為什么我們會(huì)出軌？為什么婚姻幸福的人也會(huì)出軌？人們說(shuō)起出軌，真正指的是什么？是指不正當(dāng)男女關(guān)系、婚外戀、嫖娼約炮、網(wǎng)絡(luò)聊天，還是一次色情按摩呢？為什么人們認(rèn)為男人出軌都是出于厭倦和對(duì)親密關(guān)系的恐懼，而女人出軌則是出于寂寞和對(duì)親密關(guān)系的渴望呢？出軌真的意味著一段戀愛(ài)關(guān)系的終結(jié)嗎？
情感理療師Esther Perel曾對(duì)數(shù)百對(duì)情侶進(jìn)行試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)有一種簡(jiǎn)單的越界行為會(huì)輕易奪走情侶之間穩(wěn)定的關(guān)系、堅(jiān)守的幸福和難得的認(rèn)同感，那就是出軌。并且，這種極為普遍的行為很難得到理解。從近日著名演員王寶強(qiáng)遭遇的婚內(nèi)出軌事件中，民眾對(duì)此抱有的強(qiáng)烈憤慨情緒便是例證之一。
說(shuō)起婚姻這件事。過(guò)去，結(jié)婚是初次嘗試性愛(ài)；而現(xiàn)在，結(jié)婚則意味著不再和別人做愛(ài)。過(guò)去，一夫一妻制是指跟一個(gè)人過(guò)一輩子。而現(xiàn)在變成了一次只跟一個(gè)人。即使很多人都會(huì)說(shuō)：“我對(duì)每段感情都是專一的。” 顯然，如今的一夫一妻制對(duì)愛(ài)情已經(jīng)沒(méi)有效力了，至多僅僅是男人依賴著女人的忠誠(chéng)，好知道生下來(lái)的孩子是誰(shuí)的，以及離世后誰(shuí)來(lái)繼承家里的遺產(chǎn)，以避免對(duì)方婚內(nèi)出軌給自己帶來(lái)的巨大損失。如果說(shuō)在一個(gè)經(jīng)濟(jì)型企業(yè)中，不忠威脅著企業(yè)的經(jīng)濟(jì)安全。而婚姻里的不忠則威脅的是我們的情感安全。諷刺的是，過(guò)去出軌多半是為了尋找純真的愛(ài)情，而現(xiàn)在我們?cè)诨橐鲋袑ふ覑?ài)情，卻是出軌毀了它。對(duì)于出軌的態(tài)度，絕大多數(shù)人也都是矛盾的。95%的人認(rèn)為伴侶對(duì)出軌的事說(shuō)謊是十分錯(cuò)誤的行為。但幾乎也有95%的人表示，如果自己出軌的話也一樣會(huì)說(shuō)謊。
什么是出軌？一直以來(lái)，出軌行為缺少一個(gè)普遍認(rèn)可的定義?，F(xiàn)如今不斷更新變化的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代中，出軌的定義在不斷拓展，色情短信、色情書(shū)刊悄悄活躍在手機(jī)約會(huì)軟件上，約炮軟件也是層出不窮。那么出軌到底是什么？情感理療師Esther Perel認(rèn)為，出軌主要由三大要素構(gòu)成：保密的關(guān)系（出軌的核心要素），與對(duì)方的情感相融，以及性魅力。出軌似乎是最容易的事，保密則成了最困難的事，而不忠也就逼出了一種心理壓力。
出軌造成了哪些傷害？
1．我們?cè)跐撘庾R(shí)里都有一個(gè)幻想中的理想伴侶，Ta可以滿足我們各方面無(wú)盡的需求，他可以化身為我們完美的愛(ài)人，貼心的朋友，稱職的父母，可靠的知己；我們也同樣是對(duì)方不可或缺、無(wú)可替代的那個(gè)人。而對(duì)方不忠的行為——這巨大的背叛，粉碎了我們對(duì)愛(ài)情的美妙幻想：原來(lái)我們不是彼此無(wú)可替代的那個(gè)人。
2．出軌的代價(jià)往往是慘痛的，不但包括內(nèi)心的傷痛，更多的還有外傷——它威脅到了我們的自我認(rèn)知。一位經(jīng)歷了妻子出軌的丈夫說(shuō)：“我原本以為我很了解我們的生活，了解我們的夫妻關(guān)系；我很了解你，也了解自己。而現(xiàn)在，我對(duì)一切都生產(chǎn)了質(zhì)疑。”
