān)節(jié),就能有效的緩解眼睛疲勞的各種癥狀了,效果甚好。
能引起肺炎的病因有很多,主要是由于各種細(xì)菌、病毒、真菌等引起的。肺炎的起病比較急躁,而且肺炎的典型癥狀就是高熱、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難等。一指導(dǎo)引歸根術(shù)提示少商穴是我們身體肺經(jīng)的最末的一個(gè)穴位,在拇指上,肺經(jīng)的經(jīng)氣傳入大腸經(jīng)的起始處,就能幫助緩解肺炎等疾病。我們還可以用棉棒來按揉這個(gè)穴位,動作不要太用力就好。
商陽穴在食指末節(jié)橈側(cè),距離指甲角 0.1 寸處,這個(gè)穴位是手陽明大腸經(jīng)的井穴,能緩解生活中常見的手腳麻木,尤其是對于中老年人,是非常有效的。中衡穴位于中指,對于心包經(jīng)絡(luò)以及五官、肝臟等,經(jīng)常按揉這個(gè)穴位,就可以有效的緩解由于壓力大而引起的身心疲勞,養(yǎng)生效果是非常棒的。11、按揉無名指關(guān)沖穴:結(jié)膜炎這個(gè)穴位在無名指末節(jié)尺側(cè),距離指甲根角 0.1 寸處,這個(gè)穴位主要功效就是泄熱開竅,活血通絡(luò),可以有效的緩解結(jié)膜炎及其并發(fā)癥。
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