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頭痛，是前額痛，后腦勺痛， 兩邊都痛，還是偏頭痛，都要問清楚，因為中醫(yī)認(rèn)為頭痛不是一個簡單的問題。
中醫(yī)認(rèn)為：五臟精華之血，六腑清陽之氣，皆上注于頭。
也就是說，排除了外傷跌仆以及六淫之邪等外感因素，其他頭痛都是臟腑氣血失調(diào)所致。換言之，這些頭痛都是臟腑的警告信號，說明臟腑出了問題。
內(nèi)傷頭痛以肝、脾、腎三臟病變最為常見：
第一，肝：因肝氣郁結(jié)，郁而化火，上犯巔頂，或肝血不足，或肝陽上亢，就會頭痛；
第二，脾：因脾胃失和，或脾失健運，就會頭痛；
第三，腎：因腎精虧虛，精髓不足，腦?？仗摚蚓貌〔挥?，一則，久病及腎，腎的陰、陽、氣、精虧虛，二則，久病入絡(luò)，頭部經(jīng)絡(luò)被阻，就會頭痛。
通則不痛，可選艾灸
經(jīng)絡(luò)以通為貴，“通則不痛，痛則不通”，經(jīng)脈通暢，則身體正常，反之，則引發(fā)疼痛。
艾灸的拿手絕活恰恰就是溫通經(jīng)絡(luò)，人體經(jīng)絡(luò)是一個整體，只要艾灸某個穴位，就能改善整體經(jīng)絡(luò)。
此外，經(jīng)絡(luò)不暢說明體內(nèi)有寒、濕、瘀等陰邪，而艾灸為“天下扶陽第一方”，其溫通效應(yīng)既能溫化陰邪，又能鼓舞臟腑正氣，臟腑功能得以恢復(fù)，就會按照固定路徑排出陰邪，同時改善氣血運行，保持經(jīng)絡(luò)通暢。
也就是說，出現(xiàn)頭痛時，只要艾灸相關(guān)穴位，把經(jīng)絡(luò)打通，就可讓疼痛緩解甚至消失。
調(diào)理頭痛，當(dāng)按經(jīng)脈劃分
頭部循行多條經(jīng)絡(luò)，由于受邪的經(jīng)絡(luò)及臟腑不同，頭痛部位也不相同。所以，同樣屬于頭痛，但到底是前額痛、后腦勺痛、兩邊都痛還是偏頭痛，在調(diào)理時都大相徑庭。
具體來說，頭痛可以按經(jīng)脈如下劃分：
1、后頭痛——足太陽膀胱經(jīng)
包括腦后邊的頭痛，還有整個的頸項痛，常出現(xiàn)發(fā)熱、惡寒、惡風(fēng)等現(xiàn)象。
此處是膀胱經(jīng)循行的部位，膀胱經(jīng)好比身體的藩籬，負(fù)責(zé)抵御外邪，后頭痛說明膀胱經(jīng)被外邪侵襲了。
建議艾灸：玉枕、天柱、大杼
2、前額痛——足陽明胃經(jīng)
前額痛常伴隨眉棱骨疼、眼眶發(fā)脹等癥狀，與邪氣侵犯胃經(jīng)有關(guān)。
建議艾灸：頭維、合谷、陰陵泉。
3、兩側(cè)頭痛——足少陽膽經(jīng)
兩側(cè)頭痛常伴有眼睛發(fā)花、早起口苦等癥狀，身體側(cè)面部位幾乎都被膽經(jīng)占據(jù)，故而，兩側(cè)頭痛重在疏通膽經(jīng)。
建議艾灸：太陽穴和風(fēng)池穴
4、頭痛而重——足太陰脾經(jīng)
頭痛的同時伴有四肢酸疼、體感冷、食欲不振等問題。這些都與脾濕有關(guān)，濕氣不化造成濕頭痛。
濕頭痛關(guān)鍵在于祛脾濕，建議艾灸脾經(jīng)的“三皇穴”——陰陵泉、地機、三陰交，它們是對付脾虛脾濕的要穴。
5、頭頂痛——足屬厥陰肝經(jīng)
頭頂頭痛，自我感覺有一股氣向上沖騰，或欲吐而不得吐，或吐涎沫。
肝經(jīng)屬風(fēng)木之臟，其性輕靈，巔頂之上，惟風(fēng)可達(dá)，故而，中醫(yī)認(rèn)為頭頂痛均為厥陰病。
建議艾灸：百會、內(nèi)關(guān)和太沖
6、偏頭痛——左肝右肺
對于偏頭痛，中醫(yī)有“左肝右肺”之說——左邊偏頭痛，說明肝血不足；右邊偏頭痛，說明肺氣不降。
左邊偏頭痛建議艾灸：曲泉和筑賓
右邊偏頭痛建議艾灸：尺澤和復(fù)溜