3．出軌造成了信任的毀滅和認(rèn)同危機(jī)。 “我還能重新信任你嗎？” “我還能再相信任何人嗎？”人們?cè)庥霭閭H出軌后，往往很容易不由自主地在心里產(chǎn)生這些揮不去的懷疑，通常這種認(rèn)同危機(jī)是短時(shí)間內(nèi)難以消除的。
我們無(wú)法忽略一個(gè)矛盾的事實(shí)是，正因?yàn)閷?duì)方是我們的理想伴侶，我們才能以前所未有的熱情去信賴對(duì)方的忠誠(chéng)。同時(shí)我們也從未如此渴望過(guò)偷腥，并不是因?yàn)槿缃竦奈覀冇辛诵碌目释?，而是生活在?shù)字時(shí)代讓我們覺(jué)得，我們有權(quán)追求自己的欲望，因?yàn)楫?dāng)今文明宣揚(yáng)的就是，人人都有幸福的權(quán)利。
過(guò)去離婚，是因?yàn)槲覀儾恍腋?；如今離婚，是因?yàn)槲覀兛梢愿腋?。過(guò)去離婚是一種恥辱，如今選擇忍辱負(fù)重、抱殘守缺，才是新時(shí)代的恥辱。如果可以離婚，為什么出軌還會(huì)發(fā)生？對(duì)于出軌最典型的一種假設(shè)是，一個(gè)人如果出軌了，不是兩人感情出了問(wèn)題，就一定是對(duì)方出了問(wèn)題。但出軌現(xiàn)象如此普遍，難道所有的人都有問(wèn)題嗎？似乎正確的邏輯是，如果你想要的一切都能在現(xiàn)有感情中得到，就沒(méi)必要到別的地方尋求滿足?？杉词鼓銚碛幸欢蚊篮玫母星?，但如果激情有保質(zhì)期呢？如果真的有些東西是一段美好的感情無(wú)法給予的呢？出軌又有何意義？而如果感情幸福的人都會(huì)出軌，那他們又是為了什么呢？
在出軌人群中，往往絕大部分并不是情場(chǎng)老手，相反他們都是堅(jiān)守一夫一妻制度的普通人，他們通常都是數(shù)十年忠貞如一。但當(dāng)有一天他們發(fā)現(xiàn)自己在價(jià)值觀和行為上出現(xiàn)了沖突，于是他們冒著失去一切的風(fēng)險(xiǎn)，越過(guò)了那條自己原本以為永遠(yuǎn)也不會(huì)跨越的界限，這樣又能得到些什么呢？不忠是一種背叛，但它也表達(dá)出一種渴望和缺失。
>>>>出軌核心原因之一：人們想要借此找到一種對(duì)情感相通、新鮮感、自由度、自主權(quán)、性愛(ài)強(qiáng)度來(lái)彌補(bǔ)自身缺口的希望。普利亞的婚姻生活很幸福，她深愛(ài)她的丈夫，從沒(méi)想過(guò)要傷害這個(gè)男人。她坦言，自己一直試圖去滿足別人對(duì)她的期待：懂事的女兒，賢惠的妻子，稱職的母親，她努力將自己在生活中的每種角色都做到盡善盡美。而一次颶風(fēng)席卷后，她愛(ài)上了那個(gè)將她院子里的樹(shù)移走的樹(shù)藝家。當(dāng)她看到他的卡車和他身上的紋身，她意識(shí)到他是和自己完全相反的兩類人。似乎被一種不可抑制的魔力驅(qū)使著，在47歲的年紀(jì)她出軌了，好像從未有過(guò)青春期一樣。在尋求他人的青睞時(shí)，我們實(shí)際想要的伴侶往往不是我們意識(shí)里以為的青睞類型，而是我們自己渴望成為的那種人。
>>>> 出軌核心原因之二：人們面對(duì)生活的缺失和悲哀時(shí)，試圖以此重獲活力的渴望和向往。在這個(gè)世界里，我們找到另外一個(gè)人的幾率，比找到另外一個(gè)自己要容易得多。有些人出軌后會(huì)認(rèn)為自己由此重獲新生了，他們的生活中往往發(fā)生了極大的創(chuàng)傷性事情，如父母離世，突然離去的摯友，或醫(yī)院的癌癥通知。往往死亡和關(guān)系的終結(jié)常常伴隨不忠的左右，因?yàn)樗鼈兺ǔ?huì)引發(fā)以下問(wèn)題：我的生活就這樣了嗎？我還要繼續(xù)這樣茍且過(guò)完后半輩子嗎？我會(huì)不會(huì)以后再次遭遇這些可怕的事呢？也許正是這些問(wèn)題驅(qū)使人們跨越那條界線，把出軌當(dāng)作救命稻草，以此改變生活死氣沉沉的狀態(tài)。
