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中醫(yī)認為，人們肌表由衛(wèi)氣主管，衛(wèi)氣虛弱，不能固護肌表，蒸蒸發(fā)外為汗，最終導(dǎo)致衛(wèi)氣虛薄，陽不能固，自汗出，表虛亡陽，不勝外寒，終久成疾。面對這種情況，在此分享一方——“玉屏風(fēng)散”

黃芪味甘、溫，歸肺經(jīng)、脾經(jīng)，中醫(yī)認為表虛源于氣虛，氣虛可導(dǎo)致機體各大臟腑功能紊亂，黃芪在補氣藥體性平和，方中黃芪甘溫，內(nèi)補脾肺之氣，外可固表止汗，為君藥。

白術(shù)性溫，味苦、甘，歸脾經(jīng)以及胃經(jīng)。有健脾燥濕，兼具止汗、益氣之功效。在玉屏風(fēng)散中，白術(shù)起到增強脾胃運化吸收，健脾益氣，助黃芪以加強益氣固表之功，為臣藥。

防風(fēng)

防風(fēng)味辛、性溫，具有祛風(fēng)解表、除濕止痛、止痙的功效，在玉屏風(fēng)散中，防風(fēng)為佐藥，起防御風(fēng)邪，疏散風(fēng)邪，合黃芪、白術(shù)以益氣祛邪的功效。

大棗

大棗性溫，可用于調(diào)理脾胃濕寒、完谷不化，還能緩解脾氣虛引起的乏力，在此方中加入大棗起到中和藥性，調(diào)理脾胃等功效。

玉屏風(fēng)散具有益氣固表的作用，可以有效增強免疫力，預(yù)防感冒，對于容易感冒、反復(fù)感冒的人平時服用一些玉屏風(fēng)散能夠提高自身的免疫力。此外，對于治療因表虛不固而外感風(fēng)邪引起的鼻炎、上呼吸道感染疾病有不錯的療效