日常生活中，還是要養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣，還要避免過度疲勞、精神緊張等，可以適度鍛煉，改善心境，對頭痛會有很好的改善。
日常還可以多按揉“消氣穴”
頭痛都與“氣”有關(guān)，都可以先揉“消氣穴”，也就是從太沖穴揉到行間穴來緩解，然后根據(jù)具體情況做如下選擇：
1、偏頭痛
來無影去無蹤的偏頭痛，多與三焦經(jīng)有關(guān)。三焦經(jīng)肘部的清冷淵、天井穴，以及手腕部的外關(guān)穴，都是偏頭痛的靈穴。
具體方法：請先用您的大拇指找到頭部的痛點，然后邊揉邊推，先把里面的筋給推開，再趕緊揉外關(guān)穴，頭痛馬上就能緩解。
三焦經(jīng)是人體的“出氣筒”，在三焦經(jīng)按摩或者刮痧，可有效調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，對調(diào)節(jié)長期情志病極為有效，對各種頭面部疾病，以及更年期綜合癥都有很好的效果。
2、前額和眉棱骨痛
前額痛一般屬于胃經(jīng)的病癥。
從二三腳趾間的陷谷穴向內(nèi)庭穴方向按摩幾分鐘即可緩解。另外，按摩脾經(jīng)的公孫穴(絡(luò)穴調(diào)表里病癥)，或者膀胱經(jīng)的京骨穴也可有效緩解眉棱骨痛。
3、耳朵上部痛
若疼痛發(fā)生在頭兩側(cè)，即耳朵上部，就在膽經(jīng)按摩，例如膽經(jīng)的風(fēng)池穴、陽陵泉穴等均可。
4、太陽穴痛
首先就可以按摩太陽穴，如果不能緩解，則可以按摩膽經(jīng)的風(fēng)池穴、陽陵泉?；蛘甙茨ξ附?jīng)的頭維穴、陷谷穴，它同時對眉棱骨痛和頭痛如裹都有效。
5、頭痛如裹
可以先按摩脾經(jīng)的陰陵泉穴。另外，按摩胃經(jīng)的頭維穴也可緩解。
6、頭頂痛，屬厥陰經(jīng)病
先從肝經(jīng)論調(diào)，或針刺百會穴。
7、后頭痛，屬太陽經(jīng)病
可以按摩膀胱經(jīng)的京骨穴，以及小腸經(jīng)的后溪穴、前谷穴。
8、頭頸僵痛
可試試肺經(jīng)的列缺穴，“頭項尋列缺”。
9、腎虛頭痛
腎陰虛和陽虛都有可能誘發(fā)頭痛。腎陰虛頭痛，主要表現(xiàn)為頭腦空痛，頭暈耳鳴，腰膝無力，舌紅脈細(xì);腎陽虛頭痛，主要表現(xiàn)為頭痛畏寒，四肢不溫，面色白，舌淡，脈沉細(xì)。
無論陽虛還是陰虛，都可以通過經(jīng)常按摩腎經(jīng)的穴位復(fù)溜、太溪等得到改善。
10、一側(cè)頭痛
中醫(yī)理論中有所謂的“左肝右肺”之說，并由此會誘發(fā)一側(cè)的頭痛。經(jīng)常出現(xiàn)左邊的偏頭痛一般跟肝血不足有關(guān)，這種現(xiàn)象在經(jīng)期剛過的女性身上比較常見。
腎經(jīng)的筑賓穴(同時也是奇經(jīng)八脈中陰維脈的郄穴，臨床多用于及時緩解所出現(xiàn)的血癥，血虛當(dāng)然也屬于血癥的一種)，可以有效緩解左側(cè)頭痛的狀況。另外，肝血不足也可通過按摩肝經(jīng)的曲泉穴(合水穴)來調(diào)理。
如果經(jīng)常出現(xiàn)的是右邊的偏頭痛，一般跟肺氣不降有關(guān)?？梢酝ㄟ^按摩肺經(jīng)的尺澤穴和腎經(jīng)的復(fù)溜穴來調(diào)理。
11、淤血頭痛
當(dāng)頭部內(nèi)有淤血的話，主要癥狀是經(jīng)常出現(xiàn)頑固性頭痛嘔吐，請您一定要及時就醫(yī)。
12、酒后頭痛
十指梳頭，特別是兩側(cè)膽經(jīng)。其中率谷穴調(diào)酒后頭痛有顯著效果。
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