出軌更多的是欲望的驅(qū)使，渴望受到關(guān)注，渴望得到非凡的感受，渴望自己被重視。而感情中不可忽略的一個(gè)事實(shí)是，你無(wú)法讓你的愛(ài)人一直對(duì)你保持渴望，那本質(zhì)上就是一臺(tái)欲望機(jī)器。正是因?yàn)樗牟煌昝溃哪＠鈨煽?，?huì)讓你一直渴望你無(wú)法擁有的東西。
可能你會(huì)認(rèn)為，開(kāi)放式的戀愛(ài)關(guān)系中或許不存在出軌的說(shuō)法。實(shí)際上，就算我們可以自由擁有多個(gè)性伴侶，我們?nèi)詴?huì)被某種禁止的力量誘惑，即如果我們做了不應(yīng)該做的事，就感覺(jué)像是做了我們一直想做的事。
如何從出軌中走出來(lái)？欲望根深蒂固，背叛也根深蒂固，但都能被治愈。有些出軌行為像是為原本無(wú)力回天的感情敲響警鐘，還有些出軌行為導(dǎo)致感情毀滅后，也會(huì)給我們的生活帶來(lái)新的可能。
實(shí)際上，多數(shù)經(jīng)歷過(guò)出軌的伴侶還在一起，并沒(méi)有分手。其中有的“還在一起”只是一種貌合神離、茍延殘喘，有的則是真正做到了將危機(jī)轉(zhuǎn)化為機(jī)會(huì)，將此轉(zhuǎn)變?yōu)橐淮胃玫亓私獗舜?、維護(hù)關(guān)系的機(jī)會(huì)。
希琳的丈夫出軌了。原本她強(qiáng)烈要求離婚，但經(jīng)他再三保證她還是心軟了，于是日子就這樣小心翼翼的過(guò)著。那件事后，她心里產(chǎn)生了很大的陰影，努力克制自己不想以前的事，也不敢再看他的任何東西。她覺(jué)得只要他好好對(duì)自己，時(shí)間可以治愈一切。她知道這是他們婚姻的最后一次機(jī)會(huì)，有時(shí)她也會(huì)提醒他，千萬(wàn)不要再欺騙她，也不要再和那個(gè)女人有任何聯(lián)系，否則他們就真的就結(jié)束了。
他一直答應(yīng)的很好，說(shuō)永遠(yuǎn)都不會(huì)再騙她。直到有一天她再次發(fā)現(xiàn)他們從未斷了聯(lián)系，她的底線徹底沖垮了。她不知道她的婚姻中，除了欺騙還剩下什么？她茍延殘喘的努力換不來(lái)婚姻的忠誠(chéng)，她不知道繼續(xù)下去還有什么意義。
還有很多情侶仍處于出軌后的陰影中，因?yàn)槌鲕壥录?huì)帶來(lái)一種秩序的混亂，會(huì)引發(fā)關(guān)于信任和敞開(kāi)的深層對(duì)話。而這種溝通可能是他們數(shù)年內(nèi)都沒(méi)有進(jìn)行過(guò)的。還有那些可能很久沒(méi)有性生活的情侶，會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己對(duì)性愛(ài)異常的渴求，他們甚至不知道這種欲望從何而來(lái)，他們對(duì)失去的恐懼重新激發(fā)了內(nèi)心的欲望。
婚前由于對(duì)婚姻的不確定和恐懼，米莉出過(guò)軌，對(duì)他傷害很深。但她及時(shí)回頭，并用盡一切做情感補(bǔ)償，非常努力地?fù)崞剿膫?。她從中反思了很多后，清楚認(rèn)識(shí)到，相愛(ài)需要記住三個(gè)詞：感恩、知足、珍惜。她相信有些人是朝三暮四習(xí)慣性出軌，但有些人是因?yàn)橐粫r(shí)失足，經(jīng)歷過(guò)痛徹心扉的后悔和醍醐灌頂?shù)男盐?，是不?huì)讓自己在同一個(gè)問(wèn)題上跌倒兩次的，因?yàn)槟菚r(shí)太痛苦了。
