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如何面對性恐懼

李小姐與男友相戀3年,決定結(jié)婚。在熱戀中的她編織著甜蜜的夢,想象他們婚后一定會非常幸福。然而在新婚之夜,李小姐驚訝地發(fā)現(xiàn),自己竟然害怕兩性之間親密的肉體接觸。她和任何女人一樣也擁有強(qiáng)烈的興奮感和接受對方的意念,只是不知為什么在最后的關(guān)頭,總是身不由己的肌肉硬直地緊張起來,她想接受,卻力不從心,生理的反射性反應(yīng)使得她的陰道痙攣性收縮,雙腿發(fā)抖,使得雙方的性生活無法進(jìn)行。一次次的嘗試失敗后,丈夫也失去了信心,倆人都感到十分沮喪,李小姐更是痛苦,不知道應(yīng)該如何解決,也很怕這樣的問題會影響夫妻關(guān)系。

其實(shí)李小姐出現(xiàn)的這一問題就是由性恐懼導(dǎo)致的陰道痙攣,這種生理現(xiàn)象會對性生活造成很大的影響。其實(shí)這種現(xiàn)象在新婚夫妻中是時有發(fā)生的,而由這一現(xiàn)象所導(dǎo)致的夫妻矛盾也十分常見。那么這一現(xiàn)象產(chǎn)生的原因是什么,又應(yīng)如何治療呢?

性恐懼大多是繼發(fā)性的,與既往的生活經(jīng)歷或一些錯誤觀念的形成有關(guān)。據(jù)調(diào)查,在出現(xiàn)性恐懼的人中大多數(shù)人都缺乏對性知識的基本了解,而他們僅有的一些性知識也是從不正確、不專業(yè)的渠道得來的,這對他們造成了很多誤導(dǎo)。由于對性的無知因而對性交產(chǎn)生恐懼,想當(dāng)然的認(rèn)為陰道被插入的時候一定很疼,會出很多血,是女人必須經(jīng)歷的“痛苦”。其次,早年的性創(chuàng)傷經(jīng)歷也會造成性恐懼。如有些人曾經(jīng)被強(qiáng)奸、性騷擾或有過痛苦的性經(jīng)歷,那么一旦再次出現(xiàn)涉及性交等方面的性活動,就會使他們回想起那些痛苦的經(jīng)歷,并由此產(chǎn)生恐懼。再次,夫妻之間不正常的性生活也會引起性恐懼,如性生活中有性虐待或暴力出現(xiàn),或者一方在另一方不情愿的情況下進(jìn)行性交等。另外,性欲障礙和性喚起障礙也會以性恐懼的形式表現(xiàn)出來。

如果想對性恐懼進(jìn)行治療,首先就應(yīng)該分析性恐懼產(chǎn)生的原因,找出問題產(chǎn)生的根源,然后根據(jù)原因選擇具體的治療方法。對于性知識貧乏的人我們要幫助他學(xué)習(xí)一些基本的性知識,正如有學(xué)者所說的那樣:“愚笨和不安產(chǎn)生恐懼,知識和保障卻拒絕恐懼”。所以,夫妻應(yīng)共同閱讀有關(guān)性知識讀物,了解女性的性心理和性反映等有關(guān)生理、心理知識。對于曾經(jīng)不幸遭到強(qiáng)奸、性騷擾或有不良性經(jīng)歷的人來說,要及時全面地進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)和給予長期的心理調(diào)節(jié),幫助他正視那段經(jīng)歷,從傷痛中走出來,恢復(fù)其自信心和良好的社會功能。對于繼發(fā)于性功能障礙的患者,重點(diǎn)在于治療原發(fā)病。原發(fā)病治愈后,性恐懼很可能隨之消失。

另外,在性生活中還有一些注意事項(xiàng)。如男性要適當(dāng)克制自己急于求成的欲望,切戒粗暴魯莽。在性器官的接觸之前,應(yīng)溫柔、體貼,充分利用前戲調(diào)動女性的性沖動。動作要緩慢、柔和,如一次不成,可多試幾次。女性要克服緊張、恐懼的心理,積極與男性配合,這樣才能使陰道肌肉松弛,便于性交的順利進(jìn)行。

要想享受婚后的幸福生活,那么就要夫妻共同努力。面對問題,不要互相埋怨,而應(yīng)當(dāng)相互理解,相互支持,齊心協(xié)力打敗性恐懼這一性生活的“攔路虎”。

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