“紫砂灸”
前幾天，收到一位灸友的留言，說她備受月子病的折磨，很痛苦，問能否用艾灸來治療。其實(shí)，月子病就是風(fēng)寒病，用艾灸治療，效果相當(dāng)好。
主持人朱丹曾在微博中透露自己身體上的不適，從懷孕期間到后來的生下寶寶后的月子里，她身上總是出現(xiàn)找不到原因的不適（痛）。
其實(shí)，被月子病困擾的女性不在少數(shù)，比如，很多灸友在后臺(tái)留言咨詢的時(shí)候，都會(huì)加一句“我這毛病就是坐月子落下的”。
十月懷胎，一朝分娩，很多女性認(rèn)為終于萬事大吉了。殊不知，還有更艱巨的任務(wù)在等著呢，那就是：坐月子。一旦月子沒坐好，就會(huì)落下很多病根兒。
月子病，亦稱之為“產(chǎn)后風(fēng)、月癆、月家癆、月奸病、月中傷、干耳病”等，是婦女在分娩時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空虛不慎風(fēng)寒侵入而引起的一種病癥。
女性在分娩時(shí)出血多、體力消耗大，導(dǎo)致體內(nèi)正氣不足、抵抗力下降，加上筋骨腠理大開，此時(shí)身體內(nèi)外空虛，風(fēng)寒濕熱等外邪極易侵襲人體，閉阻經(jīng)絡(luò)而致氣血運(yùn)行不暢，且伴隨筋骨逐步閉合，外邪入體便難以排出，由此形成“月子病”。
“月子病”有哪些癥狀？
一般而言，月子病主要有以下癥狀：
· 關(guān)節(jié)酸楚、疼痛、麻木（遇冷、風(fēng)、陰雨天氣疼痛加?。?，
· 頭暈，頭沉，頭疼，身體發(fā)冷，冒冷汗，寒顫等。
· 嚴(yán)重的月子病還會(huì)阻礙子宮血液循環(huán)，導(dǎo)致血瘀，進(jìn)而降低生殖器官及泌尿系統(tǒng)的功能，并影響下肢血液循環(huán)。
此外，
因情緒憂郁引起的月子病可能伴有麻木、抽搐、脹痛等癥狀；
因月子里房事引起的月子病可能伴有四肢乏力、腰酸、嗜睡等癥狀；
因怒氣引起的月子病可能伴有關(guān)節(jié)疼痛、頭痛等癥狀。
得了月子病怎么辦？很多人用盡了千方百計(jì)，還是沒有明顯的改善，錢花了很多，得到的效果卻很一般。
艾灸作為一種純天然綠色無副作用的外治方法，能起到溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、散寒除濕、補(bǔ)益氣血的作用。應(yīng)用艾灸方法進(jìn)行產(chǎn)后調(diào)理，可以有效緩解和預(yù)防產(chǎn)婦的諸多不適癥狀，這也和女性產(chǎn)后多虛多瘀的病理生理特點(diǎn)相適應(yīng)的。
艾灸可使體內(nèi)的寒氣，寒毒徹底排除，從而達(dá)到根除月子病癥狀的功效。我們?cè)谟冒恼{(diào)理月子病時(shí)，可以艾灸一些培補(bǔ)元?dú)?、祛風(fēng)驅(qū)寒的穴位，還可以對(duì)患處進(jìn)行著重艾灸。
預(yù)防和調(diào)理月子病，艾灸哪些穴位？
大椎穴有“諸陽之會(huì)”和“陽脈之海”之稱，常灸此穴可振奮一身的陽氣。此外，大椎穴屬于督脈，有通督行氣、貫通督脈之作用，是治療寒涼疾病的首選穴位。
風(fēng)門穴為風(fēng)邪出入之門戶，主治風(fēng)疾，常灸此穴對(duì)于月子期間受涼所致的頭痛發(fā)熱、傷風(fēng)咳嗽、肩膀酸痛效果很好。
命門穴有“生命之門”之稱，它與神闕穴前后相連，陰陽和合，是人體生命能源的所在地。常灸此穴可培元補(bǔ)腎、強(qiáng)健腰脊、補(bǔ)陽通絡(luò)、防治百病，故艾灸命門是推動(dòng)生命之火。
中脘穴是胃經(jīng)的募穴，常灸此穴可健脾護(hù)胃，脾為氣血生化之源，脾好則氣血充盈通暢。此外，中脘穴還是八會(huì)穴的腑會(huì)穴，常灸此穴可調(diào)節(jié)六腑功能。
神闕穴被稱為“先天之本源，生命之根蒂”，常灸此穴能溫通元陽、復(fù)蘇固脫、扶正祛邪、益氣養(yǎng)血，還有“灸神闕穴暖全身”之說。
關(guān)元穴為歷代醫(yī)家公認(rèn)能起死回生的重穴，是男子藏精、女子蓄血之處，常灸此穴能培腎固本、調(diào)氣回陽、理氣和血、補(bǔ)虛益損，“祛虛勞百損，壯一身之氣”。
足三里是強(qiáng)身健體的萬能穴、長(zhǎng)壽穴，對(duì)人體各大系統(tǒng)疾病都有重要調(diào)節(jié)作用。常灸此穴可溫中散寒、補(bǔ)益氣血、培補(bǔ)元?dú)猓瑲馓撗撌走x足三里。
此外，艾灸足三里穴還可以保暖護(hù)陽，顯著改善筋骨疼痛、足部怕冷等癥狀。
阿是穴又名不定穴，這類穴位沒有固定的位置和名稱，它的取穴方法就是以痛為腧，即人們常說的“有痛便是穴”。針對(duì)月子病引起的疼痛酸脹，可以“哪里不爽灸哪里”。
月子病，如果是出滿月沒有多久就開始調(diào)理，還是不難的，但調(diào)理的同時(shí)應(yīng)該保持心情舒暢。
有很多女性落下月子病的病根，很大程度與坐月子的時(shí)候心情不暢有關(guān)，情志是可能會(huì)影響氣機(jī)的，而氣滯則血瘀，所以一定要保持樂觀心態(tài)，這樣才有助于產(chǎn)后的康復(fù)。
1.豬腎湯
豬腎、糯米、當(dāng)歸、知母、蔥白、芍藥。治產(chǎn)后腎虛，四肢疼痛。制法：以1200～1300毫升水煮豬腎，待水煎成800～700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400～300毫升時(shí)?；?，一次服。
2.苡米粥
苡米仁、薄荷、荊芥、豆豉，功效健脾祛濕，散風(fēng)除濕。治風(fēng)濕阻絡(luò)而一身盡痛，筋脈攣急，屈伸不利。制法：將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗干凈后，放入干凈的鍋內(nèi)，加水1500毫升，燒開后文火煮10分鐘，濾汁去渣，將苡米仁入砂鍋內(nèi)，加入藥液，煮至苡米仁裂開酥為度。
3.生地粥
生地、大米、養(yǎng)陰生津，適用于陰虛痹患者。制法：將生地切碎，用適量清水煮約半小時(shí)取汁，復(fù)煎第二次。合并兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。