可婚后他也出了軌，米莉感覺(jué)很受傷，但他們還是積極地交流了很多次內(nèi)心的想法。他說(shuō)，過(guò)了這個(gè)坎他再也不會(huì)重蹈覆轍，這輩子都不想再犯了，因?yàn)檫@種感覺(jué)太難受了。深深傷害這么多人，他自己也非常痛苦，只是需要時(shí)間斷掉。他甚至有過(guò)想通過(guò)和米莉要個(gè)孩子來(lái)斷他后路的想法。圖注：你知道自己在做什么，也知道那傷了我，卻不知為何仍不停止。
那么，當(dāng)出軌被發(fā)現(xiàn)后，有哪些重要建議可供參考？
1. 當(dāng)感受到出軌的一方認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，被出軌的一方因出軌帶來(lái)的創(chuàng)傷會(huì)開(kāi)始愈合。因此，對(duì)于出軌的一方，首先要立即停止出軌行為，其次是表達(dá)對(duì)對(duì)方的傷害的愧疚和懊悔。這一點(diǎn)很基本，也很重要。出軌的一方如果想堅(jiān)守住這段感情，那么在一段時(shí)間里，他要成為情感界線的保衛(wèi)者。他對(duì)這件事的考量，既要讓對(duì)方不再困擾，還要讓她不必每天都想起愛(ài)人出軌的事，這樣才能從本質(zhì)上重新建立起雙方的信任。
但對(duì)于遭到背叛的一方來(lái)說(shuō)，重新建立自尊是十分重要的。要讓自己置身于和諧安全的環(huán)境中，和朋友多呆在一起參加一些自己喜歡的活動(dòng)，這樣才能重新找回歡樂(lè)，找回生活的意義和對(duì)自我的認(rèn)同感。更重要的一點(diǎn)是，控制住自己鉆研那些不堪細(xì)節(jié)的好奇心：你們當(dāng)時(shí)去了哪？你們?cè)谀淖鰫?ài)的？多久一次？Ta床上比我表現(xiàn)好嗎？這些問(wèn)題只會(huì)得你帶來(lái)更多的痛苦，讓你夜不能寐。
相比于這些會(huì)讓自己痛苦的問(wèn)題，其實(shí)不如問(wèn)問(wèn)這些更能對(duì)你們的關(guān)系有所幫助的問(wèn)題：這次出軌對(duì)你來(lái)說(shuō)意味著什么？有什么事是你和Ta在一起的時(shí)候愿意說(shuō)，愿意做的，卻不愿在跟我一起完成的？當(dāng)你回到家是什么心情？在你眼中我們的關(guān)系如何？就這樣結(jié)束了你會(huì)開(kāi)心嗎？
2. 每一次出軌都會(huì)重新定義一段感情，每一對(duì)情侶對(duì)出軌的后果也要自己承擔(dān)，負(fù)起自己那部分責(zé)任。感情不忠自古就有，以后也不會(huì)完全杜絕，愛(ài)欲兩難的局面不會(huì)被黑白、善惡、受害人和背叛者這樣簡(jiǎn)單的答案化解。感情中的背叛有很多種形式，其實(shí)我們對(duì)于背叛自己的伴侶也帶著很多情緒，鄙夷、忽視、冷漠、暴力。生理上的背叛只是其中一種傷害伴侶的方式。換句話說(shuō)，被出軌事件傷害的一方，不一定就是婚姻中的受害者。
3. 如果你愿意換一種思考角度，出軌也可以有好的結(jié)果。出軌這件事就像患上癌癥，有些罹患疾病的人會(huì)認(rèn)為，疾病給他們帶來(lái)對(duì)生活全新的思考。
我們可以從不同角度看待出軌行為：一方面是傷害和背叛，另一方面是成長(zhǎng)和自我發(fā)現(xiàn)；一方面是對(duì)你的影響，一方面是對(duì)我的意義。
因此，當(dāng)說(shuō)到出軌被揭發(fā)的情侶們對(duì)于之后的關(guān)系該如何看待時(shí)，我們可以試著用這種角度來(lái)思考：大多數(shù)人一生中都會(huì)有兩三段戀情或婚姻，而有些人希望始終如一地伴隨同一個(gè)人，那么如果你們第一段婚姻結(jié)束了，那你們?cè)敢庖黄鹬匦麻_(kāi)始第二段婚姻嗎？
注：本文部分文字選自TED演講《重新認(rèn)識(shí)出軌》。
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